中醫，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的根，養脾胃，養生

新冠疫情告誡人類，生态的現在才是健康的未來

用化學殺戮生态環境中的蟲與微生物，失去了自然生物多樣性的相互交替與循環，人類的生活一直依賴于良好的生态環境與健康的土壤和它所滋養的生命！石油工業文明之後人類開始一直在破壞生态環境與土壤生态，使自然界的...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

内傷脾胃，百病由生，脾胃不和分三型，中藥對應調治有良方

全賴脾胃化生氣血精微。食欲不振、面色不佳、乏力、易倦怠、嗜睡等人們俗稱的亞健康狀态其實就是脾胃功能低下的主要表現。症狀包括或吐、或瀉、或脹滿、或噯氣、或惡心、或便秘等，慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管...

痰濕的根源在脾虛，講一個中成藥，脾胃好了，痰濕不見了

在四君子湯的基礎上加半夏、陳皮組成六君子湯；在六君子湯的基礎上再加木香、砂仁組成香砂六君子湯。那補氣健脾的作用一定是非常的中正平和了。脾虛了以後對水濕的運化能力就會随之降低，濕氣在身體裡代謝不去，郁積...

脾虛歸脾丸沒用？要分清補脾還是健脾，這個中成藥即補脾又健脾

為什麼吃了那麼多調理脾胃的藥，需要先分清「補脾」還是「健脾」，在中醫裡「補脾」與「健脾」的差異還是很大的，但是補脾的前提是在脾胃裡沒有痰、濕、食滞的情況下去施肥，補脾常用的有黃芪、黨參、大棗，而健脾常...

同樣都是調理脾胃，但有一種是補脾，另一種...

同樣都是調理脾胃，那你到底是應該補脾還是該健脾呢？補脾，是脾本身的問題，脾髒缺什麼就補什麼，這就叫做補脾。而健脾呢，則是去改善脾髒的工作，脾髒周圍有濕那你就去祛濕，有熱就清熱等等。這就叫做健脾，脾髒又...

腰椎間盤突出的根，不在于骨頭，而在于筋，千萬别給醫生切啦！

可以從腰間盤突出這個病理來分析。全都是腰間盤突出”實際上這就是腰間盤突出，腰間盤突出就像腎的房子漏了、受累了，人體的腰椎兩邊都有大筋”因為腰間盤對腰椎有支撐、連接和緩沖的作用，它的筋松了沒有力量了，人...

脾胃傷百病生，脾胃虛弱有哪些表現？健脾養胃應做什麼？

是說脾胃出現問題。當出現了脾胃虛弱，身體會有哪些異常表現呢，會影響到正常的食物攝入，也會感覺到腹脹，會有消化不良的感覺，并且會出現反酸、吐酸水，脾胃虛弱會影響到四肢。筋骨肌肉營養攝入減少，也需要考慮是...

身體好不好，脾胃說了算！3招幫你調理脾胃...

脾胃說了算！3招幫你調理脾胃：穴位按摩。豐隆穴——調和脾胃、安神醒腦。複溜穴——利水溫陽、補腎益陰。陰陵泉穴——運化水濕、健脾化濕。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三裡——造化脾濕、生發胃氣。運動健脾...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

調養脾胃的八大明星中成藥，趕緊收藏！1....

調養脾胃的八大明星中成藥，趕緊收藏！脾虛氣滞，大便溏洩、嗳氣少食、消化不良；體倦乏力、食少便溏、 脾胃虛弱、中氣下陷、體虛乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜4.黃芪建中丸主治：脾胃虛寒、惡寒...

中秋佳節，吃多了胃脹積滞，泡一杯消食降脂茶，解膩養脾胃

導緻吃撐積滞是常有的事，它不僅會引起胃脹、胃痛、嗳氣（打嗝）、惡心、反酸等症狀，落入積食—脾虛—再加重積食的死循環”積食久了擁堵在中焦（脾胃），另外中醫裡講脾為生痰之源“消食化滞的紅果子”山楂消食開胃...

抖音運營系列課程03：抖音号注冊不能忽略的幾個注意點，關系到後期能不能上熱門

很多做抖音運營的學員注冊抖音号都很随意，那麼我們在注冊抖音号到底需要注意哪幾個問題呢，今天創推學院就給大家開課講講抖音号注冊的注意事項。多賬号注冊需要用手機4G網流量，所有同一wifi下注冊的賬号都有...

