高效演講讀後感10篇

　　《高效》是一本由彼得·邁爾斯 (Peter Meyers) / 尚恩·尼克斯 (，吉林出版的平裝，本書：39.80元，：290，特從上的一些的，對能有。

　　《高效演講》讀後感(一)：談，教演講的好書

　　這本書是亞馬遜滿99的贈書，本來“對XXX最受的XX課"，但因為之前有說這書，就要了。到手一翻，贈書比掏買的書還早看完。

　　這書講的不是國内很泛濫的那種術，而是提供了很多性很強的，不僅可用于演講，同樣适用于溝通，實乃居家、人前胡扯暢談、人後理清、台前振臂高呼、台下奮筆直書的。裡面不僅教你如何演講，如何談話，如何想出和講話，如何地做好演示，如何找到好的演講，如何做，甚至還教你如何邏輯的和溝通的技巧梳理與他人的。

　　國内大多愛傳道，卻甚談術的。仿佛一寫的術就丢了尊卑，失了自己的。所以很少能寫出《如何一本書》的，也少有願意鑽研《高效演講》的。

　　《高效演講》讀後感(二)：讀書《高效演講》

　　我在99年得過會的，做了十幾年和，在讀完這本書後才知道自己以前的演講是多麼的和。在了這本書中的之後，我才可以宣布我再也不怕任何的演講和發言了，因為我可以用短短3分鐘的給自己好整個演講的，而且就算不常，這個框架就足以給帶來。我迫不及待地希望與你。 唯一能夠令你的方法，是把演講當做派發的。 演講的是“和” 但溝通的一項是：當你給予的，你會變得更，恐懼感也就消失了。 為什麼要高效演講 我們無法擺脫體的，所以我們總是想如何度過這段難熬的演講時間，了嗎？我們過度自我了。 ，演講時的是觀衆，你是來給大家送禮物的，沒太多人真的關注你，除非你能帶給他們價值。 低的演講不僅僅在上，每一個，每一次和面談，和面談，向假期，甚至一封的，低效率的溝通妨礙了我們的，甚至造成和。大多數人每天将75%-90%的時間用于溝通，但我們幾乎從來沒有受過。 高效溝通的三件 演講内容，演講，演講狀态是高效溝通中最的三件事情。 (例如：演講——1 有 2創新 不怕就怕沒 3 總之，把所有事情濃縮成三件事，能夠記住三件事是人類的通則，如果事情多 則歸類為三大類） 精心演講内容 一、你想要的結果，你想通過演講獲得什麼？ 例如：談話時，董事會願意批準我們下一步；演講結束時們願意到我們公司工作；談話結束時我願意告訴我他為什麼學習……總之，越越好。 沒有的演講就是你和大家的時間，如果的确沒有目的，那就随便講吧，反正沒人在乎。 二、為達到談話目的，你讓他們知道些什麼？ 例如：董事會需要知道目前的；需要知道的研究進展和；需要知道我們将如何令更加有效地使用。孩子将知道和他談話是為了幫助他；學習會到他的更多；爸爸并不是隻看重學習，更看重他自我的。 發現了嗎，我們的很多演講在之前都沒有做過的準備，一邊講一邊要怎麼說服，往往，事先想好三個一定要說的事情，非常重要！ 三、為達到談話，他們需要什麼？ 是在的時候才會采取的，所以在準備時你就要想好，你希望對方在聽完演講後有什麼：，，受，，，，，，。這都是不錯的，這些感受着你的演講風格和措辭。 四、找到性：為什麼要關注我？ 例如：如果不力，他們的工作會繼續，得不到。如果不批準預算，我們公司将面臨的問題。 這是最值得的，很多人講話一開始做自我，然後講一大堆自己如何如何的，這與觀衆毫無。演講的開始一定是從關聯性切入，多用你，不用我。 巧設結構 坡道——發現—— 無論奧巴馬、喬布斯還是、，所有好的演講都是由這三個部分構成的。 坡道是從關聯性構造的，用觀衆為什麼應該知道做坡道，會很引起的，有時候坡道已經決定了你的。 發現是演講的，把你準備好的三個逐一講清楚，視時間來決定詳略。 甜點是演講的收尾，千萬不要在結束演講，一定要最後自己收尾。這是你把感性到最大的時候，用，一首詩，一句都可以很好的甜點。 一、如何構築坡道（構造坡道：多說你，少說我；一個我 十個你） 第一種開場： “們們上午好！非常歡迎大家來到今天的，作為會議的主講，我非常。在過去十，我在了大量研究，希望今天的演講能給大家帶來和幫助。我準備了三十分鐘演講，還有十分鐘時間，期間如果您想上可以出門右轉……” 第二種開場： “在座的各位都在人力資源領域工作了多年，我們都被一個共同的問題了多年，也就是怎樣才能真正有效的激發我們的員工？除了漲之外，到底還有沒有别的有效激勵方法？為什麼很多的公司能夠做到讓員工充滿？……” 很，第一個開場是的，但很，這正是我們大家的開場：講一大堆和聽衆毫無關系的客，或者講演講的，自己的……要知道這些都和聽衆無關！ 第二個開場是一個的坡道，它來自于準備過程中對于聽衆關聯性的，用問題做坡道可以很容易地抓住聽衆的。 幾個重要的 1、講話一次“我”就要用十次“你”。 2、七秒法則：你隻有七秒鐘去争取聽衆的力，所以第就要和聽衆系。 3、開頭慎用，因為大家不笑。 4、不要把的放在最後，開頭最重要。 常見的坡道（坡道的：要跟聽衆有關系！！！） 1 以“你們”開頭，說出聽衆的。 2 的有力的。 3 提出問題。“你們當中有多少人花了人生近一半的時間開會？”“有沒有人知道現在北極熊的？” 4 令觀衆震撼。“我們臨一次的……” 5 。“我一直演講，所以我更加去學習……” 6 運用“”這個詞。“想象一下未來10年各位的購物……” 7 轶事。 8 講故事。“今天早上我出門的時候，我兒子問我……” 9 圖-帶聽衆了解演講 10 告訴人們你的演講有多長。 11 讓聽衆預覽你的議程。 12 。 (當然，如果演講很短，就抓緊時間開始講你的“發現”部分吧。) 二、發現-你需要對方知道的三件事 無論你需要講多少事情，都請你把它歸納為三點。因的，隻能有效地對付三件事。 還記得你準備的三件需要對方知道的事情嗎？在這部分逐一地具體地講出來。 比如對一個期的孩子：“駕車有什麼”“你對他的是什麼”“你允許他開車的和又是什麼？”。 三、甜點-完美收尾，讓聽衆記住你的演講 甜點部分不再給觀衆任何新的信息和、，因為這時候大家已經準備結束了。這時候要給他們的是感性的東西，記住，人們在感性時才會行動。 最好的甜點是一則故事、轶事、一個或想象、名言和坡道的故事等等。 運用：一個演講 聽衆：和。 他們為什麼要關注：就是為了能，你作為有很多的和。 你希望他們感受到：大家的、對的之情。 你希望他們聽完之後知道： 1. 大家都很愛他們； 2. 婚姻需要更多愛來維系； 3. 對父母都要。 婚禮演講框架 坡道 我今天出門時我兒子問我“爸爸，什麼是結婚？” 我告訴他“結婚就是兩決定在一起。”他又問我：“結婚就能幸福嗎？”我得承認，這個問題難住了我…… 發現 我做了一下，百度了一下結婚怎麼才能幸福，發現了三個：第一，第二，第三…… 甜點 現在我兒子就坐在台下，你們的婚禮是他第一次看到的婚禮，我，是他眼中最幸福的婚禮，你們成為幸福的，我們真誠地祝願你們！ 練習題 和兒子談話，讓他減少打的時間。 對員工演講，讓我們一起工作。 和談話，咱倆以後别吵架了。 結語 除了以上内容部分外，本書中還涉及了演講的風格（、、、和）演講狀态（、之眼、）以及如何在高危狀态下演講。 最後，我的是，這一切工具都是為了讓你更真誠地溝通，而不是用工具替代了真誠。

