文|福林媽咪
許多家長尤其是老人,都會有這樣的思想:“孩子吃的白白胖胖才健康!”,看到體型偏瘦的孩子寶寶營養不良,總感覺是營養不良。
這其實是一種錯誤的想法,孩子營養夠不夠,是不能夠通過胖瘦來衡量的,許多胖小孩,也存在嚴重缺鈣、缺鋅的現象。
雖然現在生活條件好了,但是由于飲食搭配不均衡、挑食、厭食等壞習慣,營養不良的寶寶還是很常見。
爸爸媽媽們們要注意了,如果寶寶出現以下幾種情況,就是營養不良的表現!
一、頭發偏黃、稀疏
發育好的寶寶頭發非常的黑而且亮,如果寶媽家孩子出生後頭發就特别好,那說明寶寶在腹中發育的非常好!
随着寶寶的生長,寶寶的頭發慢慢變黃、稀,那可能說明寶寶營養不良身體素質差寶寶營養不良,出現這個情況的時候寶媽就要注意給寶寶補充營養了。要知道人的頭發是能反應出這個人的身體健康程度的,寶媽可不能不以為然!
二、寶寶長期便秘、口臭
上火和消化不良等會引起便秘、口臭。另外,如果不愛吃果蔬,纖維素攝入不足,會影響腸道蠕動,也會導緻口臭和便秘。家長要注意寶寶飲食多樣化,葷素合理搭配。
三、身高低同齡兒童很多
一般來說孩子長得快、長得好,家長也會跟着沾沾自喜,如果瘦成“豆芽菜”又長不高,爹媽肯定都急壞了。
雖說孩子的生長發育是受多方面因素影響的,如遺傳、營養、睡眠、運動等。但一般來說,在後天的影響因素中,如果寶寶的營養沒有跟上去,身高就會長得相對滞後一點。
四、抵抗力差、愛生病
如果寶寶出現了營養不良的情況,那麼就必然會導緻身體的素質比較差,從而抵抗力和免疫力也會下降,這些情況都會導緻寶寶愛生病,尤其是對于流行性的感冒發燒,根本沒有什麼抵抗力。
所以說如果父母感覺自己的寶寶一到換季或者是流行性感冒多發的時候總是愛生病,并且平時也是小病不斷,那麼就要注意給寶寶對飲食注意營養均衡了,保證寶寶各種營養都能攝取充足。
小結: 寶寶一旦出現營養不良一般都是有相應信号的,所有父母一定要加以重視,一旦發現這些信号要及時帶寶寶就醫,防止對寶寶身心健康帶來危害。
有話要說...