今天療療精油專欄将帶領大家走進絲柏精油,讓我們一起在芳香的世界中探索吧。
(絲柏)
普通名:Cypress
拉丁文名:Cupressus sempervirens
植物科屬:柏科
萃取方法:蒸餾法
萃取部位:枝葉/球果
使用注意事項:孕婦兒童避免使用;乳房有硬性結節者或不适合接受雌激素、類雌激素治療時避免使用。
文/王赫
芙葳芳香學苑特約撰稿人
IFA(國際芳香療法治療師學會)注冊芳療師
化妝品配方師
絲柏(拉丁文名:Cupressus sempervirens),原産地于西亞,很早以前就經有亞歐橋梁之稱的土耳其傳入歐洲地中海地區,與橄榄樹共同組成了地中海地區的特有風貌。
絲柏樹耐旱、耐風、耐空氣污染,根系發達,土壤酸堿皆宜,樹形高大堅實呈圓錐狀,屬常綠針葉樹。
(絲柏樹高大堅實,呈圓錐狀)
據說希臘的塞浦路斯島就是以絲柏的拉丁文名來命名的。絲柏在地中海一帶被廣泛種植,整片的絲柏樹林常被用來作為防風林,古代雅典的宙斯神廟,耶路撒冷的聖殿,土耳其的古老宮殿都可以見到絲柏樹的蹤影。
絲柏精油的主要化學成分是單萜烯,含量高達70%-80%。單萜烯被譽為是精油化學分子中最輕盈的分子,最易被人體吸收。在單萜烯分子中,其中派烯(又叫松油萜)分子的含量高達48%,派烯的三個特性是:補元氣;激勵免疫力;消慢性炎症。因此絲柏精油就會有以上這些功效。
派烯是幹熱性的,所以很适合濕冷環境下的除菌。同時派烯又不耐熱,如果太熱會變質,就會産生一種類似燒焦的味道,如果我們聞絲柏精油有種燒焦的味道,那就說明此精油有點變質了,以此可以作為判斷絲柏精油品質好壞的一個小竅門。
絲柏那天然的木制氣味有如陽剛般的味道,所以絲柏也經常被香料公司用來當作男性香水--古龍水的原料。
絲柏精油的療效與用途
心理療效
絲柏精油因還含有倍半萜醇(雪松醇)等大分子,因此精油中除了木制的清香,還會有一點琥珀的味道,仿佛凝結了時間,給人一種年代感,有一種提升、收斂的力量。作為心理療效,可以提升專注力,知止而後有定,定而後能靜!發揮了安撫心靈的功效。
生理療效
1、絲柏精油最大的功效就是收斂作用,對靜脈曲張有很好的功效。
靜脈曲張配方:(塗抹)
絲柏精油7滴+天竺葵精油3滴+甜杏仁油10毫升。在靜脈曲張部位用油局部按摩,可改善血液循環,減緩靜脈曲張。
(靜脈曲張示意圖)
2、絲柏精油有利于通暢呼吸系統。
呼吸道消炎配方:(薰香)
絲柏精油2滴+尤加利精油2滴+土木香精油1滴。熏香1個小時左右。
3、絲柏精油中還含有雙醇(淚杉醇)這種很稀有的分子,還記得之前寫過的快樂鼠尾草嗎?這兩種精油中都含有雙醇這種稀有的分子,所以這兩種精油都可以用作類雌激素,對女性生殖系統,對女性機能有平衡調理作用,可調節女性内分泌,呵護子宮,調節月經周期、月經量少,減輕經前症候群的症狀,對更年期的問題尤其是盜汗問題也有很好的幫助。需要注意的是,當身體狀況不适合接受雌激素和類雌激素治療時,應禁用絲柏精油和快樂鼠尾草精油。
痛經配方:(塗抹)
絲柏精油4滴+羅馬洋甘菊精油3滴+沉香醇百裡香3滴+山金車浸泡油10ml。痛經時,每半小時塗抹1次腹部。
皮膚療效
絲柏精油還可以保持體液平衡,控制水分過度流失,調節油脂分泌,緊縮毛孔,對多汗及油性肌膚有調節作用。
油性肌膚調理配方:(塗抹)
絲柏精油2滴+天竺葵精油2滴+真實薰衣草精油2滴+荷荷芭油30毫升。潔面後塗抹于面部按摩吸收。
