肩周炎：按揉手部三個穴位，不用求人，自己搞定肩周炎

“陰陵泉”下的一個奇穴可以搞定肩周炎

陰陵泉穴“是脾經的合穴”在小腿内側（骨肉結合部），胫骨内側踝後下方的凹陷處，是治療脾胃病的常用穴“但在它下方1寸處卻有個奇穴可以治療肩周炎”緩解不适，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀，由于肩關...

健身妙招 | 開背不用求人，抻背方法之抻中！

抻背方法之抻中！上次給大家講解了背部通暢的重要性，今天就教大家一個抻中的抻背方法。幫助大家改善背部問題，身體自然往上拔，感覺整體背有抻拉感，心口可能會憋。體會兩側及腰更多的抻拉感，找抻拉感和不舒服的地...

開背不用求人，抻背方法之抻左右！

上次給大家講解了一個抻中的抻背方法？幫助大家改善背部問題，人體的後背有足太陽經和督脈，背部足太陽膀胱經會首當其沖，所以太陽經弱會累及腎經變弱。請左手做額頭擦汗狀，慢慢向右側側彎。以感受到整體左側背腰有...

按揉這個穴位，等于給身體打開一扇大門，濁氣嘩嘩地往外排！

雲門穴出自《素問*水熱穴論》，内應上焦肺氣。指此穴為肺及其經脈與外界交換的一個重要門戶，而肺經上的雲意指肺經氣血，以雲狀氣态物的形式由雲門穴而出，主傷寒四肢熱不已，肩痛臂不舉，雲門穴為手太陰肺經脈氣所...

肩周炎?一根桑枝加它，讓你遠離肩周炎

肩周炎相信大家都不陌生，這是一種常見的關節疾病，多是由于急性損傷、慢性勞損引起的。肩周炎俗稱“以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀，有可能嚴重影響肩關節的功能活動，那麼肩周炎怎麼治療呢。家有肩周炎的快收藏...

肩周炎的克星及肩周炎之假象

著有暢銷書《火柴棒醫生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫學》《壓壓手腳耳”治好老毛病》《周爾晉心腦疾病按摩法》《捏捏小手百病消》《捏捏耳朵百病消》等。她患肩周炎已經長達三年。腳穴的治療效果同樣非常好，...

健脾化濕 按揉這三個穴位

形成外濕；再加上現代人的飲食多吃肥甘厚膩、嗜酒飲冷，會導緻脾失健運，水液不能正常輸布而化為濕濁，嚴重時還會出現皮膚瘙癢、感冒、胃腸不适、肥胖等的各種問題。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康複中心林敏主治醫師...

七個穴位治療肩周炎

肩前部的疼痛取魚際穴，肩外側的疼痛取三間穴，肩外後側的疼痛取中渚穴 肩重不能舉取肩髎穴按摩肩髃穴的作用與好處。緩解治療肩臂疼、肩關節周圍炎、上肢不遂、項強、瘰疬、瘾疹等。本文圖解肩髃穴位位置圖和具體...

老年朋友使用智能手機，要學會這三個功能，以後不用求别人了

或者是清理手機後台的緩存垃圾，設置一下我們手機的鎖屏密碼，這樣我們手機上安裝的所有的軟件兒都會展現在别人的面前，所以我們需要給我們的手機設置一個鎖屏密碼，在這裡就會看到有一個鎖屏密碼，可以根據你自己的...

腳上一個穴位是糖尿病的保養穴，每天按揉3-5分鐘，提高基礎代謝

還要忌嘴，蘇木給大家介紹一個糖尿病的保養方法。按摩、刮痧太溪穴“患了糖尿病之後容易饑餓，經常按摩或刮痧太溪穴就能一定程度緩解這些症狀。太溪穴是足少陰腎經的原穴，内踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩時...

手上這3個「養肝、護肝」穴位，每天按揉5分鐘，肝好五髒安！

預防大于治療，那麼我們手上有三個疏肝理氣的穴位，每天按揉5分鐘、養肝護肝很輕松，它不像腳背的太沖穴按揉起來那麼麻煩，這幾個穴位在手上，隻要自己閑暇時間都可以按揉，每天堅持讓你的肝髒更加健康。

這三個穴位，治療頭屑頭癢特效！

三商穴放血，治療頭屑頭癢特效。少商、中商、老商三穴。中商在拇指爪甲正中根部下一分許處；老商在拇指爪甲角尺側一分處。病例：皮屑很多。1、病位在頭（大拇指遠端指關節背面，指甲後面對應後頭、頭頂）；2、在皮...

肝膽結石，腎結石？一株草藥三個穴位，結石不見了

和大家來聊一聊身體中結石的調節思路和方法。結石存在于哪個髒器，結石在腎髒，對于結石患者來講，尤其是腎結石患者，你多喝水才能促進體内的結石排出體外。今天反饋的這個患者用的方法是中草藥煎服+穴位艾灸，就相...

補陽：補陽氣最重要的三個穴位，用了好，可以遠離冬季半數病症

我想問下陽虛體質容易怕冷，陽氣不足≠陽虛體質。陽氣不足可能是短期的現象，你說的現象可能是短期的陽氣不足，今天和大家分享三個補陽氣的重要穴位，可見督脈的陽氣充足程度，脖子附近的特别容易被寒邪入侵，經常久...

淤堵：三個穴位，清除身體的寒、痰、淤

也就是體内既有寒邪，又有痰阻，還有血瘀。■.首先，「痰淤互結」主要就是痰濕+淤血，痰黏黏膩膩的流動性差，會淤堵血管；淤血，是血流不暢的産物，就像河流沉積的泥沙淤堵河流一樣，淤血會淤堵血管。因為體内濕氣...

簡直就是順口溜，江湖算命口訣大盤點，從此算命不求人，不求人！

有問不可遲答，定必偏生庶出。少年問親娘，老父問嬌兒，定必無心談事。出言心亂，定當有意問災兇。此輩定是愚人。此乃終日談煙花之俗子。婦人問翁姑，惡人勿言惡，反正而說福壽同施。小人宜以正直義氣隆他，見水（貧...

94歲經絡學家：你天天做這個穴位，這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什麼的

都不會耽誤你按摩合谷穴，這樣合谷穴灸都能随時随地為我們服務呢，這樣刮痧按壓的力量就會更強，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺“孕婦一般不宜按摩合谷穴，我就把合谷穴比作止痛片；幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解...

這10個穴位組合，養生保健效果好，不用花...

1、齒痛——絕佳搭配——二間穴+合谷穴2、子宮脫垂——絕佳搭配——蠡溝+百會+關元3、強身健體——絕佳搭配——太溪穴+複溜穴4、頭疼——絕佳搭配——風池穴+百會穴+印堂穴+合谷穴5、失眠——絕佳搭配—...

高山不語，自是巍峨；藍天不語，自是廣博；智者無言，自是淵博

窮人怕别人知道自己窮，富人怕人知道自己富；有本事的人怕别人高估自己，沒本事的人怕别人低估自己。往往是不動聲色且深藏不露的，并不影響他的才識淵博。人生無需多言，沉默是一種恰到好處的把握，越懂得适時沉默，...

個人總結的一針療法治療頸椎病及肩周炎的有效穴位

在小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處！在足背小腿交界處橫紋中央凹陷中。魚際穴向下（拇指方向）約0.5寸赤白肉際處，頸部筋肉有條索狀物或活動不靈活的‘項筋急’型頸椎病，當第五跖趾關節後上方！位于足外踝最高...