陰陽雙補“兩味飲”
陰陽雙補“兩味飲”
什麼是陽虛 陽虛的人，體内陽氣不足，能量不夠，很難抵禦外界風寒，特别是在季節更換時，很容易生病，感冒。稍微不注意還會引起重感冒，且病程很長，而且反複。特别是秋冬季節，天氣轉涼後，基本整天手腳冰涼，特别在晚上，捂了很久手腳還是不溫。特别怕風怕冷，風一吹就打哆嗦，晨起時還經常流清鼻涕，且小便清長。 陽虛的人還有一個明顯的特征，就是尿頻尿多。如果在睡前多喝幾口水，在半夜就會多次起床上廁所。因為體内陽氣不足，無法氣化水分，所以喝進去的水還是水，隻能通過排尿來解決代謝。當體内陽氣不足時還會引起脾胃虛弱，因為我們吃進去的食物，需要陽氣來腐熟和運化。 陽虛還會導緻消化不良，稍微吃點涼的東西就會胃痛，吃進去的食物菜葉排洩出來還是原模原樣，中醫叫做完谷不化。嚴重的會拉肚子，特别是要睡醒時候，總要上廁所，中醫叫五更瀉。同時還會出現腰膝酸軟、黑眼圈，等等現象。 如果有人陽虛了，那麼八成也有陰虛，隻是陰虛症狀體現的少，陽虛的症狀比較突出而已。單純的陰虛不多，單純的陽虛就更少，除非天生的，基本都是陰陽兩虛多見。 為什麼呢？如果把人體的陰陽比喻成一盞油燈的話，那麼陽就是那個燈火，陰就是燈油，如果燈油少了，燈就會慢慢暗下來了，因為快沒有油了。換個角度說，我們很多陽虛是由陰虛日久發展而來的。 陰是組成人體一切的物質基礎、組織結構。陽是無形的能量，是代表功能活動。我們看過去以前，多少文人雅士，中途郁郁而終，還有現在多少成功人士，企業家，年紀輕輕就猝死，在我們後入看來是天妒英才。其實這些都是過早的把陰消耗殆盡，油沒了，燈自然就滅了。 什麼是陰虛 如果說陽虛是體内的能量不足，那陰虛就是體内的津液不足。因為我們人體百分70%是由水分組成的，中醫把這些有用的水分稱為津液，人體内的津液不足，人體就失去相應的濡潤滋養。 首先陰虛的人怕熱，為什麼怕熱，我們想象一下，用一口鍋來燒水，正常人，這口鍋水是滿滿一鍋，不容易燒開沸騰。如果是陰虛的人，這口鍋裡就隻剩下半鍋水，所以容易被燒開燒沸騰。所以陰虛的人在夏天特别難受，别的人感覺還好好的，他可能感覺就快要被熱死了。 陰虛的人還會特别煩躁，口渴，老想喝水，但又感覺不怎麼止渴，因為這是體内津液不足出現的燥象。還有陰虛的人睡眠也不好，很難入睡，就算入睡了也會經常做夢，像是在上演連續劇，一編又一編的。因為腎水不升，心火無法下降，中醫叫心腎不交。有時候醒後感覺滿身大汗，中醫叫陰虛盜汗。 陰虛的人還會經常頭暈，時不時的就頭暈，經常被西醫誤判為高血壓。從中醫的角度來說，腎主骨、生髓，腦為髓之海，陰不足，無法養精，精不足無法生髓，所以不止頭暈還會目眩，記憶力減退，思考能力也下降。腎開竅于耳，所以陰虛的人還會經常耳鳴，這個耳鳴不分白天黑夜耳朵裡嗡嗡的叫，特别是晚上夜深人靜的時候，感覺聲音更大。 陰虛的人還會腰腿酸軟，但這種酸它不疼的，不是像膝蓋痛那樣。陰虛的人，還會比較愛做春夢，在夢裡把僅有的一點點陰液也消耗掉，中醫把它叫遺精。陰虛的人，還會早洩，因為陰不制陽，所以早早了事。 陰虛陽虛聊到這，傑哥該把今天要說的兩味藥分享給大家了。這兩味藥分别是，女貞子15克，肉苁蓉10克。
——摘自《傑哥講壇》公衆号（文中提到的中醫藥知識，僅供學習交流）
什麼是陽虛 陽虛的人，體内陽氣不足，能量不夠，很難抵禦外界風寒，特别是在季節更換時，很容易生病，感冒。稍微不注意還會引起重感冒，且病程很長，而且反複。特别是秋冬季節，天氣轉涼後，基本整天手腳冰涼，特别在晚上，捂了很久手腳還是不溫。特别怕風怕冷，風一吹就打哆嗦，晨起時還經常流清鼻涕，且小便清長。 陽虛的人還有一個明顯的特征，就是尿頻尿多。如果在睡前多喝幾口水，在半夜就會多次起床上廁所。因為體内陽氣不足，無法氣化水分，所以喝進去的水還是水，隻能通過排尿來解決代謝。當體内陽氣不足時還會引起脾胃虛弱，因為我們吃進去的食物，需要陽氣來腐熟和運化。 陽虛還會導緻消化不良，稍微吃點涼的東西就會胃痛，吃進去的食物菜葉排洩出來還是原模原樣，中醫叫做完谷不化。