百草君小知識：中醫9種體質，你屬于哪種？怎麼調？
中醫有9種體質，你屬于哪一種？
面色紅潤，體力充沛，睡眠正常，無明顯疾病 百草君小提示： 這就是非常健康的人群，這類人生活作息正常，無大病慢性病，身體健朗，除此之外的其他8種體質，均為偏性體質。
臉色晦暗，臉色有瘀斑，舌下黯還有瘀點，舌下靜脈曲張，身上不是這疼就是那疼，眼眶黯黑。如果是女性，瘀血阻滞胞宮，還會導緻月經不暢、閉經、痛經。不通則痛，血瘀會導緻經脈瘀堵，輕則體現為斑、瘀，若瘀堵嚴重，容易爆發心腦血管類疾病。 易患疾病： 血栓、中風、冠心病等疾病 糾偏方向： 活血化瘀 藥物調理：桂枝茯苓丸
經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚幹燥，口幹舌燥，經常口渴，容易失眠、盜汗，大便幹結。陽是體内的火，陰是體内的水，陰虛相當于身體缺水了，火就會越燒越旺，燒得人幹、燥、熱、煩。 易患疾病：咳嗽、糖尿病、高血壓等 糾偏方向：滋陰潤燥，清熱除煩 藥物調理：六味地黃丸
怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，并且伴有性功能減退，小便清長、大便溏稀，抵抗力低下。陽是身體的火、太陽，起到溫煦身體的作用，陽氣虛了，則相當于涼水冷竈，怎麼都燒不熱，人會出現一系列怕冷、虛弱的表現。
易患疾病：關節炎、類風濕、水腫、脾胃虛寒症、過敏性鼻炎等。 糾偏方向：溫陽除寒 藥物調理：金匮腎氣丸
說話沒勁，上樓沒勁，幹啥都沒勁，身體虛弱。經常出虛汗，稍微運動就呼吸短促，疲乏無力，精神萎靡，能躺着就不想坐着。一個人若元氣不足，就相當于沒了能量，總給人一種“懶”或虛的感覺，其實是氣虛了。 易患疾病：體質虛弱，易患感冒；病後抗病能力弱而難以痊愈，嚴重者會出現“中氣下陷”等疾病，即内髒下垂。 糾偏方向：益氣固表 藥物調理：玉屏風散
抑郁焦慮，心事重重，容易心慌失眠，美食擺在面前一口不想吃，現代版的“林妹妹”。疲憊的時候常常覺得胸口漲悶，女性月經時乳房脹痛，肋骨部位發痛。長時間的負面情緒，會導緻肝氣瘀滞，所以會憋悶、心悸、脹痛，思慮傷脾，久之會影響脾胃功能，出現食欲不振。 易患疾病：神經衰弱、抑郁症、乳腺癌 糾偏方向：疏肝理氣 藥物調理：逍遙丸
肥胖，身上肥肉宣軟，頭發和臉愛出油，愛吃油膩的食物，身體沉重，嘴裡發黏，舌頭胖大有齒痕，吃晚飯容易發困。大便比較軟散，小便微濁，最讨厭潮濕的天氣，會感覺渾身難受，而且愛出汗，汗都感覺很粘膩。 肥人多痰，總是愛吃油膩的食物，影響脾胃運化，生出濕氣，久而化痰，變成脂肪垃圾堆在身體裡，痰濕體質是除了血瘀體質外，最容易患大病重病的體質。 易患疾病：三高+高尿酸、冠心病、中風、多囊卵巢、結節、腫瘤等 糾偏方向：祛痰化濕，健運脾胃 藥物調理：平胃散
油光滿面，看起來不清爽，很容易生粉刺痘痘，嘴裡有異味，舌苔黃膩，心氣很急躁，容易發火，大便黏滞不爽，小便發黃。男子易陰囊濕疹，女子易白帶顔色變黃、有異味、白帶量增多。提醒這種體質的朋友，盡量戒除煙酒，煙酒最易加重濕熱。 易患疾病：易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症，痛風、黃疸等疾病 糾偏方向：清熱祛濕 藥物調理：龍膽瀉肝丸
每到春天花粉季節，總是發生皮膚瘙癢、皮膚紅疹等過敏現象。日常生活裡，也容易對某種食物過敏。輕者出現斑斑點點的紅疹，嚴重者出現喉頭水腫，影響呼吸。 易患疾病：哮喘、荨麻疹、藥物過敏性疾病等 糾偏方向：健脾、補腎氣，增強衛外能力 藥物調理：消風散 有人說，我怎麼這裡占幾條，那裡占幾條？ 現在很少有人單純的屬于某種體質 ， 很多都是多種症狀交雜在一起。 不過你更偏于那種，照這 個糾偏方向去調理， 肯定是沒錯的。
如果你是平和體質