　　《高效演講》讀後感(三)：相信你是可以當衆講話的！

　　1. 怎樣做好演講？做好内容、風格和狀态。

　　2. 怎樣做好演講的内容？第一，能夠别人。第二，明确的目的，一句話說清。第三，隻說三件事，一二三條列清楚。第四，關注，聽衆聽完是什麼感受，強不。

　　3. 為什麼聽衆要來聽你講話？聽了有什麼，不聽有什麼，講的話到底跟聽衆有什麼關聯，把這些東西告訴聽衆。

　　4. 怎麼？第一，設立坡道，低開高走，開頭隻講一個，後面才到啊啊。也為先講一個故事，再類比到的問題上，聽衆了這個故事，也就更容易接受他的觀點。第二，發現要點，好好設計你的要點，把之前的一二三條說清楚，還要能引發聽衆大腦聯想自己的，讓别人自己去發現要點，最好還有點小。第三，甜點，最後拍聽衆馬屁，讓他們感受到你和他們是一夥的。還要把要點梳理總結一遍，因為聽衆很難去往回想你的要點是什麼。最最後，一句話升華，國家民族未來，一句話就好。

　　5. 開場那些不能踩的坑：第一，七秒原則，七秒之内開始講。第二，用“你”或“你們”開頭，用10個“你”字才能換來使用一個“我”字。第三，開頭就把最最吸引人的核心拿出來聚焦。

　　6. 怎樣演講的風格？聲音、姿勢和表情。

　　7. 聲音怎麼破？第一，是沒有的，講不好不需。第二，用，吸氣鼓起，更。第三，聲音，，說話，好。（這三項，一項項羅胖）第四，你知道的嗎？在關鍵沉默，沉默的力量跟大。

　　8. 姿勢怎麼破？第一，平時多對練，把（摸、撓頭、抖腿）去掉。大腦隻有很少亮，全腦亮，高手與新手的在于專注。第二，把變成習慣，演講時不需要想。

　　9. 表情怎麼破？第一，臉上張揚起來，讓觀衆感覺到你是個樂觀的人。第二，看向觀衆，一次隻盯着一個區域一個觀衆（整個區域都會以為你在看他們），講一段話換一個區域另一個觀衆，千萬不要目光掃。也是對着鏡子練，練成習慣，演講時完全不到自己的動作和表情。（這時候已經是大神了）

