很多溫陽滋補的酒多從古方而來,大多為男性補腎着想,以壯陽為主,而且大多數的酒方中藥材很多,組方複雜,其安全性還有待證實,制作的便利性也不好,适合女性的卻不多。
現代女性由于工作壓力大,穿着打扮時尚,甚至很多時候有求“短”、“露”的特點,這就為寒氣侵襲提供了機會。越來越多的女性或多或少宮寒痛經的問題。
所以在日常養生上備點可以溫陽通經的飲食之品也是情有可原。肉桂酒是一款取材方便,極易制作的養生品。具體如下:
材料∶當歸150克,肉桂30克,黃酒2500毫升。
炮制方法∶将當歸、肉桂放進幹淨酒壇,加酒密封浸泡7天左右即成。
該酒使用黃酒制作,黃酒是最為适合制作女性酒類的一種,具有溫通作用,使用其他藥材的有效成份充分發揮,而又沒有白酒的烈性,減少對肝的負擔。當歸具有補血活血,調經止痛,潤腸通便之功效,是調經的要藥,肉桂堅筋骨,通血脈。李時珍講它宜導百藥,為協助當歸發揮作用。本酒是調理腎虛宮寒所緻的月經紊亂,手足不溫,小腹冷痛等問題的輔助養生品。 用法用量∶口服,每日3次,每次飲服15~20毫升。
有話要說...