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何首烏的功效和作用 怎麼吃治白發

說起何首烏,想必很多朋友對于它的第一印象就是可以烏發,而貴為中華九大仙草之一的何首烏其實除了烏發的功效之外,還有着其他方面的作用。

那麼,何首烏具有什麼樣的功效和作用?臨床上關于它治療白發的吃法都有哪些呢?本期文章小編就來跟大家介紹一下這方面的相關知識。

何首烏的功效主治

中醫當中,以經過炮制加工後的何首烏塊根為入藥部位,并認為它性微溫、味甘、苦、澀,有補肝腎、益精血、烏須發和強筋骨的功效,臨床上可用于血虛萎黃、須發早白以及腰膝酸軟等疾病症狀的治療。醫學著作《本草綱目》對于何首烏的功效也甚是誇贊,記載道:

此物氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精,所以能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏發,為滋補良藥,不寒不燥,功在地黃、天門冬諸藥之上。

何首烏的藥理作用

  • 1.延緩衰老

藥理研究表明,何首烏提取物能促進胸腺細胞增生,從而使機體中T淋巴細胞的數量上升,有助于提高機體免疫系統的抵抗能力,清除體内的氧化自由基,所以有延緩衰老的作用。

  • 2.保肝作用

研究顯示,何首烏還具有保肝的作用,其中含有的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙,可以減少肝功能損害,同時幫助降低血清中的轉氨酶水平。

  • 3.降脂作用

研究顯示,首烏煎劑還具有降脂作用,可以幫助降低血漿膽固醇、甘油三酯等成分,因而對于高血脂以及動脈硬化等疾病有預防作用。

  • 4.抗菌作用

體外研究表明,何首烏對于人型結核菌、福氏痢疾杆菌、金黃色葡萄球菌、鍊球菌、白喉杆菌等具有不同程度的抑制作用,因而臨床上對于一些細菌性疾病可以起到治療效果。

何首烏的注意事項

  • 1.生何首烏與炮制過的何首烏相比較,生首烏是具有小毒性的,因而一般使用的時候應注意用制何首烏,生用時應注意在有經驗的醫師指導下使用。
  • 2.何首烏生用時具有滑腸的作用,故脾虛便溏者慎服。
  • 3.何首烏忌與烏頭、附子、仙茅、姜、桂等同用,此外忌鐵、豬肉、無鱗魚,惡蘿蔔。

何首烏怎麼吃治白發

對于何首烏,生活中用它治療白發的方法還是有很多的,下面給大家介紹其中兩種食療方法:

  • 何首烏羊肉湯

材料:制何首烏50克、杜仲15克、羊肉300克、紅棗4顆

做法:将以上材料洗淨放入炖蠱中,加入适量清水,文火煲2個小時左右,最後調味即可。

功效:補腎益精、生發烏發。

  • 首烏小米粥

材料:制何首烏30克、雞蛋2個、小米50克

做法:将制何首烏煎汁備用,小米洗淨,加入何首烏汁液,大火煮沸,然後加入雞蛋,改文火煮成粥,最後加白糖調味即可。

功效:烏發固齒、補血益氣。

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