你還在為寶寶吃油炸類的薯條、蝦條嗎?來試試這款天然酥脆的蘋果脆片吧!用烤箱也可以做出空氣炸鍋的效果喲!附則寶寶輔食達人---貓老師力作,蘋果脆片,适應月齡到了11個月的寶寶均可以“大開吃界”喲!
用烤箱做脆片會不會造成水果的營養流失呢?
這個問題均可以忽略喲,因為大部分的營養成分都不會流失掉。單拿蘋果來說,雖說維生素C因為高溫蒸發,但是蘋果中主要營養成分鉀和礦物質均存在喲!
還有什麼水果可以做脆片呢?
寶寶喜歡的水果均可以做成脆片零食給寶寶食用。不單單是水果,蔬菜也是可以的喲(這樣是不是就解決了一部分寶寶不喜歡吃蔬菜的壞習慣呢?)!
今日輔食推薦——蘋果脆片:(适合11月齡以上的寶寶)
寶寶下午茶标配,不要忘記帶有水果口味的水解米粉喲!
做法:
1、食材:蘋果一1個(盡量選擇脆的)
2、蘋果洗淨,去核;蘋果對切,切薄片(薄厚程度直接影響烤出來的效果)
3、烤箱上下火預熱100度;将切好的蘋果片整齊的擺放在烤盤
4、把烤盤放入烤箱中層,60分鐘左右蘋果變脆即可
宜貝坊營養提示:
蘋果富含天然果膠等膳食纖維以及鉀、鈉等礦物質,對緩解寶寶便秘非常有幫助,雖然烘烤後維生素損失,但是膳食纖維和礦物質依然保持,相比餅幹、糖果算是非常健康的小零食。
家有寶寶是一件幸福的事情,宜貝坊在幫助寶寶成長的同時也享受着生命神奇的力量!
上一篇
北大學子賣豬肉之營銷策略
下一篇
人性真相大揭秘
有話要說...