文/吳靜媛
芙葳芳香學院特約撰稿人
IFA(國際芳香療法治療師學會)注冊芳療師
“阿卡貝拉芳香美學”品牌創始人
植材文化故事:絲柏樹的形态筆直挺拔,在西方的墓園、教堂等地方經常會看到,絲柏樹的高度可達25米,樹齡長達2000年,人們認為絲柏樹代表了長青和永恒之意,正因為這樣一種特質,使得絲柏樹無論是從身體還是心靈上都能給人以平靜和放松感,對于身處壓力和焦慮的人群有很好的療愈作用。
(絲柏可以緩解壓力和焦慮)
皮膚功效
絲柏精油具有收斂、潔淨、以及抗菌的特性,有時候臉上起了一個大紅痘痘,或者身上被蚊子咬了一個包,恰好身邊又沒有合适的精油的時候,我會采用一個“急救”的方式,那就是用棉簽沾取一滴絲柏精油、一滴椰子油,塗抹在患處,輕柔按摩至吸收,通常1個小時之後,起包的位置就會蔫了。除此之外,絲柏的排水、利尿效果也是很好的,常被運用于在淋巴排毒與塑身減肥的配方當中。
1、收斂控油,改善毛孔粗大
針對油性膚質,可以采取這種方式來控油,實際上,絲柏精油具有平衡皮膚水油分泌的作用。
荷荷巴油10ml+絲柏2滴,潔面補水後塗抹于面部,輕柔按摩至吸收。
2、打造“小V臉”
絲柏1滴+杜松1滴+荷荷巴油10ml,塗抹在面部,并用提拉的方式按摩臉頰、下颌部位,堅持一周時間之後,就能發現下颌的線條逐漸顯出,瘦臉的效果還是很明顯的。
3、瘦身排水腫、改善橘皮組織
絲柏3滴+葡萄柚4滴+杜松3滴+葡萄籽油5ml+荷荷巴油5ml,塗抹在需要塑形的部位,可以配合刮痧闆,注意力度一定要輕柔。
身體功效
絲柏精油可以清除呼吸道和肺部積聚的痰液,其抗菌性也能緩解呼吸系統的炎症。例如咳嗽、支氣管炎症等,都可以在家熏香絲柏精油。除此之外,針對靜脈曲張或者是痔瘡等問題,絲柏也能起到很好的緩解作用。
1、改善咳嗽、呼吸不暢通等
絲柏2滴+乳香精油1滴+茶樹精油1滴,滴在杯中,倒入60度以上熱水,同時将口鼻對着杯口呼吸,注意保持一定距離,不要被熱蒸汽燙傷。
(絲柏對于咳嗽、呼吸不暢有較好療效)
2、緩解靜脈曲張
絲柏精油2滴+天竺葵精油2滴+荷荷巴油10ml,洗完澡後,取适量複方油,從下往上,向心端的方向塗抹腿部,注意千萬不要用力按摩,以免給靜脈造成壓力。(将此配方濃度降低到0.5——1%,可以改善痔瘡引起的出血和不适)
心理功效
絲柏精油能夠緩解焦慮、平衡情緒、讓心情甯靜。當感覺壓力過大、内心煩躁的時候,都可以熏香絲柏精油。
絲柏精油2滴+天竺葵2滴+薰衣草1滴,滴入擴香儀中,進行室内擴香。
責編:coco
END
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第16講:絲柏
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第18講:甜茴香
第19講:乳香
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第21講:姜
第22講:葡萄柚
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第63講:日常居家使用精油的方法
第64講:精油調配的方法和濃度
第65講:做一個快樂的芳療師
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