嚴重的會拉肚子，特别是要睡醒時候，總要上廁所，中醫叫五更瀉。同時還會出現腰膝酸軟、黑眼圈，等等現象。 如果有人陽虛了，那麼八成也有陰虛，隻是陰虛症狀體現的少，陽虛的症狀比較突出而已。單純的陰虛不多，單純的陽虛就更少，除非天生的，基本都是陰陽兩虛多見。 為什麼呢？如果把人體的陰陽比喻成一盞油燈的話，那麼陽就是那個燈火，陰就是燈油，如果燈油少了，燈就會慢慢暗下來了，因為快沒有油了。換個角度說，我們很多陽虛是由陰虛日久發展而來的。 陰是組成人體一切的物質基礎、組織結構。陽是無形的能量，是代表功能活動。我們看過去以前，多少文人雅士，中途郁郁而終，還有現在多少成功人士，企業家，年紀輕輕就猝死，在我們後入看來是天妒英才。其實這些都是過早的把陰消耗殆盡，油沒了，燈自然就滅了。 什麼是陰虛 如果說陽虛是體内的能量不足，那陰虛就是體内的津液不足。因為我們人體百分70%是由水分組成的，中醫把這些有用的水分稱為津液，人體内的津液不足，人體就失去相應的濡潤滋養。 首先陰虛的人怕熱，為什麼怕熱，我們想象一下，用一口鍋來燒水，正常人，這口鍋水是滿滿一鍋，不容易燒開沸騰。如果是陰虛的人，這口鍋裡就隻剩下半鍋水，所以容易被燒開燒沸騰。所以陰虛的人在夏天特别難受，别的人感覺還好好的，他可能感覺就快要被熱死了。 陰虛的人還會特别煩躁，口渴，老想喝水，但又感覺不怎麼止渴，因為這是體内津液不足出現的燥象。還有陰虛的人睡眠也不好，很難入睡，就算入睡了也會經常做夢，像是在上演連續劇，一編又一編的。因為腎水不升，心火無法下降，中醫叫心腎不交。有時候醒後感覺滿身大汗，中醫叫陰虛盜汗。 陰虛的人還會經常頭暈，時不時的就頭暈，經常被西醫誤判為高血壓。從中醫的角度來說，腎主骨、生髓，腦為髓之海，陰不足，無法養精，精不足無法生髓，所以不止頭暈還會目眩，記憶力減退，思考能力也下降。腎開竅于耳，所以陰虛的人還會經常耳鳴，這個耳鳴不分白天黑夜耳朵裡嗡嗡的叫，特别是晚上夜深人靜的時候，感覺聲音更大。 陰虛的人還會腰腿酸軟，但這種酸它不疼的，不是像膝蓋痛那樣。陰虛的人，還會比較愛做春夢，在夢裡把僅有的一點點陰液也消耗掉，中醫把它叫遺精。陰虛的人，還會早洩，因為陰不制陽，所以早早了事。 陰虛陽虛聊到這，傑哥該把今天要說的兩味藥分享給大家了。這兩味藥分别是，女貞子15克，肉苁蓉10克。
先從女貞子這味補陰藥說起吧。女貞子性味甘涼，入肝腎二經。甘可以補益，涼可以清熱，是補益肝腎的養陰藥，最早記載于《神農本草經》并列為上品：女貞子隆冬不凋，冬至的時候，是它的果實最成熟的時候，烏黑色墨綠色，氣味最雄厚，很像人體的腎精，到了冬至這一天時，最适合采摘使用。冬天在五行中屬水，在人體裡就是腎，女貞子采摘于冬天，所以它補的是腎水、腎陰，有補陰之最的功效。
說完女貞子接下來再說補陽藥，肉苁蓉：肉苁蓉性味甘、酸、溫、鹹，是補陽的一味藥。而且，它這個補陽還比較緩和，補而不峻，有從容不迫的樣子。何為從容，何為養生，這裡傑問大家一句話養生養的是什麼？無非就是修身養性，所以修的不在乎就是“從容”。養氣、養血、養的不過就是“淡定”。所以一個人從容淡定何病之有？《黃帝内經》就叫你淡定從容。 肉苁蓉這味藥它在沙漠裡頭可以一柱擎天，長在沙裡，根向下延伸好幾米，吸收大地精華。我們都知道沙漠的溫度非常高，所以苁蓉補陽力量非常強，而且在炙熱的沙子也烤不死它，剛從地裡挖出來的肉苁蓉，顔色上黃白清潤，質地細膩如肉，所以叫做肉苁蓉。我們都知道，補陽藥性多燥烈，易助火傷陰，但肉苁蓉比其他補陽藥多了點滋潤，有補而不燥，滋而不膩的特點，何況還有一位養陰的藥女貞子，固守真陰。 綜合二藥來看，女貞子偏于滋陰，肉苁蓉偏于補陽，兩藥一陰一陽，養陰不損陽氣，溫陽不耗真陰。而且藥效緩和，适合長期服用。也可以在二藥基礎上加入5克枸杞，這樣一來效果更佳。——摘自《傑哥講壇》公衆号（文中提到的中醫藥知識，僅供學習交流）
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