伏兔穴
中國針灸界泰鬥,87歲的國醫大師賀普仁用近70年的臨床經驗,記錄了針灸治療300多種病症最簡易的獨穴秘法!所謂獨穴就是一個穴位治一個病。300多個穴位能治療300多種常見疾病。
賀普仁獨穴秘法之伏兔穴治療腰胯痛。針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招,排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條:“腰胯痛:針伏兔穴。”
尋找伏兔穴:
伏兔穴簡易取法:用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處,然後整個手掌放平,中指尖所在位就是伏兔穴。
砭石保健法:
伏兔穴是足陽明經穴位,陽明經屬胃。這個胃經上的穴位治療腰胯痛似乎有點不搭邊。可賀老認為,胃經多氣多血,刺激胃經上的伏兔穴,就能加強氣血的運行,濡養腰部的神經經絡,減輕疼痛。所以,可用砭石或者點按伏兔穴對于治療腰痛,有一定的輔助治療和保健的效果。
艾灸保健法:
如果說除了腰部不舒服以外,還特别怕冷,因為一般腰部的疾病,受寒的比較多,因此很多人腰部怕冷。賀老認為這時可以用艾條溫和灸,讓艾條燃着的一端接近伏兔穴部位的皮膚,注意最好将此處的皮膚暴露出來進行艾灸,每次10-15分鐘,每天1-2次。
頭臨泣、聽宮穴
針灸最顯著的功效之一就是緩解疼痛,隻要不是骨折引起的疼痛,施完針灸後都可以馬上緩解痛感。疼痛是人體接受刺激後而産生的一種感覺反應。中醫認為“不通則痛”,氣血運行出了問題,就可能導緻疼痛的發生。針對臨床中常見的偏頭疼問題,賀老推薦大家用手指按壓頭臨泣進行緩解。
臨床中因肩背痛而針灸的患者人數衆多。賀老的獨門秘籍《一針一得》中指出,聽宮穴可以治療肩背痛。我們張開嘴的時候,耳屏前會出現一個凹陷的坑,這個位置就是聽宮穴。聽宮穴在針刺的時候不可進針太深,一定要讓專業的針灸大夫施針。也可以進行指壓按揉。
風府穴
中醫認為,膝痛是因為風寒濕邪乘虛而入,侵襲膝部并留住關節之内而引發疼痛。因此治療膝痛,賀老認為得祛風。而當風邪侵襲人體時,首先攻擊的地方就是風府穴。因此賀普仁獨穴秘法之風府穴治療膝痛。針刺風府穴治膝痛的絕招,排在《一針一得》秘籍中第四秘的第46條:“膝痛:風府。”
尋找風府穴:
風府穴簡易取法:順着脖子後面正中向上摸,到脖子和頭交接的地方有個凹陷的“坑兒”,就是了。
指按療法:
找到風府穴後,用拇指點按。每天點按2次,每次3-5分鐘。
風府保健:
風府是督脈上的穴位,得了感冒,按摩風府穴可以緩解症狀。也可在季節變換時,按摩風府穴,來預防感冒。
專家:賀普仁 國醫大師 國家級非物質文化遺産傳統醫藥項目代表性傳承人
程海英 國醫大 師賀普仁教授的學術繼承人 北京中醫醫院主任醫師
有話要說...