神州明目聰慧功
以武學打開世界
此功法主要有明目，健腦、養生、增智作用，是一種醫療氣功的功法。它是以動靜相參，點穴按摩，氣療為主的自我療法。它對一些眼科疾病：如近視（真性、假性）弱視、遠視、還有糖尿病或其它疾病引起的眼病等，都有一定的治療作用。并對神經衰弱、失眼健忘、高血壓、神經性頭痛等病有一定的療效。如能堅持練功，不僅可以治病防病，更重要的是能養生增智。延年益壽。
神州明目聰慧功的功法：是以中醫理論為指導，以調理肝、腎、心三髒功能為主，從而達到陰陽平衡，祛病防病的目的。
一、預備式
兩腳平行分開，與肩同寬，含胸拔背，松腰松胯，兩手下垂，掌心向裡，頭稍前低，自然閉限，甯心靜氣。
二、意守丹田
調身：雙手掌扶肚臍（勞宮過神阙穴），男左手在面，女右手在裡。
調心：意想下丹田，好象下丹田中有一顆發亮的明珠散發着熱量。
調息：吸氣時，氣沉到下丹田。
三、氣行肝腎
雙手開掌，掌心向身，十指向下，腳尚外一步同肩寬，雙手向上升起到脅下，雙手掌心扶按雙脅部（肝位置），然後雙手摩擦肋下九次。再用手掌指摩擦循肝腎經下行到腳，腰随之前彎，共做九次。摩擦的同時，意想氣到肝髒，然後氣下行到腳，采用自然呼吸。
四、意守腎俞
雙手做分水動作，腰随之立起，雙手扶按腎俞穴（左手勞宮穴對左側腎俞穴，右手勞宮穴對右側腎俞穴）。意想腎俞，有熱感。
自然呼吸九次，把氣沉到腎俞。
五、劍氣穿指
呈站樁，上肢環抱，雙手呈劍指形，相對間隔十公分左右。意念氣從下丹田經胸、上肢到食、中指、貫穿食指、中指（男從左手指貫穿右手指，女與其相反）。
自然呼吸。
六、氣指點穴
取穴：太陽、睛明、四白、風池、合谷。
用食指尖點穴，先前後後，先左後右轉動，以刺激穴位，增強感應。
點到哪個穴，意念想到哪個穴。
自然呼吸。
（一）太陽穴
類别：奇穴。
位置：在眉梢與外眼角中間，向後約一寸凹陷處。
效能：疏解頭風，清熱明目。
（二）睛明穴
類别：屬足太陽膀胱經，是手足太陽，足陽明、陽跷、陰跷、五脈之會。
位置：閉日，在目内眦角上方約1寸處。
效能：疏風清熱，通絡明目
（三）四白穴
類别：屬足陽明胃經。
位置：眼平視，瞳孔直下一寸，正當眶下孔部。
效能：祛風明目，疏肝利膽。
（四）風池穴
類别：屬足少陽膽經，是手足少陽、陰維之會。
位置：在枕骨粗隆直下凹隆處與乳突之間，當斜方肌和胸鎖乳頭肌之間取穴。
效能：疏風解熱，聰耳明目。
（五）合谷穴
類别：屬手陽明大腸經。是手陽明之脈所過為原。
位置：拇食兩指伸張時，當第一、二掌骨之中點，稍偏食指。
效能：疏風、解表、鎮痛、通絡。
七、佛掌明目
雙手合掌，拇指間上，四指朝前搓手九次。然後兩手掌捂按眼部（勞宮穴對眼睛），閉很睛，眼睛發熱後，雙手向前拉伸，三十公分左右，再回拉捂眼睛，共做九次。
意念：丹田氣上至雙手，男氣從左手勞宮穴進入右手勞宮穴，女氣從右手勞宮穴進左手勞宮穴。男氣在上行上肢至胸中上丹田，至左上肢左手勞宮穴，循環九次，女方向相反。然後把氣運到手掌，摩擦後随手掌捂按眼睛，把氣從勞宮穴釋放到眼睛。采用自然呼吸，雙手在眼部拉伸時呼氣、捂按時吸氣。
八、龍光望指
睜眼，雙手呈一指彈，食指朝前，位置在眼前2~3公分左右，指尖與眼睹瞳孔呈水平位，做拉伸回位動作，共做九次。
意念：眼睛視野随手指從近到遠，從遠到近。
自然呼吸。
九、洗臉叩耳
用雙手中指從鼻旁兩側迎香穴開始循鼻兩側廖上推擦到祖竅（上丹田）至百會穴，其它手捐擦面部同行到百會穴，然後兩手分開下行，手指向上叩耳，向前回到原位，共做九次，意念随外形動作走，做到形到意到。
用自然呼吸。
十、歸氣丹田
雙手兩上肢做環抱姿勢，手心向裡（男左女右）。扶按肚臍（勞宮穴對肚臍）。意想下丹田，把氣收回丹田。
自然呼吸九次。
十一、意想湧泉
連做三遍收勢，雙手從肚臍向外分開升起，手掌從身兩側向上行，變雙掌相對位，随上肢到頭部，手掌向下如按水面上漂浮的皮球，下按到下丹田水平位，連做三遍。
意念：氣到雙腳湧泉穴，下行時呼氣。
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