補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

一物克一物，十五種家庭常見病用藥指導，藥...

此文僅為用藥科普，不可作為自行用藥依據，如需用藥請醫院就醫。

一物降一物！家庭十三種常見疾病推薦用藥，...

1、藿膽片——良心推薦用藥——慢性鼻炎，2、荨麻疹——良心推薦用藥——參苓白術丸，3、腹瀉——良心推薦用藥——參苓白術片，4、厭食——良心推薦用藥——大山楂丸5、咳喘——良心推薦用藥——蛤蚧定喘膠囊6...

治療過敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，中醫給你推薦兩個小方子

蒼耳散不僅能治療過敏性鼻炎，都知道能治療鼻炎？說是蒼耳散熏鼻子。然後再來個骨膜按摩，這個時候把蒼耳子散放進去，這個時候就可以口鼻趴到這個容器上方20到30公分。一邊攪拌下邊那個藥液，耳朵的問題不是腎開...

天氣冷，這道下飯菜一定要試試，吃一次就上瘾，小朋友太喜歡吃了

今天推薦一道我個人最愛吃的雞肉菜譜，今天我們就來做一道家庭版的宮保雞丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 澱粉1勺 鹽1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合攪拌均勻備用；胡蘿蔔和黃瓜切成小丁備用；把...

胡蘿蔔吃一次就上瘾的做法，老保姆拿手絕活，孩子天天吵着要吃

這樣的胡蘿蔔做出來之後保證所有的朋友都喜歡吃，這個做法就是胡蘿蔔小餅，如果你也對這道胡蘿蔔小餅感興趣，那麼接下來咱們就一塊看一下胡蘿蔔小餅是如何做出來的吧。1、胡蘿蔔小餅。而且這道胡蘿蔔小餅的制作食材...

醫生給女兒畫急救流程圖----很有用

誰都不能保證自己或者親友會不會發生意外，如果我會做心肺複蘇“肯定能夠挽救許多本不應該逝去的生命，于是我決定用最簡單的圖畫方式告訴我的女兒，除非孩子接受過專業CPR培訓？否則不建議常規在30次按壓後提供...

不想在PPT模版上花錢？那麼我向你推薦這個微軟推出的免費模版網站

不是每個沒有接觸過設計的人都可以一下子就設計出好看的PPT頁面，因為使用别人制作好的模版PPT，但是很多PPTer在網上找到的很多PPT模版網站，而很多的PPT模版網站又帶有很多的套路在裡面，一些免費...

（多人音頻版）因偷吃瀕臨生死的他，浪子回頭，吃一年紅薯餐打敗病魔！

令吳松翰終于遇到了無藥自愈的法寶——紅薯餐。在理應嚴格遵循的紅薯餐踐行中，真誠地表達對傅榮海老師以及所有引領他走進紅薯餐的瓜友們的感恩之情，先請大家聆聽小夥子吳松翰笑中帶淚的親口講述！小葉子重點強調了...

家常版獅子頭，軟爛入味，吃一口唇齒留香！

豬肉适量、藕一段、蔥适量、姜适量、大蒜頭适量、雞蛋一個、澱粉适量、油稍寬（炸）、鹽适量、雞精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、老抽少許，2. 肉末和藕末加鹽、蚝油、胡椒粉、澱粉。雞蛋攪拌均勻。下入肉丸炸。9...

績效管理等于什麼？等于績效考核+績效評估+行為管控

等于績效考核+績效評估+行為管控，其實不屬于績效考核的指标，我們通常對績效考核會存在一些誤區，認為隻要公司對這個崗位提出要求的部分都屬于績效考核的範圍，而績效管理等于結果導向和過程的管控，前面有些指标...

推薦一款不錯的免費綠色軟件！

關于圖片無損放大雖然不常用，比如說需要某些圖片但隻能找到渣渣像素的圖片。在很久之前老Y曾經給大家推薦過兩款讓圖片無損放大的網站，需要的可以查看下文章（讓渣渣像素圖片複活，推薦兩個無損放大圖片的網站），...

今天，我隆重地向大家推薦一款蕾絲桌布——冰雪女王

冰雪女王，冰雪女王是今天桌布的名字，這名字是外網上翻譯過來的。作者用1.25mm的鈎針，有人評價它是镂空作品中最好的範例，我都被它美得令人窒息的圖案和雪白的造型所折服，這樣的作品基本上屬于萬裡挑一，感...

推薦一個治療乳房腫痛的方子——消乳湯，治療效果極佳

服之亦可消腫止疼，并治一切紅腫瘡瘍。藥物由知母、連翹、金銀花、穿山甲、瓜蒌、丹參、乳香、沒藥組成，具有清熱散結、活血通絡之功。方中以金銀花、連翹、知母清熱解毒；穿山甲、瓜蒌散結通絡；丹參、乳香、沒藥活...

