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研究顯示:摔倒是65歲以上老人受傷和死亡的主因

參考消息網11月23日報道據阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網11月22日報道,根據美國疾病控制和預防中心的數據,每年約有3600萬65歲以上的老年人跌倒。

報道稱,正如該機構警告的那樣,在美國,每天中的每一秒都有一名老年人(65歲及以上)跌倒,這使得跌倒成為導緻這一群體受傷和死亡的主要原因。

對數據進行的分析顯示,該國每年有四分之一的老年人會跌倒,這使得跌倒成為一個公共衛生問題,尤其是在老齡人口中。

此外報道指出,大約五分之一的跌倒會導緻嚴重的受傷,例如頭部受傷或骨折(通常在手腕、手臂、腳踝或髋部)。僅髋部骨折每年就導緻30萬名美國老年人住院,其中95%以上是由跌倒造成的。在頭部受傷方面,跌倒是創傷性腦損傷的最常見原因。

美國疾病控制和預防中心表示,跌倒不僅是老年人受傷的主要原因,也是造成與受傷相關的死亡的主要原因。據《華盛頓郵報》報道,該年齡段每年有超過3.2萬人因跌倒而死亡。盡管任何年齡的人都可能跌倒,但風險會随着年齡的增長而增大。

然而,根據美國全國老齡問題學會的說法,跌倒并不應該被認為是變老的必然結果。導緻老年人跌倒風險增大的因素包括肌肉無力、平衡問題、視力問題、穿不合腳的鞋子或鞋底濕滑等,此外還有家中的各種危險,從光線不足到淩亂的地面等等。

此外報道還稱,可導緻人頭暈或嗜睡的藥物也會增大跌倒的風險,其中包括通常用于治療高血壓、過敏、失眠、焦慮或抑郁的藥物。

報道指出,為了防止跌倒,健康專家敦促老年人讓他們的全科醫生評估一下他們的藥物是否會增大跌倒的風險;每年檢查他們的視力并在必要時更新鏡片;通過保持地面整潔,讓家中環境更安全;在衛生間安裝扶手,确保所有樓梯都有扶手并且光線充足。

此外,專家還建議老年人定期鍛煉,以加強腿部力量并改善平衡。(編譯/田策)

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