　　10. 怎樣演講的狀态？向學習，随時進入情緒。關注身體、和信念。

　　11. 身體怎麼破？有什麼情緒身體相應有什麼動作，專業演員反過來，要什麼情緒身體相應就做出什麼動作，不需要多久，情緒就真的來了。用身體大腦，身體動起來，大腦也興奮。

　　12. 視角怎麼破？我們通常用視角看而不是積極視角，因為在，樂觀大的人已經被草叢裡藏着的吃了。我們都是的。然而演講必須反本能，關注樂觀事物。

　　13. 信念怎麼破？相信你的演講是的！相信觀衆是實意來聽你演講的！如果說你就是怎麼都講不好，就是衆講話，那怎麼轉變信念呢？是從到難，一次一次正。的多了，信念就轉變了，你會是可以當衆講話的。還有樹立——演講者是在給觀衆送禮物，每一句話都是一個禮物，有點小也是一個禮物。上最的演講者會故意出點，觀衆就喜歡看你斷片的。

　　《高效演講》讀後感(四)：不要相信所謂的臨場發揮，優秀的演講都是準備出來的

　　一、優秀的演講都是準備出來的

　　和任何技能一樣，演講的技能，也需要通過不斷實戰積累，一步步升級你的演講技能點。我覺得，演講能力的升級線路，大體是這樣的：

　　0.演講完全依賴臨場發揮

　　1.意識到“優秀的演講都是準備出來的”

　　2.演講内容的策劃（演講的結構：開場、要點、收尾 + 演講技巧：故事、比喻、重複）

　　3.演講的風格（聲音、姿勢、表情）

　　4.演講的狀态（身體、心靈、信念）

　　這篇文章談談為什麼說優秀的演講都是準備出來的。

　　優秀的演講都是準備出來的

　　意識到“優秀的演講都是準備出來的”本身就是一個重大的進步。 很長一段時間裡，我都以為演講的好壞是要靠臨場發揮的，加上本身屬于那種心理素質不太好的人，所以我的不少演講都是一些糟糕的回憶，直到意識到演講需要準備，才稍稍好了一些。

　　你可以将演講活動比作一次晚宴。你邀請人們參加晚宴，肯定不會等到他們來了之後才打開冰箱看裡面有什麼東西。如果你是一位好客的主人，那麼，你會花些時間思考客人的情況：誰會來？什麼時候來？準備哪些菜合适？你不隻是準備一頓飯而已，你還在為客人提供一種體驗。為了這次晚宴，你需要考慮下列因素：有多少道菜？準備什麼酒？如何在高潮時以極好的甜點結束晚宴？答案都在你的準備過程中。

　　馮唐不當職業經理人以後，做了節目叫“搜神記”，第一期請了老羅，節目裡，馮唐要和老羅PK看誰的演講更厲害，演講的題目就是“如何做好一個演講”，演講準備時間隻有一天，想說的不是PK的結果（其實也顯而易見了），而是節目裡一個鏡頭，老羅說：“一個兩小時的演講，理論上我是要準備兩百個小時以上，我這個人其實心理素質不好，所以我一定要把這個事情準備到九十分，我要是準備成六十分，我上台就一定不及格”。

