離退休人員三字經！

​總則 1

人

之

初

性

本

善

到

老

年

求

平

安

世

間

事

難

萬

全

别

失

落

順

自

然

窗

外

事

淡

如

煙

無

欲

求

潇

灑

點

莫

比

攀

化

恩

怨

快

樂

過

每

一

天 ............. 總則 2

多

聚

會

少

窩

家

窩

在

家

成

傻

瓜

走

出

去

樂

開

花

找

朋

友

說

說

話

喜

歡

的

錢

要

花

别

總

等

更

老

啦

耳

也

聾

眼

也

花

衣

再

好

腰

成

蝦

飯

再

好

沒

有

牙

錢

再

多

床

上

趴

抓

緊

了

别

犯

傻

快

樂

活

笑

哈

哈 ............. 總則 3

到

老

年

體

質

變

易

生

病

防

在

先

講

養

生

順

自

然

不

信

神

不

求

仙

命

在

我

不

在

天

信

科

學

不

走

偏

常

鍛

煉

意

志

堅

活

百

歲

也

不

難

日

三

餐

葷

素

鮮

粗

細

糧

搭

配

全

多

咀

嚼

宜

慢

咽

七

分

飽

控

糖

鹽

養

花

鳥

興

趣

添

練

書

畫

腦

不

癱

遊

山

水

逛

公

園

多

走

動

筋

骨

展

莫

熬

夜

保

睡

眠

常

活

動

三

高

減

重

食

療

病

不

纏

持

之

恒

年

壽

延 .... 總則 4

老

來

閑

家

為

先

家

庭

和

福

壽

添

夫

妻

好

不

羨

仙

子

女

孝

心

裡

甜

遇

分

歧

少

争

辯

起

争

執

讓

着

點

兒

孫

事

莫

武

斷

講

民

主

不

包

辦

家

務

活

分

擔

點

多

關

心

問

寒

暖

教

子

女

品

德

賢

和

睦

處

合

家

歡

總則 5

年

再

高

潮

流

趕

用

電

腦

手

機

玩

博

客

逛

微

信

翻

新

老

人

來

推

薦

老

同

學

全

在

線

老

戰

友

相

見

歡

打

打

字

聊

聊

天

傳

圖

片

笑

開

顔

各

信

息

網

上

傳

真

和

假

自

己

辨

多

分

享

很

方

便

少

牢

騷

多

點

贊

總則 6

笑

一

笑

十

年

少

愁

一

愁

白

了

頭

惱

一

惱

催

人

老

跑

一

跑

身

體

好

心

胸

寬

不

急

躁

閑

雜

事

不

計

較

樂

陶

陶

情

緒

高

經

常

笑

百

病

消

該

吃

吃

該

玩

玩

不

懼

老

心

樂

觀

三

字

經

記

心

田

把

老

年

變

玩

年

夕

陽

美

霞

滿

天

心

快

樂

百

歲

歡

給

千

金

也

不

換

同

意

滴

微

信

傳