白酒泡一“草”，功效勝過靈芝虎鞭百倍，男人連喝3天效果太硬！
石斛跟冬蟲夏草一樣稀有珍貴被大家所認知。石斛為蘭科植物金钗石斛，鼓槌石斛，流蘇石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或幹燥莖。味甘、淡、微鹹，寒。入胃、肺、腎經。能生津益胃、清熱養陰。适用于熱病傷津、口幹煩渴、病後虛熱、陰傷目暗等症。
鐵皮石斛能滋腎陰，兼能降虛火，适用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
《神農本草》載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補五髒虛勞、羸瘦、強陰、久服厚腸胃”。《本草綱目》稱鐵皮石斛有“強陰益精、厚腸胃、補内絕不足、輕身延年”之功效。鐵皮石斛也因其強大的功效位列于“中華九大仙草”之首。
以下介紹幾個石斛補腎方法，供大家參考：
石斛酒《補腎漢方》
[配方]石斛100克、甘味料200克、燒酒1000毫升
[制法]取石斛藥材，切細，置酒壇内，加入白酒，貯存一個月，去渣後即成，是略帶苦味的美酒。
[适應症]本品為強精滋補藥酒。
[用法]每日1-2小杯，分兩次用。勿過多，以少量久服為宜。
石斛山藥酒
[配方]山茱萸60g、懷牛膝30g、石斛120g、山藥60g、熟地60g、白術30g、白酒
[制法]
1. 将上述藥材搗成碎末，裝入紗布袋内;
2. 放入幹淨的器皿中，倒入白酒浸泡，加蓋密封;
3. 14日後開啟，去掉藥袋，過濾後即可服用。
[功能與主治]補腎，養陰，健脾。主治因陰虛體弱而緻的腰膝酸軟，體倦乏力，食欲不振，頭暈目眩等症。
[用法與用量]每次10~20ml，每日3次，将酒溫熱空腹服用。
補腎食療方：淮杞石斛響螺湯
材料：豬肉(瘦)120克，螺250克，枸杞子40克，石斛12克，山藥(幹)20克，姜5克，鹽4克
做法：響螺取肉，切去腸髒污穢，用水洗将，切成片。 淮山、杞子、石斛、瘦豬肉和生姜分别用水洗淨。加水入瓦煲内，煲至水滾，放入全部材料。 用中火煲3小時。 加入細鹽調味，即可飲用。
功效：可滋陰補腎，祛風明目。日常用此湯佐膳，可以健脾開胃、補腎益精、保護視力，減少形成白内障的機會，适合一家大小飲用。
本文由中醫補腎中醫專家安鴻仁編寫，歡迎轉載，把文章分享給多的朋友！以上分享的方法不一定适合每一個人，如果你想獲得更好，更快的恢複，可以關注我們！（安鴻仁養生方）
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