面色紅潤，體力充沛，睡眠正常，無明顯疾病 百草君小提示： 這就是非常健康的人群，這類人生活作息正常，無大病慢性病，身體健朗，除此之外的其他8種體質，均為偏性體質。
如果你偏血瘀體質
臉色晦暗，臉色有瘀斑，舌下黯還有瘀點，舌下靜脈曲張，身上不是這疼就是那疼，眼眶黯黑。如果是女性，瘀血阻滞胞宮，還會導緻月經不暢、閉經、痛經。不通則痛，血瘀會導緻經脈瘀堵，輕則體現為斑、瘀，若瘀堵嚴重，容易爆發心腦血管類疾病。 易患疾病： 血栓、中風、冠心病等疾病 糾偏方向： 活血化瘀 藥物調理：桂枝茯苓丸
如果你偏陰虛體質
經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚幹燥，口幹舌燥，經常口渴，容易失眠、盜汗，大便幹結。陽是體内的火，陰是體内的水，陰虛相當于身體缺水了，火就會越燒越旺，燒得人幹、燥、熱、煩。 易患疾病：咳嗽、糖尿病、高血壓等 糾偏方向：滋陰潤燥，清熱除煩 藥物調理：六味地黃丸
如果你偏陽虛體質
怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，并且伴有性功能減退，小便清長、大便溏稀，抵抗力低下。陽是身體的火、太陽，起到溫煦身體的作用，陽氣虛了，則相當于涼水冷竈，怎麼都燒不熱，人會出現一系列怕冷、虛弱的表現。
易患疾病：關節炎、類風濕、水腫、脾胃虛寒症、過敏性鼻炎等。 糾偏方向：溫陽除寒 藥物調理：金匮腎氣丸
如果你偏氣虛體質
說話沒勁，上樓沒勁，幹啥都沒勁，身體虛弱。經常出虛汗，稍微運動就呼吸短促，疲乏無力，精神萎靡，能躺着就不想坐着。一個人若元氣不足，就相當于沒了能量，總給人一種“懶”或虛的感覺，其實是氣虛了。 易患疾病：體質虛弱，易患感冒；病後抗病能力弱而難以痊愈，嚴重者會出現“中氣下陷”等疾病，即内髒下垂。 糾偏方向：益氣固表 藥物調理：玉屏風散
如果你偏氣郁體質
抑郁焦慮，心事重重，容易心慌失眠，美食擺在面前一口不想吃，現代版的“林妹妹”。疲憊的時候常常覺得胸口漲悶，女性月經時乳房脹痛，肋骨部位發痛。長時間的負面情緒，會導緻肝氣瘀滞，所以會憋悶、心悸、脹痛，思慮傷脾，久之會影響脾胃功能，出現食欲不振。 易患疾病：神經衰弱、抑郁症、乳腺癌 糾偏方向：疏肝理氣 藥物調理：逍遙丸
如果你偏痰濕體質
肥胖，身上肥肉宣軟，頭發和臉愛出油，愛吃油膩的食物，身體沉重，嘴裡發黏，舌頭胖大有齒痕，吃晚飯容易發困。大便比較軟散，小便微濁，最讨厭潮濕的天氣，會感覺渾身難受，而且愛出汗，汗都感覺很粘膩。 肥人多痰，總是愛吃油膩的食物，影響脾胃運化，生出濕氣，久而化痰，變成脂肪垃圾堆在身體裡，痰濕體質是除了血瘀體質外，最容易患大病重病的體質。 易患疾病：三高+高尿酸、冠心病、中風、多囊卵巢、結節、腫瘤等 糾偏方向：祛痰化濕，健運脾胃 藥物調理：平胃散
如果你偏濕熱體質
油光滿面，看起來不清爽，很容易生粉刺痘痘，嘴裡有異味，舌苔黃膩，心氣很急躁，容易發火，大便黏滞不爽，小便發黃。男子易陰囊濕疹，女子易白帶顔色變黃、有異味、白帶量增多。提醒這種體質的朋友，盡量戒除煙酒，煙酒最易加重濕熱。 易患疾病：易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症，痛風、黃疸等疾病 糾偏方向：清熱祛濕 藥物調理：龍膽瀉肝丸
如果你是特禀體質
每到春天花粉季節，總是發生皮膚瘙癢、皮膚紅疹等過敏現象。日常生活裡，也容易對某種食物過敏。輕者出現斑斑點點的紅疹，嚴重者出現喉頭水腫，影響呼吸。 易患疾病：哮喘、荨麻疹、藥物過敏性疾病等 糾偏方向：健脾、補腎氣，增強衛外能力 藥物調理：消風散 有人說，我怎麼這裡占幾條，那裡占幾條？ 現在很少有人單純的屬于某種體質 ， 很多都是多種症狀交雜在一起。 不過你更偏于那種，照這 個糾偏方向去調理， 肯定是沒錯的。
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