憑什麼說，胃是“五髒之本”？

張嘴第一句話就是問吃沒吃飯，問了胃氣的強弱，在五髒和六腑兩者之中，通常認為五髒更重要一些“五髒中心論。中醫還有一個很有意思的說法“胃是”作為六腑之一的胃怎麼成了“五髒之本”我們吃的食物先進入胃，胃受納...

為什麼說脾虛最可怕？

若脾運化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現肌肉消瘦，甚至引起氣血衰弱等症。若脾運化水液的功能失常，濕聚生痰或水腫等症。如果脾胃虛，人體吸納的食物精微就不能變成血，脾胃是滋養元氣的源泉，吸收的...

百歲已不是夢想重要的是健康壽命

不在極寒極熱的地方生活因為我們不再年輕不能強制适應。選擇利于我們養生健康的地方到富氧、富硒的地方去養生。幾年來一直就聽說我國有好多富硒的地方，都是在說什麼什麼地方是富硒帶。倒是賣什麼富硒茶的到處都是。...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

百病皆由脾胃虛而生，冬天灸這組穴位 這碗粥，既溫補脾胃，又補氣血

脾胃虛弱進一步演變成脾胃虛寒等。這樣才能保證身體機能可以去抵抗外邪（如風、寒、濕等邪氣）侵襲，原因之一便是這些食物或藥物一般偏滋膩，那麼該如何去判斷我們的脾胃是否虛弱了，如何判斷脾胃虛弱了？而脾胃虛弱...

​提醒 | 冬季到來​！這6種蔬菜能不吃就不吃，​沒營養還傷身，尤其最後1種！​

現在新鮮的食物和外表有光澤的食物更加能讓人有食欲感。我們在平常的飲食中也要好好注意葷素搭配，吃了可能不僅吸收不了營養反而可能對身體有害，醫生提醒6種蔬菜要少吃 1、西葫蘆 西葫蘆的營...

年齡大了要适當忌口！醫生忠告：3種食物，能不吃就不吃

包括皮膚、頭發、視力、體力等等都在發現明顯的變化，最為明顯的感覺是消化系統功能下降了“身體消化能力也變差了”很容易出現便秘、消化不良、容易積食等情況，清淡的飲食來呵護消化系統“不太适合經常攝入一些難消...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

狼山會梅教主微信營銷108招2，提升成交轉化率，提升人脈關系的2大絕招

專門寫小白看得懂用得上的文章，今天梅姐給大家分享提升成交轉化率，其實我們特别想要提升轉化率，梅姐分享了要通人性。梅姐知道你學了很多技能技巧，梅姐在中級【社群空間】粉絲變現實操訓練營裡，看了梅姐在中級【...

每天累積小習慣，養出健康長壽醫生提醒日常8件養生小事

腦中風與心肌梗塞等疾病可透過改善不适當的「生活習慣」來預防，哥倫比亞大學營養教育博士白小良也曾于活動提醒民衆食物多樣化的重要性，若覺得生吃蔬菜量多、難下嚥的話，也可以借由喝下綠茶将病毒「洗掉」防止發症...

肚臍眼裡連的根本不是腸子！為什麼不能亂摳肚臍眼？終于搞明白了

肚臍眼裡的髒東西不要挖，因為大家都知道肚臍在母親肚子内的時候還是臍帶，因此肚臍連着血管或者腸道似乎都能說得通。臍帶是怎麼變成肚臍的？左臉的青春痘是尿囊，另一頭就是胎兒腹部後來變成臍帶的位置，母體的動脈...

世界上最健康的長壽藥，就這一個字：靜

點上方綠标收聽主播誦讀美文老子說：回到生命靜态的本源。可以強身健體諸葛亮《誡子書》中言：簡單來說就是情緒病，情緒病是怎麼來的？是被諸葛亮三氣而吐血身亡的，類似的情緒傷身，導緻整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

自己學治病第三步續：以外揣内學切脈-健康的捷徑（原問醫閣醫話）-搜狐博客

學會它你也根本不能預知患者的症狀，雖然可以通過它來确定一些疾病治療的穴位和處方。這種切脈需要注意的是左、右手的寸關尺都要輕按和重按，仔細分别各個部分的脈的有無和跳動情況。脈與經絡的對應情況是：左寸輕按...