　　《高效演講》讀後感(五)：演講結構

　　提到那些演講者，我想大家是帶着仰慕的。他怎麼可以在台上這麼流利的說話。雖然大多數人自己都沒有勇氣站上台，上了台也結結巴巴。但是對于聚光燈打在自己身上的感覺，多少十分向往。 我昨天回家的路上思考了一下，為什麼會對演講這個行為産生興趣？答案是因為演講代表着改變他人。作為一個社會人，我們無時無刻不想改變他人，妻子想改變丈夫，母親想改變兒子，銷售想改變客戶，老闆想改變員工。如果說男女結合把基因延續下去是一種生殖行為。那麼，你把一個想法植入别人的腦袋，使思想延續下去，一樣是一種思想的生殖行為。而生殖行為是如此的美妙，這代表着我們人類從古至今的生存本能。 然而，這僅僅是演講的動機。如果真抱着生殖本能的攻擊性欲望去演講那就大錯特錯了。演講的過程，就是感覺走入一個充滿敵意的環境，然後展現你的個人魅力在短時間内取得大家的信任，并不是用力量征服。你的想法未必可以植入觀衆的腦袋，晚上一碰枕頭，大多數人就不記得90%你講的東西。雖然如此，對你個人的感覺卻可以根植到他們的心中。聽完奧巴馬的演講，我相信除了專業人士，選民并不記得奧巴馬的競選政策是啥，但是大家都會覺得奧巴馬是一個非常棒的人，以及“YAS,WE CAN！” 上個月看完《斷舍離》這本書之後，我明白了的主語是“我”。基于同樣的道理，看了《高效演講》的前面部分後，我發現演講的主語，是“觀衆”。一切以觀衆為出發點，為觀衆服務。因為你是給觀衆帶來禮物的那個人，所以觀衆才會信任你。 公開演講的大忌，在于恐懼和乏味。但這種感覺會在慷慨精神中消失殆盡。 我用我自己的想法解釋一下這句話，說道理，你演講的目的在于，為别人，還是為自己。為别人代表着這件事是對的，你隻要放心去做就可以。幫助别人（犧牲）本身就可以給人帶來幸福感。而所有為自己的想法，都會給自己帶來利益的權衡，也就是這件事劃不劃算。那時擺在你面前無法兩個利益，一個是不要演講盡快逃離這個環境而讓自己變得輕松。這個利益是目前且确定的利益。另一個是好好演講，你甚至很難給自己總結出一個利益來，就算有，也是未來且不确定的利益。人的本性在于選擇目前且确定的利益，得過且過，千年來都是如此。所以打赢的往往是減輕壓力的那個利益。解決這件事的方法就是用價值觀來克服原始本能。所以，把焦點放在觀衆身上，讓自己覺得自己在為别人帶來價值，會好很多。 然後我想說一下關于演講的準備工作。這本書說演講前你需要整理明白三件事，第一個是你想達成什麼結果？第二個是，這件事和你的演講對象有什麼關系（關聯性）？ 你的要點是什麼？ 雖然其實說服别人就等于一場演講。但是觀衆不僅相同。TED演講就和公司領導對于員工的演講有很大的區别。TED的演講更傾向于對于不特定的群體，而現實中的演講更傾向于對于既定的幾個人。而演講的目的也各不相同，對于教授來說可能就是做一場報告，而對于路演來說，是需要投資人掏錢的。 對于演講的結果必須要要有清晰的認識。你的預期如果需要别人行動，就要以行動為導向。否則你的說話隻不過是喋喋不休而已。後者是“我要和你談一下這個問題。”前者則是“我要你下一步做什麼。” 對于演講的關聯性也必須認真思考。一個農民工是不會有興趣聽你講理财的。同理，馬雲也不會有興趣聽你講如何做電商。一般這兩類人都會拂袖而去，當然大多數人會比較給面子，隻是掏出手機打一局王者榮耀而已。所以你要讓對方明白“我會得到什麼？”“我會失去什麼？”“我為什麼要坐在這裡聽？” 大多數人回家一碰枕頭就會忘記你說的90%的東西，所以你要把要點總結為一句話，最好是口号。比如奧巴馬的“YES,WE CAN”，我現在想到奧巴馬都記得這句話。 最後是演講的構架。演講的構架我聽樊登或者古典等等說過很多次了，就是坡道-發現-甜點。分别對應着，關聯性-結果-要點。不過書中講得更細，由于這本書更傾向于說工作中的演講，所以分成了五個階段。坡道-路線圖-發現-問答-甜點。 所謂坡道，決定着人們是否可以全神貫注的聽下去。誇張的說，一般你隻有7秒鐘時間吸引觀衆的注意力。你要知道，大家經曆過太多太多差勁的演講了。觀衆雖然坐在這裡，但是完全有權利不聽你在說什麼。我之前對于坡道的理解有點問題，我以為一段有趣的話就是坡道。但其實最好不要用笑話開頭，要找到觀衆心中在乎的那個點。 這裡作者列舉了一些技巧，比如：用“你”開頭，設定一個場景，劉潤的五分鐘商學院一直用的是這種；用數據開頭；用提問開頭；用一個令人震驚的結論開頭；用自我的坦白開頭；用想象開頭（想象一下。。。）；用曆史開頭；用故事開頭。 而第二部分是路線圖。給觀衆說明一下演講有多長，比如“這次演講我會介紹15分鐘，然後互動環節15分鐘，在3點鐘就會結束”。雖然你覺得你的演講非常重要，但是聽衆可能會視為煎熬。因為大多數人演講聽的少，而又臭又長的領導講話聽的多。然後要說一下流程架構，做一個預熱，這樣聽衆不會感到迷茫，讓他們覺得你是有備而來。很多時候結論在最後才出現，而觀衆并無法感覺你現在說的這個故事到底和主題有什麼關系。還要說一下互動安排，防止演講過程中被一些觀衆打斷。當然，我們中國人做這種事比較少，不過領導還是喜歡打斷你的講話的。這一部分在于保障觀衆的耐心。 這兩部分後，你也基本預熱完畢，可以真正投入的講話了。其實演講過就知道了，一開始很難進入狀态。 第三部分是發現。發現過程要讓别人知道些什麼，感到些什麼。出于金字塔原理，要把發現分為三部分。因為人的自然記憶隻能記得三件事。但未必要删減一下，隻是為觀衆做一個三點歸納。舉個例子：如果你說“接下來我要分享影響我們公司的十九次重大進展”，作為觀衆是崩潰的。而如果你說“我要分享我們公司的過去、現在和将來”，就可以讓人接受的多。而這三個要點正如前面所說的，可以用三句話喊出來。 我根據書中的例子總結了一下，這三個要點讓人感到兩件事，第一點是“計劃的緊迫性”，第二點是“計劃的可靠性”。一個影響當下要做，一個影響做了會成功。 第四部分是問答環節。有的人喜歡把問答環節放在最後。可是問答環節會破壞之前的氣氛。而且預留出問答環節沒人提問也是蠻尴尬的。甚至有人會證明他你比聰明而無理取鬧。所以以問答環節結尾并不能給人以一個好的感覺。所以需要甜點再點一下題。 最後是甜點，甜點代表着粘性，用來觸動觀衆的感情。讓觀衆帶着美好的回憶結束。可以用故事、轶事，或者“想像一下（可以包括未來的承諾與呼籲）”。總的來說，就是讓他覺得改變會十分美好。 這個結構還可以稍作調整，主要是問答環節的調整。領導或者路演的投資人會不斷打斷你。所以可以多安排幾次問答環節。每一個要點安排一次，或者每一張PPT安排一次，視情況而定。

