喝藥茶可保護心腦血管
适當飲用養生茶，不失為一種簡便易行的預防心腦血管疾病的輔助方法。
需要提醒大家的是，飲茶不宜過量，不要喝隔夜茶。沖泡或煎煮茶的時間不宜過久。同時，也不要因藥茶具有保健功效而擅自加大用藥量，增加飲用量，避免過猶不及。
■茉莉玫瑰綠茶
材料：綠茶5克，茉莉花5克，玫瑰花6克。
制法：在杯中放入綠茶、茉莉花、玫瑰花及适量沸水，悶泡8分鐘即可飲用。
茉莉花性溫，味甘、辛，功能理氣開郁、辟穢、和中、利濕。玫瑰花有理氣解郁、和血散瘀之下。綠茶可清心消暑、消食化痰、除法生津。三者共同泡茶飲用能活血化瘀、降低血脂，适用于高血壓、高脂血症患者。
■杜仲菊花荷葉茶
材料：杜仲3克，菊花5克，荷葉5克。
制法：将杜仲、菊花荷葉放入杯中，加沸水，悶泡8分鐘後即可。
杜仲性溫，味甘、微辛，人肝、腎經，有補肝腎、強筋骨之功效，具有良好的降血壓、降血脂作用，還能提高免疫力防止肌肉和骨骼老化等。菊花對高血壓、動脈硬化有顯著療效。荷葉具有擴張血管、降血壓、降脂減肥之功效。
■三七花茶
材料：三朵花8克。
制法：将三枝花放入杯中，加沸水，悶泡8分鐘後即可。
三七花性涼、味甘，有清熱解毒、平肝涼血、鎮靜安神之功效，可用于治療頭昏、目眩、耳鳴、咽喉腫痛、失眠等。
■山楂紅花三七茶
材料：山楂幹5克，紅花5克，三七粉3克，蜂蜜适量。
制法：将山楂幹切片清洗幹淨，然後放入鍋中，加500毫升清水，大火煮沸後改用小火，加入紅花，再煎煮約15分鐘，然後加入三七粉拌勻。待茶湯溫熱後，添加些蜂蜜調勻即可飲用。
山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃肝經，可消食健胃、行氣散瘀，有舒張血管、降脂、降壓強心的作用。紅花有活血通經、散瘀止痛之功。三七可化瘀止血、活血定痛，主治出血症、跌打損傷、瘀血腫痛。三味配伍可活血化瘀，具有降脂、穩定血壓、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的功效。
■丹參茶
材料：丹參9克，綠茶3克。
制法：将丹參和綠茶放入杯中，加沸水，悶泡8分鐘後即可。
丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除法、涼血消癰之功效，可用于治療胸痹心痛、脘腹脅痛、熱痹疼痛、心煩不眠、月經不調、痛經經閉、瘡瘍腫痛等。丹參與綠茶配伍，有養心安神、清心除法，防治心腦血管疾病的功效。
■紅花檀香茶
材料：紅花5克，檀香3克。
制法：将紅花和檀香放入杯中，加沸水，悶泡8分鐘後即可。
紅花性溫、味辛，入心、肝經。檀香性溫、味辛，歸脾、胃、心、肺經。二者有活血行氣、化瘀宣之功，具有較好的活血、化瘀、止痛作用，可緩解冠心病患者心胸室悶、隐痛等症狀。
（中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師-孫其偉）
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