一套從頭練到腳的經絡操，三伏天做一做，效果挺好的

王清任的五個化瘀方，搞定從頭到腳的淤血，解除一身的疼痛

他的五個活血化瘀方子分别是：血府逐瘀湯、膈下逐淤湯、少腹逐瘀湯、身痛逐淤湯、通竅活血湯。覺得很适合活血化瘀，《傷寒雜病論》中凡是活血化瘀的方子，桃仁活血止痛的效果，所以紅花是治療跌打損傷的名藥，能夠化...

增生、結節、肌瘤、囊腫，4味中藥，把從頭到腳的包塊消一消

劉老先生常以此方作為基礎方來治療腫瘤，劉老的這張方子主要是圍繞着肝氣郁結來展開的。肝氣最容易郁結，《神農本草經》裡對于夏枯草的功能介紹中。單味夏枯草湯治瘰疬馬刀。單味夏枯草湯治瘰疬馬刀。夏枯草既能疏通...

三伏天，你需要一盤鹹菜！很下飯那種……

麻辣鮮香的小龍蝦，準确的說是一個大鹹菜疙瘩。每到秋天家家戶戶都會腌鹹菜，可以加點肉炒着吃。或者加點面煎一下，我覺得還是拌着吃，鹹菜疙瘩，買回的鹹菜疙瘩切絲（也可以直接買現成的鹹菜絲），香菜洗淨切段。青...

《傷寒論》白頭翁湯，僅4味藥，我卻用它從頭治到腳，效如桴鼓

我卻把它用在眼痛、胸痛、腰痛、尿痛，異物感、燒灼感、瘙癢、畏光、流淚：口幹口渴、舌紅苔黃，白頭翁湯+野菊花、桑葉、夏枯草、炙甘草，舌紅苔黃厚，局部紅腫熱痛，口幹口渴：白頭翁湯+路路通、蜂房、薄公英、赤...

一碗可以喝了暖到腳的骨頭湯，溫補還營養，學會做給家人喝

這兩種藥材一起來煲湯，炖煮的食材是大骨頭，這樣炖出來的湯汁不會油膩，湯的炖煮方法很簡單，巴戟天牛大力骨頭湯：豬骨頭，2、處理好的巴戟天要切成小段，或者是直接去藥材鋪買曬幹的巴戟天。豬骨頭買的時候就剁成...

“從頭到腳”的純幹貨，珍藏版！

頭部後伸（雙側收縮）;頭部側屈（單側收縮）;頭下斜肌;頭頸部向同側回旋（單側收縮）;其上界為小圓肌和平肩胛下肌;指位于肩胛區肩胛骨外緣後外側邊形間隙;即旋肱後動脈和腋神經在四邊孔處受壓後所引起的一系列...

還用止痛片止痛？老中醫告訴你11處神秘止痛穴，從頭到腳都管用

不是胃疼就是牙疼，你會直接用止痛片止痛，那麼下面老中醫教你11個讓你止痛的神秘穴位，這樣就可以緩解痛經的痛了，取印堂跟太陽穴，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，這樣你就可以用手指或指關節按...

三通湯，行醫最厲害的方子！治療從頭到腳一切麻木！

現代商業醫學很喜歡将人的疾病歸于人體内的垃圾，類似的詞語在中醫裡就是瘀血，西醫檢查不出來的瘀血。當血過不來的時候我們就會發木，當氣血都過不來的時候我們就會麻木。這就是氣血不通的表現。為什麼說三通湯可以...

痰濕一除，大病皆無，流傳1400年古方泡腳，幫你從頭到腳祛痰濕！

是最常用的一個化痰濁的主方。如體内水液過多、脾氣虛。痰濕堵在裡面”半夏為化痰聖藥，兩藥合用可燥濕化痰，二藥共奏健脾利濕、益氣和中之效，具有把痰濁代謝出去的作用，竹茹有化痰的功效，把由痰導緻的熱清理掉，...

常給家人做此湯，鮮美好喝有食欲，喝一碗從頭暖到腳

在我們北方羊肉湯是秋冬季最少不了的美味，羊肉湯既好喝又是強壯身體的美味，比羊肉湯更好喝的就是全羊湯，全羊湯一般都是由各種的羊雜和羊血做成，冬天常喝少生病身體棒棒的：羊肉片，買來的羊雜是已經煮熟切好的，...

家中必備藥膏彙總，從頭到腳解決皮膚小問題

針對皮膚長痘、過敏、濕疹、皮炎，單純疱疹、唇炎、疤痕等等，針對粉刺可以二選一使用，都有溶解粉刺和抑制皮脂腺分泌的作用，像久坐容易導緻的臀部黑、肘部的色素沉澱。針對紅色發炎的痘痘，膿包痘痘效果比較好，吃...

降壓手指操，排解心髒内部毒素，降壓效果非常不錯

降壓穴在我們足底有兩個，第一個就是大腳趾的第一個指節處與第二處在指節的交界處，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最為敏感的降壓反射區。隻要我們稍微用力按壓10分鐘以上就能有明顯的感覺，第二個則在大腳趾的外...

30年祖傳辣椒吃法，擀面杖一敲，簡單一做，比紅燒肉香

青椒是咱們經常吃的一種食材，咱們一起看一下虎皮青椒具體的烹饪步驟吧。一起來準備一下虎皮青椒的烹饪食材吧，一勺黃豆醬。接下來咱們再準備一小勺胡椒粉和一小勺香醋就可以了，2、先把咱們準備好的青椒全部取出，...

