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打呼噜的看過來,讓這碗三通湯帶給你不一樣的睡眠

打呼噜這個毛病,可能我們随處可見,一家人裡頭至少有一個人打呼噜,有的人晚上打呼噜的聲音還是在可接受的範圍,但有的人呼噜聲真的是可以翻天覆地。呼噜聲音太大自己很多時候察覺不了,或者是模模糊糊的察覺。但是對身邊的人帶來了極大的困擾,有時候我們半夜會因為旁邊那個人打呼噜而被吵醒。真的是頓時想有掐對方的沖動。但是理智告訴我們,這樣做不可以,我們要包容。

今天我們來談談打呼噜。

我們一般見到的打呼噜的人都是體型比較肥胖的,西醫對于這種打呼噜成為睡眠呼吸疾病,是以睡眠期呼吸節律異常及通氣功能異常為主要表現的一組疾病,伴或不伴清醒期呼吸功能異常。其中主要包括五種分類。今天我們隻說其中兩種:阻塞性,就是由于鼻腔各種器質性病變引起的;中樞性主要是由于顱内病變引起的昏迷等出現的症狀。而我們普通人群打呼噜主要是因為前者。

病人夜間打鼾或晨起口幹。其中有的人會有氣流中斷數十秒或者長達兩分鐘以上。最終伴随喘氣憋醒或響亮的鼾聲而終止。白天表現為嗜睡,疲倦乏力,頭痛頭暈。打鼾這個問題不容小觑。今天我帶大家從中醫的角度講講打鼾這個問題。

首先,打鼾給我們感受出來的症狀就是不通,呼吸有阻力,為什麼呢?多數病人肥胖,鼻甲肥大和鼻息肉,鼻中隔偏曲口咽部阻塞,軟腭垂肥大下垂,扁桃體和腺樣體肥大,舌體肥大等等都能引起打鼾。這些都是外界阻撓的因素之一。中醫有句話叫做不通則痛,通則不痛。人體的氣血隻有流通順暢,呼吸才會有整齊的節律,一整個夜晚隻有休息好,第二天才會精神飽滿。

三通湯這個方子,我今天來介紹給大家。為什麼叫做三通湯呢?心血管通,腦血管通,全身血管通,所以叫做三通湯。

它的主要組成成分是丹參12克,川雄十克,葛根20克,桂枝9克,甘草6克,人參6克,麥冬6克,五味子6克,白術12克,茯苓12克。

可能很多人顧名思義會覺得這個方子是治療心血管方面的。為什麼會治療打呼噜呢?下面我來幫大家分析一下這個藥方。丹參川芎葛根具有活血化瘀改善腦供血的作用,葛根桂枝升清,可以使活血藥直達腦部,人體的中樞系統被重新激活,就像是打開了微妙的玄關,從此神清氣爽,一發不可收拾,這幾位要治标。但是我們治病要标本兼治,接下來我們再看,人參是補氣第一藥物的話,沒有其他藥敢說第一。但是人參補氣作用過于猛烈,配伍五味子跟麥冬可以防止人參補益太過。最後本方配伍白術跟茯苓,可以益氣健脾。脾胃是人的後天之本,隻有脾胃好了,身體才會好,是五髒六腑的中心,是氣血化生之源。如此一來二去,這個方子标本兼治。

而且他其中包含了好幾個名方呢:第一個方子就是桂枝甘草湯,裡面有桂枝,甘草,這是張仲景的方子。主要用在補心陽;第二個方子就是生脈飲,我們的藥王孫思邈所開的生脈飲裡有人參,麥冬,五味子這三味藥,具有益氣養陰補心血的功效;第三個方子則是健脾第一要方,四君子湯人參,白術,茯苓,甘草,具有健脾益氣的功效:最後一個方字是通脈飲,川芎丹參,葛根,這個意義我就不多說了。這四個千古名方組成在一起便叫做三通湯,具有通脈活血,溫陽補氣的重要作用。

我們應該知道,人體睡眠主要是由于我們的中樞神經系統來控制的,而很多打呼噜的都是肥胖之人,自古以來都有肥人多痰的說法,痰濕體質的人,體内的氣血流通怎麼會通暢呢?三通湯,主要針對體内的淤血而設計,标本兼治,通血管而不傷脾胃。但三通湯有一個禁忌症那便是腦出血的病人,因為都出血了,如果再服用此方,可能會加重出血的風險。

從根本上講,三通湯還是以淤血來論治打呼噜,有道理可尋,各位鼾友如有需要可借鑒此方治療。

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