當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

喝藥茶可保護心腦血管

适當飲用養生茶,不失為一種簡便易行的預防心腦血管疾病的輔助方法。

需要提醒大家的是,飲茶不宜過量,不要喝隔夜茶。沖泡或煎煮茶的時間不宜過久。同時,也不要因藥茶具有保健功效而擅自加大用藥量,增加飲用量,避免過猶不及。

■茉莉玫瑰綠茶

材料:綠茶5克,茉莉花5克,玫瑰花6克。

制法:在杯中放入綠茶、茉莉花、玫瑰花及适量沸水,悶泡8分鐘即可飲用。

茉莉花性溫,味甘、辛,功能理氣開郁、辟穢、和中、利濕。玫瑰花有理氣解郁、和血散瘀之下。綠茶可清心消暑、消食化痰、除法生津。三者共同泡茶飲用能活血化瘀、降低血脂,适用于高血壓、高脂血症患者。

■杜仲菊花荷葉茶

材料:杜仲3克,菊花5克,荷葉5克。

制法:将杜仲、菊花荷葉放入杯中,加沸水,悶泡8分鐘後即可。

杜仲性溫,味甘、微辛,人肝、腎經,有補肝腎、強筋骨之功效,具有良好的降血壓、降血脂作用,還能提高免疫力防止肌肉和骨骼老化等。菊花對高血壓、動脈硬化有顯著療效。荷葉具有擴張血管、降血壓、降脂減肥之功效。

■三七花茶

材料:三朵花8克。

制法:将三枝花放入杯中,加沸水,悶泡8分鐘後即可。

三七花性涼、味甘,有清熱解毒、平肝涼血、鎮靜安神之功效,可用于治療頭昏、目眩、耳鳴、咽喉腫痛、失眠等。

■山楂紅花三七茶

材料:山楂幹5克,紅花5克,三七粉3克,蜂蜜适量。

制法:将山楂幹切片清洗幹淨,然後放入鍋中,加500毫升清水,大火煮沸後改用小火,加入紅花,再煎煮約15分鐘,然後加入三七粉拌勻。待茶湯溫熱後,添加些蜂蜜調勻即可飲用。

山楂性微溫,味酸、甘,歸脾、胃肝經,可消食健胃、行氣散瘀,有舒張血管、降脂、降壓強心的作用。紅花有活血通經、散瘀止痛之功。三七可化瘀止血、活血定痛,主治出血症、跌打損傷、瘀血腫痛。三味配伍可活血化瘀,具有降脂、穩定血壓、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的功效。

■丹參茶

材料:丹參9克,綠茶3克。

制法:将丹參和綠茶放入杯中,加沸水,悶泡8分鐘後即可。

丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除法、涼血消癰之功效,可用于治療胸痹心痛、脘腹脅痛、熱痹疼痛、心煩不眠、月經不調、痛經經閉、瘡瘍腫痛等。丹參與綠茶配伍,有養心安神、清心除法,防治心腦血管疾病的功效。

■紅花檀香茶

材料:紅花5克,檀香3克。

制法:将紅花和檀香放入杯中,加沸水,悶泡8分鐘後即可。

紅花性溫、味辛,入心、肝經。檀香性溫、味辛,歸脾、胃、心、肺經。二者有活血行氣、化瘀宣之功,具有較好的活血、化瘀、止痛作用,可緩解冠心病患者心胸室悶、隐痛等症狀。

(中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師-孫其偉)

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