逆向思維：賺錢很簡單，你隻需要每天做一件事情

賺錢這件事并不神秘，一說賺錢很容易，任何事的底層邏輯都差不多，各行各業之間無非是産品功能不同，銷售模式也沒有太大的區别，和你學習任何新技能的熟練掌握原理也相同，無非就是每天堅持去做，你想要的結果自然就...

每天做一個動作，不長白發，不失眠、連斑都不長了！

每天早上醒來嗓子裡有黃痰，接下來我身體的變化讓我真的體會到了神奇的力量……。但每天轉手轉腳的過程中慢慢地覺得不癢了“從剛開始每天晚上轉手轉腳300下有了效果後，晚上休息時小腿墊個枕頭的向内轉300下，...

經絡養生——各種鼻炎的經絡調治真法

經絡養生——各種鼻炎的經絡調治真法:前者病在膀胱經、腎經，鼻炎似乎是最普遍的病患，說到鼻炎的調治，鼻炎并不是鼻子本身的問題。其症狀反映了髒腑的功能出現了問題，易鼻塞，前者病在膀胱經、腎經，治宜祛風寒；...

男性每天練深蹲，3個好處“收入囊中”，每天做幾個才能有效果？

而深蹲可以說是運動過程中最為常規的一個動作，雖然很多男性朋友都有運動健身的習慣。擴胸之類鍛煉上半身的運動?會牽動下肢幾乎所有的肌肉進行運轉和伸縮”可以起到很好的鍛煉下肢的效果，深蹲能夠帶動下肢多塊肌肉...

十二原穴十五絡穴八會穴，複雜的經絡圖怎麼更好的掌握學習

十二經脈的絡穴位于四肢部肘膝關節以下，治療時可取列缺穴：（脾——公孫——沖脈——胃。内關陰維下總同，（心包——内關——陰維——同上），後溪督脈内眦頸。（小腸——後溪——督脈——目内眦，臨泣膽經連帶脈。...

醬油吃完别買了，教你在家做，無添加劑，3塊錢做一罐吃半年

2、首先咱們要把準備好的30克白糖和30克食鹽放在盤中，放好白糖和食鹽之後咱們再取出一個盤子。3、然後咱們将準備好的30克食鹽倒入到鍋中。等到食用鹽炒好之後咱們将火關掉，然後把白糖倒入到鍋中，利用鍋中...

照片比例設置為全屏，效果居然這麼好！

所以平時拍照 大家都會把相機照片比例設置為4:3比例雖然能拍出畫幅更寬、畫質更好的照片，但不知道你有沒有嘗試過其它畫幅比例的拍攝樂趣？3比例來說會帶來陌生的取景範圍，一同感受寬幅比例的畫面魅力，3比例...

一個專門調理婦科炎症的小方子，花不了多少錢，效果卻非常好

碰到了一位老朋友被檢查出來患有婦科炎症，說讓我幫她看看她這個病該怎麼治？當時想着不會是有炎症吧！當時就推薦給她易黃湯這個方子，就給我反饋說之前的那種症狀全部都消失了，有時看起來就像是黃色的濃茶汁，這其...

百年名方解決男性時間短問題，效果顯著！經...

百年名方解決男性時間短問題，研究各種方子，探求病機，藥理。知母，黃柏，砂仁，車前子，郁金，延胡索，五靈脂，當歸，川芎，制乳香，制沒藥，炙甘草該方由“加味而成。封髓丹一方，由黃柏、縮砂仁和炙甘草三味組成...

治前列腺炎名醫治驗良方，屢用屢驗，效果甚...

治前列腺炎名醫治驗良方，效果甚佳！【功效】益氣、解毒、利濕、排膿。【方組】淮牛膝、生地黃、車前子、黨參、黃芪、黃柏、黃連、黃精、蒲黃，【注解】前列腺炎主症為小便不利，局部疼痛和局部腫脹，化驗有膿白細胞...

牙齒痛不是病，痛起來真要命，李東垣一個神奇的秘方，效果立竿見影

一般人對于牙痛這樣的小毛病，有沒有什麼立竿見影的方藥呢”比如李東垣先生的立效散就是一個很不錯的牙痛配方，具體煎服方法是将這5味藥弄成粗末，全方用細辛、防風來祛濕。用草龍膽、升麻來解熱，用甘草主要有兩方...

一味妙方，國醫大師班秀文用來治療子宮肌瘤，效果很不錯

試圖吃中藥以免除手術之苦的又不切實際的想十副八副消掉；治療子宮肌瘤的方子是，将這些藥物水煎内服。引起血瘀而成瘤的根本原因，比如經血中有塊、色澤暗紅、夾雜血絲、乳房脹痛、腰部脹痛等，一味用溫熱之藥肯定不...

「穴位養生」你身上有2個“止癢穴”，每天按揉幾分鐘，效果會驚豔到你哦

濕疹又稱濕瘡，劇烈瘙癢的過敏性炎症性皮膚病。風濕熱邪于肌膚而成，今天密碼君分享兩個治療濕疹的穴位--刺激曲池穴和陰陵泉穴。本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣，本穴物質為手三裡穴，曲池為手陽明經的合穴。...