　　《高效演講》讀後感(六)：學習說話到底從哪裡下手

　　前些天，有位書友留言說：“一直有學習口才這方面的想法，但不知道該從哪裡下手。”這是個十分普遍的問題，起初，我也存在同樣的疑惑，想學好口才、成為演講高手，但究竟該從哪裡下手呢？我遲遲沒有找到答案，直到看了這本書，才知道自己的問題出在了哪裡，這本書叫做《高效演講——斯坦福最受歡迎的溝通課》。

　　一、你要的結果是什麼？

　　1.“做中學”的謬論

　　經過這幾天大量的閱讀，我驚奇的發現自己仍一無所知，依然沒法站到台上演講，因為我根本不知道自己能講什麼，而一直困惑我的問題：“到底該怎樣從零開始進行一場演講呢？”也遲遲沒有找到答案。直到看到這本書裡的内容，我才發現是方向錯了。下面我們一起來看看為什麼會這樣？

　　一開始我就告訴自己：“我要學好口才，然後魅力十足地站在台上做演講。”你看，這完全沒有問題，随後我就給自己制定了100天100本口才書的讀書目标，這也沒有問題。但當作者抛出兩個問題時，我卻無言以對、一臉蒙B：“你現在的演講水平如何？你希望未來自己的演講水平達到什麼程度？”接着作者又抛出一個自我評估表，我一看，又蒙B了，我根本沒法回答評估表上的問題，因為我自始至終沒有沒有做過一次所謂的正式的演講。

　　你看，好笑吧，你會說沒上台做過演講還學啥演講啊，但我恰恰是因為沒上台做過演講才想學如何上台做演講的啊。十分尴尬有沒有，但你不也恰恰就是因為不會說話才想學習說話的嘛。同樣的道理：你明明是因為不會說話才不說話，才想要去學習說話，而假若現在卻讓你去說話，那你肯定不幹。經過以上的一番解說，你會發現“做中學”、“你隻管開始就好了”這些說法難免牽強，因為我們根本不知道該從哪裡開始下手。看來如果方向不對，再多努力也是白搭呀！

　　如果你明确地知道你想要的是什麼，獲得成功的概率就會大大提高。

　　2.具體明确的結果

　　上，你首先要學習的不是如何做好一件事，而是學習如何開始，隻有把基礎打牢了，才會有萬丈高樓。下面我們就看看若想做好一件事情（如學習說話、演講），到底該如何下手？

　　首先你要想明确的一件事就是：你想要的結果是到底什麼？

　　⑴成果：談話結束時，他們将決定/同意____

　　⑵為了取得這一成果，他們需要知道：

　　①_______②_______③_______

　　⑶他們需要感受到：①_______②_______

　　二、為什麼人家要聽你說？

　　經常聽到有人聊天聊到最後，會突然冒出來一句：“幹我卵事！”有木有很失敗，這就是你聊天的話題與對方沒有關聯啊，為什麼别人要在乎你說什麼呢，很顯然，你的話要對别人有價值。試着每次在溝通交流之前，從你想要實現的結果出發，構思出三條對對方有價值的關聯點。

　　三、你要傳達的要點是什麼？

　　你不要把一切都告訴對方，喋喋不休，啰哩啰嗦隻會讓人心生厭煩，你隻需：用一句話闡明你的觀點。

　　當你不知道該如何下手改進你的溝通時，試試這三條吧：結果、關聯、要點，它會讓你思路清晰，溝通更加順暢，因為目标越是明确，就越容易達成。

　　《高效演講》讀後感(七)：高效演講

　　唯一能夠令你放松的方法，是把演講當做派發禮物的過程。

　　确定你想要的結果，你想通過演講獲得什麼？

　　沒有目的的演講就是浪費你和大家的時間，如果的确沒有目的，那就随便講吧，反正沒人在乎。

　　為達到談話目的，你需要讓他們知道些什麼？

　　發現了嗎，我們的很多演講在開始之前都沒有做過充分的準備，一邊講一邊考慮要怎麼說服對方，往往效果不好，事先想好三個一定要說清楚的事情，非常重要！

　　為達到談話成果，他們需要感覺到什麼？

　　人們是在感性的時候才會采取行動的，所以在準備時你就要想好，你希望對方在聽完演講後有什麼感覺：興奮，激動，受啟發，樂觀，謹慎，痛苦，下定，感動，信任。這都是不錯的感受，這些感受決定着你的演講風格和措辭。

