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人的生活方式中哪些是健康的(4)

作者:潘長宏

2022年1月18日

我們從出生那正起,就在尋找健康快樂的生活方式,可是有多少人找到了适合自己的生活方式了呢,微乎其微,就是有些找到了正确和健康的生活方式了,遵守了嗎?沒有,當到了一定的時候、場合、境地、遭遇等情況時,就會忘記,或者抛到九霄雲外了,特别是到了高興得不知他是誰時,更是孤注一擲,比如說老戰友聚會了,四兩的玻璃杯,53度的燒酒,一口頭就幹了,正是四十來歲的時候,那口氣,不就是一杯酒嗎?連幹三杯,聽到大家說,不簡單海量,這時更是飄飄然了。這是打的個比方,還有其他的方面同樣會發飚。那麼,我說了半天,到底哪些生活方式是健康的呢?餘以為:

第一個方面:人之所以快樂,并不是因為得到的多,而是因為計較的少。年輕時面對心愛的人可以說得出,能和你在一起,你叫我做什麼都不在乎,年老時最幸福的則是坐在屋檐下微笑着回憶那些想死的沖動與經曆。

第二個方面:人這一輩子,怎麼都是過,與其皺眉頭,不如偷着樂。冬天别嫌冷,夏天别嫌熱,有錢别裝窮,沒錢别擺闊,閑暇養養身,每日找找樂,苦辣酸甜都嘗過,才算沒白活!

第三個方面:人生多有福,想開就知足。思量愚昧苦,聰明就是福。思量饑寒苦,飽暖就是福。思量勞累苦,清閑就是福。思量孤獨苦,友多就是福。福祿系于心,心正得大富!

第四個方面:多苦少樂是人生的必然,能苦會樂是人生的坦然,化苦為樂是智者的超然。

第五個方面:一個中心:以健康為中心。兩個基本點:糊塗一點,本真一點。三個忘記:忘記年齡,忘記名利,忘記憂愁。四個有:有個老伴,有個安樂窩,有點小錢,有幾個好友。

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