本 期 導 讀
人的很多疾病,如頭痛、頸椎病、肩周炎、眩暈、心慌、胃脘痛、腹瀉、腰椎病、下肢麻木等都與脊柱錯位、紊亂、椎間盤突出等問題有着莫大的關系,脊柱舒展健康,很多疾病自然迎刃而解。
站樁是把脊柱充分伸展開的絕妙辦法!站樁時頭虛頂百會上提,好象一根繩子把人從天空吊着,背部(脊椎)向上拔起,坐胯使尾闾向下墜落,脊椎被拉長,并且有強烈的拉伸感,這時會有很明顯的向上生長的感覺。
長時間堅持站樁,可以有效治療駝背、脊柱側彎、脊柱變形、強直性脊柱炎等病症,還能讓人不知不覺間長高——因為脊柱被拉長,身高自然就增加了。
有話要說...