人的生活方式中哪些是健康的（3）
作者：潘長宏
2022年1月16日
我們從出生那正起，就在尋找健康快樂的生活方式，可是有多少人找到了适合自己的生活方式了呢，微乎其微，就是有些找到了正确和健康的生活方式了，遵守了嗎？沒有，當到了一定的時候、場合、境地、遭遇等情況時，就會忘記，或者抛到九霄雲外了，特别是到了高興得不知他是誰時，更是孤注一擲，比如說老戰友聚會了，四兩的玻璃杯，53度的燒酒，一口頭就幹了，正是四十來歲的時候，那口氣，不就是一杯酒嗎？連幹三杯，聽到大家說，不簡單海量，這時更是飄飄然了。這是打的個比方，還有其他的方面同樣會發飚。那麼，我說了半天，到底哪些生活方式是健康的呢？餘以為：
第一個方面：做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；榮譽是一張紙，愛人是一輩子！
第二個方面：身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂少；腦中慮少，紋少。
第三個方面：若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個人高興，做夢；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東！
第四個方面：① 少食肉；② 曬太陽；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 飯後息；⑥ 挺起胸；⑦ 靜坐思；⑧ 天倫樂；⑨ 步當車；⑩ 行善事。
第五個方面：人生的确很累，看你如何品味；每天多尋歡樂，煩惱别去理會；短短數十寒暑，何不潇灑面對；朋友經常聯系，别管話費賤貴；閑時發個信息，伴你開心開胃。
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