　　找到關聯性：聽衆為什麼要關注我？

　　很多人講話喜歡一開始做自我介紹，然後講一大堆自己如何如何的廢話，這與觀衆毫無關系。演講的開始一定是從關聯性切入，多用你，不用我。

　　巧設結構

　　坡道——發現——甜點

　　坡道是從關聯性構造的，用觀衆為什麼應該知道做坡道，會很容易引起全場的興趣，有時候坡道已經決定了你的成敗。

　　發現是演講的主體，把你準備好的三個要點逐一講清楚，視時間長短來決定詳略。

　　甜點是演講的收尾，千萬不要在問答環節結束演講，一定要最後自己收尾。這是你把感性發揮到最大的時候，用一個故事，一首詩，一句名言都可以作為很好的甜點。

　　幾個重要的原則

　　講話中用一次“我”就要用十次“你”。

　　七秒法則：你隻有七秒鐘去争取聽衆的注意力，所以第一句話就要和聽衆有關系。

　　開頭慎用笑話，因為大家可能不笑。

　　不要把精彩的東西放在最後，開頭最重要。

　　常見的坡道

　　以“你們”開頭，說出聽衆的心聲。

　　運用強大的有震撼力的數字。

　　提出問題。“你們當中有多少人花了人生近一半的時間開會？”“有沒有人知道現在北極熊的數量？”

　　令觀衆震撼。“我們正面臨一次前所未有的挑戰……”

　　坦白。“我一直害怕公衆演講，所以我更加努力去學習……”

　　運用“想象”這個詞。“想象一下未來10年各位的購物習慣……”

　　講述曆史轶事。

　　講故事。“今天早上我出門的時候，我兒子問我……”

　　路線圖-帶聽衆了解演講流程

　　告訴人們你的演講有多長。

　　讓聽衆預覽你的議程安排。

　　設定互動規則。

　　當然，如果演講很短，就抓緊時間開始講你的“發現”部分吧。

　　發現-你需要對方知道的三件事

　　無論你需要講多少事情，都請你把它歸納為三點。因為人的大腦，隻能有效地對付三件事。

　　還記得你準備的三件需要對方知道的事情嗎？在這部分逐一地清晰具體地講出來。

　　比如對一個青春期的孩子：“醉酒駕車有什麼危害”“你對他的期望是什麼”“你允許他開車的承諾和條件又是什麼？”。

　　甜點-完美收尾，讓聽衆記住你的演講

　　甜點部分不再給觀衆任何新的信息和觀點、數據，因為這時候大家已經準備結束了。這時候要給他們的是完全感性的東西，記住，人們在感性時才會行動。

　　最好的甜點是一則故事、轶事、一個比喻或想象、名言和坡道呼應的故事等等。

　　《高效演講》讀後感(八)：學習溝通和演講難以繞過的一本書

　　《高效演講》其實不僅僅是在教你演講，而是從一對一溝通到單位會議，從實用方法到内在信念，全面給你的溝通現狀掃雷，不愧是斯坦福最受歡迎的溝通課。

　　雖然這年頭，什麼東西都動不動冠之以“哈佛”“斯坦福”“北大”··· 但這本書還真是一本良心之作，值得推薦~

　　為什麼這麼說？這本書的演講部分把演講切分成了可控的幾個步驟，教你怎麼做一個好的坡道，怎麼達成一個大家期待的高潮，（你可以用起承轉合來理解），但作者教你的技巧是摸清聽衆的心态，達到用戶真正的爽點！

　　“對方在想什麼，他有什麼預期，怎麼說話他更喜歡聽？” 這其實是一個底層技巧，在其他的領域，其他的工作中你也能用到。比如你在做自我介紹時，算是一個小演講，也算是一個小的銷售，以及個人品牌的塑造。又比如你在和家人溝通時，會不會踩到書裡的雷區？

　　正好我昨天聽的線上分享之一是一個爸爸賣了房買了個房車帶着老婆和兩歲的孩子周遊世界的故事。這位爸爸從一開始選幼兒園時的迷茫，到最終他決定應該給孩子快樂和自由，培養孩子的溝通和創新能力，于是放棄幼兒園開啟自主教育。

　　其實嬰兒時期到幼兒時期的小孩是十分具有風度、自信、創新的，可惜随着我們長大，這些能力被家人被環境打壓了。于是大多數人的成長變成了一個“擁有——被破壞——再努力獲取”的可悲過程，而聰明的父母隻要順其自然對孩子的天賦加以引導就好了。

