孩子長期便秘是和飲食起居有關系嗎？
您好謝邀！
其實這要根據不同寶寶的情況來判斷？寶寶兩歲之前是吃什麼為主呢？流質代餐可以慢慢減少，讓寶寶逐漸适應正常飲食。兩歲的孩子其實腸道的消化能力已經發育的較好，吃飯規律和大人一樣即可,培養一日三餐的習慣.水果和點心在兩餐之間添加就行.水和奶也是，建議以加餐的形式，漸漸讓寶寶養成規律就好。
當然，飲食方面還是需要循序漸進的一個過程，每更換一次飲食的時候，需要多觀察寶寶的反應。
寶寶産生食欲不振現象時，媽媽應先注意是否有以下的情況發生：
1. 腸道疾病和 微量元素攝入不夠。寶寶可能因為腸道不舒服、口腔疾病、缺鋅等導緻食欲不振，建議補充少量的益生菌，促進腸道吸收，或者購買少量的酸鋅口服液，配合使用。
2. 不良習慣和飲食安排。平時已養成吃零食習慣兒童便秘食療，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不适當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。建議建立科學的飲食時間表，按時飲食，培養良好的飲食習慣。
3.咀嚼能力不足。輔食添加不合理有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什麼都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裡。家長為了讓孩子将食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。在寶寶一歲的時候開始慢慢的胃一些面皮，切碎的菜肉，可以讓寶寶的腸道消化能力進行鍛煉。
4.身體、情緒不佳運動量不足。活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。加強寶寶的運動，可以促進腸道的蠕動和食物的消化，配合益生菌的食用，可以讓寶寶胃口更好！
希望可以幫到您
謝謝！
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