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除了胡蘿蔔，還有哪些食物對眼睛有好處？
β-胡蘿蔔素可以有效避免自由基對眼睛的傷害吃什麼蔬菜對眼睛好，雖然大家都知道胡蘿蔔的好處，因為胡蘿蔔有一種特殊的味道，這裡我給家...
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上火怎麼辦 ?推薦排毒降火五大蔬菜
多吃也不會熱量超标降火的蔬菜，而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收。鈣質的含量是菠菜的4倍，鐵含量是肝髒和鳗魚的3倍，辛味...
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日常養胃10種食物
牛奶的主要作用有補肺胃：牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有着非常有效的治療效果，雖然說牛奶具有很好的養胃功效。患有腹瀉、脾虛...
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警惕！這個部位青筋暴突，可能你的肝已經硬化....化解方法必看！
我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，是這個人缺少脂肪才導緻身體的筋暴露出體外。如果身體中有各...
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春分節氣，提醒我們，要多喝祛濕護肝的湯！
薏米陳皮老鴨湯：蓮子去芯洗幹淨；2.陳皮刮幹淨白瓤洗淨備用，加姜片和少許料酒冷水入鍋，焯水撈出洗幹淨瀝幹水分，4.湯鍋中放入姜片...
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『貧血集』祖傳特效小偏方改善貧血
羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，入粳米共煮成粥。食用時中适量調米溫服，同煮成粥。食用時加适量白糖。粳米100g。先以制首烏煎取濃汁去渣，...
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春天，少吃大魚大肉，多吃這5種高鉀食物，增強體質營養高
鉀等營養物質的蔬菜類食物，大人吃了調節酸堿度平衡增強體質營養高，油菜摘洗幹淨不用切直接炒營養不流失，炒出來的油菜更油亮好吃，鹽調...
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想讓孩子比别人聰明，多吃4種食物，大腦發育好，農村人也吃得起【一點資訊】
多吃4種食物，大腦發育好，菠菜，身體缺維生素C不僅會造成免疫力下降。大腦發育同樣會受到損傷，菠菜、猕猴桃、柚子等新鮮蔬果中含有豐...
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春季是養肝的黃金期，吃3樣，喝2水，做3事，呵護你的肝，人健康
有助于養肝護肝，人體正是補陽的好時節，陽氣充足肝髒也會比較健康，今天給大家推薦幾個養肝的好食物和方法，有春季最好養肝菜的美譽，春...
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蜂蜜配它吃，瘦身減小肚腩，10年便秘都好了，沒吃過的趕緊試試
不如嘗試在蜂蜜配魔芋來吃，魔芋蜂蜜水：蜂蜜适量（可根據自己口味調整用量）：可以去市場上直接購買以魔芋為原料的成品制劑。以魔芋精粉...
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幾種不正确的營養觀念
有一些錯誤的營養觀念卻被廣大朋友認同，生活中大緻有以下的幾種營養觀念被錯誤的認同。一些價格便宜的家常菜其營養價值也比較高。不能錯...
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牛油果鮑魚魔芋面，綠色低脂，既減肥又美味
我該吃吃、該睡睡。然後用一個更小的稱來衡量一天要吃多少千卡食物。意思是夠肥、夠圓、夠油膩：偶爾也做做減肥的食物吧？牛油果+魔芋面...
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老年人飲食3常識（轉載）
老年人吃過分清淡的食物會降低體質，尤其是魚類當中含有非常豐富的優 質蛋白和能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸以及人體容易缺乏的維生素...
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小兒佝偻病
小兒佝偻病，是小兒常見的一種慢性營養缺乏症，主要是因維生素D攝入不足，導緻骨骼發育不良所緻，本病可使骨骼系統生長發育出現障礙，也...
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包子店各種包子皮料配方
白面包子皮料配方，泡打粉 30克（放了包子比不放的大個）也可以不放全麥包子皮料配方南瓜包子皮料配方酵母30克食用油100克老南瓜...
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