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站樁問題解惑答疑！有沒有你想知道的？
腿内側不容易放松，兩個膝蓋也會微微内扣，（這裡比附為膝蓋）稍微往裡扣一下”胳膊肘（這裡比附為大腿骨上端的股骨頭）肯定是要往外翻扭...
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回春呼吸法
回春呼吸法，吸氣使腹部凹陷的同時靜靜地緊縮肛門。相反在吐氣的同時慢慢地使肛門松肛,當吸入空氣的同時,意想,把氣深深地送入肛門。...
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風濕病的治療2
可與麻黃杏仁薏苡甘草湯。麻黃杏仁薏苡甘草湯方，炙）薏苡仁（半兩）杏仁（十個，可以治療身體的拘攣和風濕痹痛，去除體表的濕氣來去風濕...
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痙病的治療方法
這是身體津液能量不足了，津液不能充分濡養身體的肌肉。這時身體在陽證向陰證轉的過程中。病人津液虛，栝蒌根和牡蛎一起可以解口渴，身體...
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小朋友的陣發性抽動症在中醫裡原來叫痙病
同時病人體内津液虛。同時身體的津液虛，無汗的雖然是痙病但是津液虛的比較輕。造成了身體其它部位津液供應不足。身體就會反調津液而抽動...
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餘生，别弄丢那個用身體愛你的人
一定會遇見一個很愛我們的人，也一定會遇見一個很在乎我們的人。特别是一個願意用身體愛我們的人，能夠遇見一個用身體愛你的人，也一定是...
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返老還童不是夢？45歲科技巨頭親自試驗逆齡生長，效果驚人！
甚至一度想要自殺——這些都是長時間工作和壓力積累的結果。他希望他身上所有重要的部位——大腦、肝髒、腎髒、牙齒、皮膚、頭發以及直腸...
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骨骼肌肉疼痛的自我治療指南（内容全面）（共9部分）
知道肌肉、骨骼、韌帶的名稱和位置。知道肌肉的功能。3、提高身體/關節靈活性的方法。知道疼痛的幾個模式和簡單分析需要處理的位置：某...
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70歲後為什麼會“斷崖式”衰老？做好這些事，讓衰老來得慢一點！
70歲以上老年人群的血細胞來源大幅下降。這種現象解釋了為什麼70歲以後身體會突然變得脆弱。人會感覺自己明顯衰老，1預防肺部衰老—...
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堅持100天，把脾虛調理回來!!
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慢性缺氧的症狀是什麼？慢性缺氧怎麼辦？
慢性缺氧是因為運動量小，在室内呆久了會有缺氧的症狀。如果身體缺氧。避免身體缺氧：當身體缺氧到一定程度時。因此缺氧時心肌缺氧導緻胸...
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維生素B2真的能降血壓嗎？适當補充有4大益處
雖然維生素B2可能有助于減輕高血壓的一些症狀，服用維生素B2補充劑的人比不服用維生素B2的人中風風險更低。因此确保你在飲食中攝入...
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節後入睡困難？5個讓你“沾床就睡”的小技巧，一定要試一試~
快試試沾床就睡的5個技巧——“可以起身做一些讓自己放松的事，而不是在床上做與睡眠無關的事，可以嘗試不管晚上睡眠好壞。睡前冥想可幫...
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退休醫生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事
科學家對人體身上的DNA因子進行檢測。他們發現身上所帶的染色體長短是生物體染色末端複雜的特殊結構，也能夠把一些相對有利身體的信息...
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增強免疫力，避免二次感染，玉屏風散和生脈飲 你到底适合哪一個？
我們現在的首要任務就是增強免疫力，那我們應該如何增強免疫力呢。一說到增強免疫力？它具有益氣固表的作用，黃芪具有補氣升陽的功效。還...
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二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
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