　　就像我們的溝通能力，我知道我那個年代，就不鼓勵我們表達自己的觀點。年輕時候就該掌握的技能，卻要現在回來補課，也是滿悲哀的。

　　《高效演講》讀後感(九)：把Presentation當作發禮物——讀《高效演講》

　　文/anf。微信公衆号：老師老實說（teacher-talk），大學老師眼中的大學生活。

　　《高效演講》（As We Speak），作者Peter Meyers、Shann Nix，豆瓣評分8.5，Amazon評分9.6。

　　一本副标題書名很俗的書，現在遍地都是号稱所謂“斯坦福/哈佛最XX的XX課程”之類的書。當然，這些書基本都的确是引進圖書（而非國内作者杜撰），但質量也是良莠不齊，需要結合美國亞馬遜評價判斷。

　　這本書主要講的是Presentation的内容設計理念（而非PPT制作等具體技術），強調以達成目的為導向，基于讀者需求來設計内容。

　　本書内容很多，本文隻摘錄書中的“專家提示”，并加上我的一些感想（【】中）。

　　注：部分章節無“專家提示”，本文也不再列出。

　　第一章 精心準備

　　下次打電話之前，花三分鐘時間進行準備。你想要獲得什麼結果？

　　【在進行溝通前，應該有一份溝通大綱：

　　聽衆是誰

　　結果——在談話結束後，聽衆将決定/同意……

　　為了達到預期效果，聽衆應該了解什麼、感受什麼

　　關聯——為什麼聽衆應當在乎（為什麼聽衆應該聽你的）

　　要點——用一句話表達你要傳達的信息

　　】

　　第二章 巧設結構

　　掌握好“我”與“你/你們”的比例。講話中用一次“我”，就要用十次“你/你們”。

　　【你要談論的是聽衆喜歡、感興趣、在乎的内容，而不要總說你自己如何如何。】

　　七秒法則：在聽衆決定是否關注你的講話之前，你隻有七秒的時間可以利用。

　　【應該開門見山的說明你将給聽衆帶來的價值（為什麼聽衆應該聽你說），你理解聽衆的處境，你來到這裡是要幫助聽衆。】

　　開頭慎講笑話。

　　【除非你真的很幽默，并且笑話很新很給力，并且笑話與你的談話内容相關。】

　　不要埋葬引子。倘若你沒有在開頭運用好它們，那麼它們就再也派不上用場了。機不可失，時不再來。

　　【本書強調了“坡道”的概念（用以吸引聽衆的談話開始部分）。為構建坡道，有以下開場策略：

　　以“你/你們”開頭。說明你的談話内容是和聽衆相關的。

　　運用統計數據。讓聽衆對你所說内容感興趣。

　　提出問題。用問題引發聽衆思考。

　　讓聽衆感到震驚。說明現在形勢的緊迫性。

　　坦白。說明你也有脆弱的一面，喚起聽衆共鳴。

　　運用“想象”這個詞。讓聽衆參與到你構建的願景當中。

　　講述曆史轶事。和你談話内容相關的曆史故事。

　　講故事。講你身邊的和内容相關的故事、案例。

　　】

　　無論你需要讨論多少事情，将内容進行分類，類别不要超過三種，或者說發現要點不要超過三個。

　　【“發現要點”指要達到你的預期結果，聽衆需要發現（知道）的知識。要點太多，容易把聽衆吓到（比如你一張口就說今天要讨論十八個問題）。

　　】

　　第三章 善用技巧

　　如果沒有人提問，那就自己提一個事先準備好的問題，并作出回答。

　　【在談話最後的問答（讨論）環節中，為避免冷場，可以先自問自答一下（很多人不願意第一個提問），可以這樣說：

　　大家可能有這樣的問題……

　　人們經常問我……

　　大家可能想知道……

　　】

　　第四章 鍛煉聲音

　　溝通在靜默中産生，運用停頓。

　　【停頓是引起觀衆注意的一種方式。比如你說“下面我給大家舉個例子”，然後稍作停頓。】

　　第五章 姿勢與動作

　　讓你的身體與你所說的話保持一緻。

　　【比如你說的很熱鬧，但身體語言是防禦性的（比如兩臂抱在胸前），會給聽衆一種不信任的感覺（聽衆會發現你言不由衷）。這裡推薦Pease所著《身體語言密碼》。】

　　第六章 表情與眼神

　　别再想着“眼神接觸”，直接進行“連接的對話”吧。

　　【每次隻看一個人，與其直接對話。而非掃視聽衆。】

　　不要雙手拿提示物。

　　【提示物指提示卡（用于提詞，湖南衛視綜藝節目中主持見常拿）等。如果雙手拿提示物，會對你造成和觀衆之間的遮擋。】

　　第十章 直面危機

　　影響他人的唯一方式就是談其所需。

　　【如果你不能全面的了解聽衆的需求，就無法實現你的預期。】

　　記住，說話不要超過四句，停下來，觀察對方的反應。

　　【如果你一直說，對方的注意力會下降。可以通過提問題、獎勵讓步等方式來推進對話。】

　　針對某一問題，在對方發洩完之前，一定不要提出解決方案。

　　【等發怒的對方說完，你再進行回應。】

　　第十二章 運用新技術

　　講話時面帶微笑，聽電話的人能感覺出來。

　　【你的情緒不光會影響你的聲音，還會影響你的文字。】

　　《高效演講》讀後感(十)：當衆講話總發揮不好？這本書幫你搞定！

　　你最害怕什麼事情？

　　國外有一個問卷調查，讓大家選擇自己最害怕的事情。結果當衆講話這件事情，居然排在了死亡之前。可見大家對于當衆講話有多麼恐懼。

　　其實不難理解，大部分人台下平時講話非常流暢，隻要一上台，就大腦空白、兩手出汗，不知道說什麼好，甚至有些人一上台講話就結巴。即便是在台下精心準備的稿子，一上台也全部忘光。還有些人是無論在台上如何賣力講，台下的人都不感興趣，昏昏欲睡。