推薦一款圖片處理工具！體積小、作用大，絲毫不遜色PS

不僅可以單張人像摳圖，還支持證件照制作、圖片編輯等功能。接下來就跟大家講幾個常用的功能為大家進行操作演示：點擊『人像摳圖』功能。然後選擇一張需要摳除人像的照片并添加進去，選擇純色背景或模闆背景将人像放...

推薦一個戒煙秘方

​在此推薦一個戒煙秘方，不僅僅能夠戒煙，還可以戒除鴉片。這個方就是當年林則徐用的戒煙斷瘾方，在其組成的15味藥中加上杜仲、枸杞子、炒棗仁，臨床使用時。用于戒煙收到良好效果，生洋參五錢、白術三錢、當歸二...

六七十歲的人，要想老得慢，日常做好兩件事

可以做的是讓衰老的速度慢一點，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被認為是衰老最明顯的表現之一，盡可能減慢肌肉力量的減退，是老年人防治疾病、延年益壽的重中之重，一方面需要在飲食中攝入足夠的優質蛋白，...

「老中醫分享」治療甲狀腺結節，脖子上敷一物，能縮短一半療程

中醫治療甲狀腺結節和乳腺（增生）結節，讓藥效直達病竈、滲入結節内部，集中藥力讓已形成結節盡早消散，自然比單純地内服中藥，今年初因頸部疼痛半年到醫院檢查，發現患者是因為産後情懷不暢、肝郁氣滞、痰濕凝聚所...

【黃芪加一物，補氣抗衰老，是養生黃金搭配...

2、黃芪配上益母草------活血散瘀；3、黃芪配上人參------補氣最佳；4、黃芪配上山楂------消食降脂；6、黃芪配上白術------補氣健脾；8、黃芪配上防己------益氣消腫；00、黃...

老中醫說：飯後喝一物，月瘦30斤！網友驚呼沒有想到！

這些經過本人長期驗證的特效藥方貢獻給大家，今天主要給大家說的是講減肥的。需要從根源上進行調理，隻要不是病理性的（因為生病在服用一些藥物引起的肥胖），對年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用，隻要喝我的...

芋頭加一物，功效翻一倍

很多朋友常用有健脾胃的土豆、紅薯代替部分主食，更偏向于益氣健脾，芋頭的五大功效 1、養護血管 芋頭中可溶性膳食纖維，它可吸附血液中的血糖和膽固醇，延緩餐後血糖升高，4、輔助降血壓 芋頭所含...

醋加一物，搞定了他30多年的痔瘡，省了好多手術的錢，見着有福

就是讓粉絲來分享反饋一下服用小叔文章中哪些方子調理好了哪些疾病，大姐原本想用這個方子調理一下兒子的膽結石，萬萬沒想到卻把兒子三十多年的痔瘡調理好了，關于痔瘡的方子小叔也寫過，痔瘡根本沒有必要去醫院手術...

血栓的緻死率原來這麼高！食用醋加一物，讓你的血管再也不怕堵！

腦血栓的緻死率幾乎占所有疾病的第一位。那麼血栓究竟會為我們帶來怎樣的危害呢。血栓最容易引發的就是腦梗死，于是啊造成了我們腦部組織得缺血缺氧，很多人認為血栓和腎髒無關“若腦血管的某個部位形成血栓，就會造...

炒雞蛋時加一物，補鈣效果翻倍，又鮮又嫩，40秒就上桌！

蛋清鹽焗鲈魚和牛奶炒雞蛋！還把最優質的鈣補充劑牛奶，鲈魚、雞蛋、牛奶，蛋清鹽焗鲈魚，放入料酒、蔥姜腌制去腥腌制好的鲈魚用廚房紙蘸幹多餘的水分将打好的蛋清包裹在鲈魚表面牛奶炒雞蛋做蛋清糊剩的4個雞蛋熱油...

人體代謝出問題，三高容易找上門，巧用這一物，涼血解毒，排出“代謝垃圾”

這類疾病起因都是人體代謝出了問題，中醫上有一味能夠清熱瀉火、涼血解毒的草藥——大黃，大黃可以單獨服用。或者體質虛寒、在三伏天裡也要蓋被子的人不适合食用，陽虛嚴重的患者也不适宜；中藥的桃仁其實就是我們吃...

經絡暢通，吃啥都補！經絡不通，吃啥都堵！肝經不通，血壓不穩；心包經不通，失眠多夢

動則氣短胸悶面色無華。牙痛頭痛口幹，喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節酸脹。口腔潰瘍口幹口臭。容易腹瀉手腳寒涼；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿...

5個維度，做好人生規劃，更快的達到目标

如何找到自己的人生方向?哲學家會用各個維度來解釋世界,基本上可 以分為賺錢的創收類角色、家庭的生活類 角色。創收必須大于消費。創收類角色的工作收益>生活類角色的日常開支+精神類角色的自我投資開支,'沉...