不要做那隻受傷的小猴子
文/沐沐
好朋友領了結婚證,幾個朋友吃飯慶祝。一個男生帶了交往半年的小女朋友過來。前半程大家說笑逗樂,氣氛歡樂。後半程畫風突然變了。跟大部分人第一次見面的那個小女孩,一把鼻涕一把淚的說她小時候受的苦,單親家庭,體弱多病,各種不幸,好像全世界的苦難都集中在她一個人身上。沒有人能打斷這個苦水裡泡大的孩子的演說,她男朋友也沒有能力轉移話題……慶祝變成了一場悲情演說。
一個高中同學跟我在一個城市讀大學。兩個學校離得不太遠,剛開始我們基本每周見一次面。但是每次見面都是她在說她受到的不公平待遇,一半時間在說她的同學怎麼對她不好,一半時間在說她男朋友對她怎麼不好。
同事一起去陝南考察。同事N,因為前一天跟婆婆吵架了,從頭到尾帶着一張陰雲密布的臉,不參與讨論,不關心行程,隻是簡單的“嗯”,“不”。有人安慰她,也隻是回應“沒什麼。”像幽靈一樣飄了三天。
總有那麼一小堆兒人,随時随地向周圍的人“展示”着自己的不幸和苦難,不分場合,不分對象,如果不表現出來感同身受就好像不善良。
其實,每個人的生活中都會有各種各樣的不順心,但是這些并不是用來到處“展示”的。到處訴說自己的苦難,并不會讓目前的狀況有所改善,反而會讓周圍的人不舒服。
沒有人願意一直做“苦難”的觀衆,不是沒有同情心,也不是不關心你,隻是不願意對負能量全盤接受。這跟善良沒有關系,跟親疏遠近沒有關系,跟道德更沒有關系。
不分場合、不分對象地訴說自己的苦難,不合适,也不得體。
從小學開始,有一個同桌,每次考完試都要說自己沒考好,哪道題做錯了,然後把自己說哭了我給遞面巾紙,每天訴說半個小時。
長大後,似乎成年人可以抱怨的越來越多,我碰到在旅途上拉着我訴說不幸的陌生人,也有不太熟悉的朋友在飯桌上訴說自己的苦難史。
工作之後,接觸到一些人,沒見過幾次面就抱怨職場上的各種不公平待遇。他們好像随時随地把訴說自己的苦難當做一種樂趣。
不要再到處訴說你的苦難。其實你經曆的痛苦和不幸,也許别人正在經曆過,隻不過他看到更多的是美好的一面。沒有誰的生活是風輕雲淡,一直把不愉快寫在臉上的人,怎麼能發現生活中的美好呢?
朋友小A說:“我開始害怕全身負能量的人,想躲着他們。我同情你們的不幸和苦難,但是不代表你們可以把負能量随意傳遞。”沒有人會喜歡一張陰雲密布的臉,也沒有人願意每天接受各種各樣的負能量。
生活已經相當不易,再到處訴說苦難,就是在一而再再而三的提醒自己,也提醒周圍的人注意不幸和挫折,這并不是一件好事。說的多了,潛意識也會覺得生活隻會越來越糟糕。
我們沒有辦法控制生命的長度,也無法預知以後的坎坷,但是我們可以選擇自己的關注點,一直盯着苦難,苦難就會被不斷放大。而且把苦難到處“展示”,别人給的同情并不能解決問題。那些過去的苦難,就等它在心中慢慢開出一朵小花。
多訴說和展示快樂吧。讓自己擁有快樂起來的能力,而不是盯着眼前的苦難,不斷的将其放大。把關注點放在快樂和美好的事情上,發現一切都會有改變。
這是一個無論是誰,都容易“受傷”的社會。無論你經曆過什麼,都不是獨一無二、絕無僅有的——不要再到處訴說你的苦難,這并不能讓苦難消失。唯有戰勝它,才能成就一個更強大的自己。
最後,講一個之前聽過的小故事:
從前有一隻小猴子,肚子被樹枝傷到了。本來隻是一個小傷口,很快可以痊愈。但是小猴子見到其他的猴子就告訴他:“我被樹枝傷到了!一道很深很深的口子!你看!”然後扒開自己的毛和肚皮給猴子們看。小猴子的傷口多次被扒開,感染越來越嚴重。小猴子越來越痛苦。
願我們在疲憊生活中,依然能喚醒自己内在的自愈能力,笑對生活。而不是像那隻受傷的小猴子一樣,把自己的苦難放大,到處訴說,到頭來把負能量傳給了别人,也苦了自己。
THE END
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