　　當衆講話到底該怎麼講呢？推薦你學習一下彼得·邁爾斯寫的《高效演講》這本書。彼得·邁爾斯是斯坦福大學溝通力與領導力的講座教授，他在斯坦福大學開的一門溝通力與領導力課程，連續八年都被評為最受學生歡迎的公開課。

　　當然他可不是一個書呆子，他的實戰能力也非常的厲害。他是美國Stand&Deliver咨詢集團的創始人兼董事長，專門給人做演講和溝通方面一對一的特别培訓和指導。他的客戶有過哪些呢？這厲害了，都是美國政要、全球五百強公司的高管、還有世界各國的領導人。包括克林頓，小布什，奧巴馬在内，美國連續三任總統都是他的客戶，這本書的底稿也是當時為這三位總統做的演講提升訓練教程。

　　可以說彼得·邁爾斯是演講和溝通領域，全球範圍内最頂級的專家。看看他寫的《高效演講》能教給我們什麼。

台下一條龍、台上一隻蟲，這是為什麼？

　　隻要演講、隻要當衆講話，你的狀态就變差。為什麼會這樣呢？其實是由我們的生物特性所決定的。

　　人類大腦當中有兩個微小的杏仁狀的神經組織叫杏仁體， 它是我們人類早期預警系統的一部分，當你遇到危險的時候，他會立刻告訴大腦不好了。然後腎上腺素開始分泌，你的呼吸會變得急促，心跳加快，開始出汗，大腦還會讓血液都循環到四肢，随時準備戰鬥或者逃跑，其他無關緊要的功能都被停止。包括大腦裡面負責語言的前額葉，這個時候你就會大腦空白了，台下精心準備的内容全部忘光。

　　我們進化了這麼多年，這個功能依然存在。當我們上台之後，台下幾百、幾千隻眼睛一直盯着你看，這就像遠古時代，我們在森林裡面被一群動物圍着的感覺是一樣的。你的杏仁體就會告訴大腦，現在處于壓力狀态。所以你的台上表現會異常糟糕。

　　怎麼辦？彼得·邁爾斯從心态改變上教了我們一個方法。

　　當衆講話時，你要抱着一次分發禮物的心态去做。人類還有一個特别神秘的溝通法則，就當你在給予的時候，你會覺得更有趣，你的恐懼感就會消失。這種心态是克服上台恐懼的有效方法。

三步讓你的演講更有說服力

　　心态上做好了建設，在内容上我們應該怎麼準備呢？彼得·邁爾斯給你列了一個内容清單。隻需要三個步驟，就能讓你的演講更有說服力。

　　第一步： 明确你的目的。很多人上台之後甚至不知道自己的目的是什麼，結果在台上說完一大段話之後，聽衆完全不知道你到底要表達什麼。你自己都不知道，聽衆怎麼知道呢？這個目的，一定要簡單清晰具體，用一句話就能說清，别人聽完你的講話之後能朝這個方向去轉變。

　　通常有這麼三種積極的效果。

　　第一種：你的聽衆獲得了某種啟發。

　　第二種：你的聽衆有了新決定。比如保險公司開的演銷會，聽完之後他決定要購買保險。

　　第三種：你的聽衆采取了行動。比如你跟你的客戶溝通後，他直接簽單了。

　　所以很最重要的一點，你要先把你自己想要達成的結果想清楚，然後再開始溝通。你的目的要具體，要清晰可實現。

　　第二步： 為了達成目的，你需要對方需要知道哪三件事情。

　　其實就是對第一步的論證。你總需要具體的論據在支持自己的論點，要能說服别人。 你要找到跟聽衆的關聯性。

　　人都是關心自己的，如果你一直在講你自己，完全跟聽衆沒有關系，他為什麼要聽你說話呢？沒有人願意聽和自己沒有任何關系的事情。

　　第三步：找到要點，用一句表述你要傳達的信息。很多人經常犯的一個問題，就是想要把自己知道的一切都告訴聽衆。但是聽衆接收大量信息時會迷失，他不知道你到底要說什麼。所以提前準備好自己的要點，在演講時随時重複，讓聽衆更清晰。

　　其實做好這三點，你的内容就很有說服力了，這本書裡還有具體的溝通大綱，也是非常實用的方法，每次在準備内容時，你都可以按照裡面的大綱進行準備。書裡面還教了很多關于演講風格、演講狀态方面的内容。作為演講小白，先把内容練好，就已經很厲害了。

　　隻要你想提高演講能力，建議你一定從這本書入手。