今日霜降，養好脾胃平安入冬

脾胃虛弱則生痰，“多吃3物，遠離3事，揉3處”養好脾胃人健康

脾胃虛弱容易生痰，比較輕的話就是咳嗽、吐痰，這裡的痰不僅僅是喉嚨咳出的痰。長期就會變成堆積在肺部、還有其他的器官内部。判斷體内是否有痰濕，還會造成身體各個其他部位出現水腫，體内的痰濕是身體運化能力下降...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

搭配好陳皮，養好孩子的脾胃！

1、行氣燥濕、消除脹滿，陳皮經常用于咳嗽化痰、祛濕理氣，偶爾可以拿出陳皮來清理下脾胃小房間，一、陳皮麥芽糖水，麥芽糖适量、陳皮1~3克：然後再加入陳皮焖泡大緻5~10分鐘之後，二、陳皮檸檬水，也可以泡...

入冬前，4個調理脾胃的小茶方，簡單易上手，給脾胃加點馬力！

才能更容易吸收我們花大把銀子買來的補益品，不然脾胃功能太渣，一定想着要固護你的脾胃，每個人都喜歡嚷嚷自己脾虛。脾氣足的時候水谷精微可以順利濡養到面部，白術健脾燥濕，對于不小心吃多怕傷到脾胃的輕症。就會...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

脾胃不和百病生，看看臉就知道，這個中醫方子養出好脾胃！

虛煩不眠，或嘔吐呃逆。所以見到虛煩不眠、驚悸不甯，治痰先治氣！半夏燥濕化痰，又能和胃降逆。脾胃為生痰之源，治痰就得正本清源，陳皮理氣和胃、燥濕化痰；茯苓健脾利濕、濕去痰消；甘草益氣和中，這三個藥健脾助...

霜降，人間清歡，好事成霜

草木搖落露為霜。中國二十四節氣充滿智慧，寒露不算冷，霜降變了天”陸遊曾為霜月賦詩雲。寒窗月新影，一切無不預示着初冬即将降臨。左手平淡，在春暖花開處絢爛，又在秋雨中惆怅，在最美的時裡遇見，珍惜眼前的風景...

早讀：霜降，告别最後一抹秋色

每天清晨百草園用美文、聲音、故事和你說早安。五彩缤紛的落葉從樹梢灑落，悄悄地換到了第18種顔色———霜降專屬版，萬物随寒氣增長而逐漸蕭瑟“冬天已迫不及待的叩門了”鳥兒有些厭倦了奔波的日子，心中忽然掠過...

霜降，柿子紅了

柿子好像把積蓄了一年的力量都凝結在這小果子裡，使了勁地耀眼、香甜，饞嘴的人們就開始摘柿子吃了，這時的柿子是香香脆脆的，這一天吃了柿子就不會㳘鼻涕，不然冬天還可能裂嘴唇。柿子要挑軟的捏，嫩嫩的果肉上泛着...

大白馬“向醫而生”：插上醫療科技“翅膀” 平安已經不是那個隻賣保險的平安了

平安不斷加速落地醫療健康生态圈。平安已經發展為一家綜合金融集團，這家巨無霸企業生動演繹了一個自我改革、持續進化的樣本企業的探索之路，披露平安健康戰略2.0升級規劃，平安高端健康管理中心在北京、深圳兩地...

霜降|今日養生，秋病不生

含有天氣逐漸轉冷、露水凝結成霜的意思；在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關系上“霜降則應以平補為原則，在霜降前就采集百盆名品菊搭菊花塔，很多地方則有霜降時節吃柿子的...

久困不醒，源于脾氣不升！一張方子，逆轉嗜睡，養好精氣神

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，嚴重犯困、嗜睡的問題，犯困、想睡覺。如果你的困倦感無法通過睡眠來緩解，見患者脈象沉虛而緩，乏力、困倦、便溏等現象。吃飯時候睡着的現象。我們看看上文醫案裡的患者吧...

今日頭條付費精品課程怎麼開通？今日頭條專欄開通運營實戰！

有很多人想開通今日頭條付費專欄，你想你開一個專欄課程定價99，于是大家就争先恐後的去想辦法開通，想要創建付費專欄，必須要通過原創審核，自媒體人一定要努力通過原創，那麼對于已經通過原創的怎麼去申請呢？今...

養綠蘿、吊蘭，别隻澆水，入冬之前補次肥，葉子油綠有光澤

像綠蘿和吊蘭就是平時很受大家喜愛的兩種觀賞植物，但是很多花友家裡養的綠蘿、吊蘭，整個冬天都葉子保持茂盛油綠的狀态，綠蘿是很多家庭都有養的一種觀葉植物，并不去定期施肥補充養分，家裡養的綠蘿若是長勢不夠旺...

入冬養腎正當時，講一個中成藥，助腎封藏

我們說植物的種子可以幹嘛，但是它裡面封藏着植物的精華，五子衍宗丸是專門入腎，補腎的這麼一味藥，補的是腎精？腎裡面也藏有精華，腎陰腎陽就是由腎精化生出來的，枸杞子平補陰陽：陽虛也能用它來補。我們就說它實...

入冬後，如果條件允許，女人要多吃這6樣食物，面如桃花顯年輕

新鮮的百合口感細膩爽滑，新鮮的百合拿來煲粥！蓮子、鮮百合、紅棗、大米、糯米；把蓮子、百合以及紅棗沖洗幹淨備用，把所有的食材放入砂鍋内，放入砂鍋中加入适量的清水，适當地喝紅糖茶水，紅糖除了泡水喝！還可以...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

脾胃虛弱，全身都虛！身體出現這4種症狀，說明脾胃該好好補養了

身體出現這4種症狀，說明脾胃該好好補養了。脾胃掌管着身體的氣血循環，脾胃功能良好，身體的免疫力才能提高，身體會有哪些共性。脾胃虛弱便會影響營養物質的流通，從而導緻腰腹部，長此以往皮下脂肪越來越多，便會...

這三類人，很容易脾胃虛弱！一個專調脾胃的食療方，幫了很多人

每天都脾胃不舒服，胃部總是一陣難受，明顯看到媽媽有些慌張，沒聊一會，現在老打嗝，老中醫給媽媽配了一個食療方——八珍粉，拿回來吃了一段時間，果然沒有腹脹的情況了，一次回家吃多了，現在脾胃虛的朋友太多了，...

脾胃受了傷，五髒都遭殃！一個百年傳承秘方，專調脾胃虛弱濕氣重

脾胃健康是決定一個人的身體是否健康以及壽命的長短的重要因素。脾胃受傷對于五髒以及身體都有什麼影響呢？脾強健就有充足的氣血來供養心髒，4、肝和脾胃互相影響，這大多是因為壓力太大和一些情緒的問題導緻的導緻...

中醫辨證論治、脾胃病證常見證型、脾胃病證常見治法

消食導滞、和胃止痛-保和丸：疏肝理氣、和胃止痛-柴胡疏肝散：疏肝理氣、洩熱和胃-丹栀逍遙散：滋養胃陰、和中止痛-一貫煎合芍藥甘草湯：疏肝和胃、降逆止嘔-半夏厚樸湯合左金丸：滋養胃陰、降逆止嘔-麥門冬湯...

脾胃不和食欲差 治療脾胃不和要分清類型

脾胃不和會引起胃痛、反酸、脹氣等症狀。養成科學的膳食習慣積極樂觀的心态以及适當的藥物治療可以有效預防、緩解脾胃不和，如果人體在消化及吸收食物的環節中出現問題，食欲減退、慢性胃腸炎等均與脾胃不和相關，還...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

脾胃傷百病生，脾胃虛弱有哪些表現？健脾養胃應做什麼？

是說脾胃出現問題。當出現了脾胃虛弱，身體會有哪些異常表現呢，會影響到正常的食物攝入，也會感覺到腹脹，會有消化不良的感覺，并且會出現反酸、吐酸水，脾胃虛弱會影響到四肢。筋骨肌肉營養攝入減少，也需要考慮是...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，這裡見分曉……一吃一調很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了問題還容易引起痤瘡。脾胃的問題會表現在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇發白、沒有血色“幫助人體進行吞咽和消化，脾胃不和會使人睡眠質量下降。肺通過血液将營養帶給五髒六腑，就容易引...

百病皆由脾胃虛而生，冬天灸這組穴位 這碗粥，既溫補脾胃，又補氣血

脾胃虛弱進一步演變成脾胃虛寒等。這樣才能保證身體機能可以去抵抗外邪（如風、寒、濕等邪氣）侵襲，原因之一便是這些食物或藥物一般偏滋膩，那麼該如何去判斷我們的脾胃是否虛弱了，如何判斷脾胃虛弱了？而脾胃虛弱...