别亂按啦！女子美容院按摩乳房緻溢液，三個月後查出得了乳腺癌！
食物、環境、基因……究竟誰才是乳腺癌的幕後黑手？
乳腺癌有多種緻病風險因素：
①首先是遺傳因素，6%~10%的乳腺癌是受遺傳因素影響。
②女性初潮時間越早、絕經時間越晚，乳腺癌的風險越高。
③不良的生活方式，如吸煙、喝酒、過度肥胖、缺少運動。
④環境污染。
⑤體内雌性激素高。雌性激素的運用，如含激素的化妝品、雌性激素替代治療也都會增加乳腺癌發病風險。
⑥飲食方面，煎炸食物等高能量食物的攝入是導緻乳腺癌的重要元兇之一。因此，地中海式飲食受推崇，其中橄榄油中的成分對乳腺有保護作用。
大豆、雪蛤、蜂皇漿……網傳這些食物會導緻乳腺癌，靠譜嗎？
至于許多女性關心的某些食物和乳腺癌的關系。比如，有的人說女性喝豆漿好，又有人說喝多了會引起乳腺癌，到底能不能喝呢？
著名乳腺癌專家、國家衛計委醫政司《乳腺癌治療規範》編寫組成員、美國NCCN乳腺癌指南（中文版）專家組成員、廣東省人民醫院腫瘤中心乳腺科主任廖甯表示，豆制品富含大豆異黃酮，大豆異黃酮有雙向調節雌激素的作用，在女性青春期食用，對乳腺是有保護作用的，“而到了中年期，無論吃多少，對乳腺都不會有影響。”至于得了乳腺癌後，對于ER陽性患者，還可以正常食用豆制品，但是PR陽性、三陰乳腺癌患者不建議食用。
而大家對于雪蛤的擔心是有道理的，因為化學性的雌性激素對乳腺健康是有影響的。
吸煙、喝酒則是乳腺癌的一級緻癌因素。廖甯指出，盡管紅酒可以保護心血管，但是也要注意——任何酒精都會增加乳腺癌的風險，即使每天隻是一小杯紅酒，都會增加乳腺癌的風險。通過攝入葉酸，可以降低因為喝酒而導緻的乳腺癌的風險。而豆漿、綠茶、咖啡都是有利于乳腺健康的飲品。
穿文胸引發乳腺癌？沒這回事！
輔助生殖技術中常用到的促排卵治療會應用大量雌激素，會增加乳腺癌的風險。廖甯建議有這類需求的女性在乳腺科醫生的監護下進行輔助生殖技術，“建議做試管嬰兒的女性，每三個月做一次乳腺檢查”。
廖甯還提醒愛美的女性朋友，雖然皮膚對激素吸收有限，但是生活方面中最好還是避免含有維生素E、生育酚、雌激素的護膚品，可以選擇一些天然的護膚品。
“有些女性用豐胸産品，要警惕其中可能含有雌性激素，建議先找乳腺科醫生看看是否有乳腺病竈。其實，最好的豐胸方式是喝牛奶，尤其對于十多二十來歲的女性。”
“沒有任何證據表示内衣的穿着和乳腺癌有關，有鋼圈的、無光圈的，棉質的、非棉質的，蕾絲的、非蕾絲的，穿喜歡的類型就好。”
不少女性檢查出乳腺增生會非常擔心。她指出，女性在每個月經周期都會有正常乳腺增生，月經周期中，乳腺細胞随着雌性激素水平的增加不斷增殖，來月經了又退縮到原來的狀态，隻有病理診斷不典型增生和乳腺癌有關系。經期前乳房脹痛也主要是因為女性激素的影響，适當運動可以緩解疼痛。
她還指出，女性應該形成良好的生活習慣，如果要熬夜到半夜兩三點才睡，如果能夠補充回足夠的睡眠時間、并且每天作息時間都能相對固定就可以。
目前沒有直接證據證明情緒與乳腺癌相關，但是大量流行病學的觀察可以發現，焦慮抑郁情緒會增加各種疾病的風險，因此要做好情緒管理，無論預防還是治療乳腺癌，都有很大意義。
兩位以上直系親屬患乳腺癌，要評估患癌風險！
現在講究癌症早期發現、早期治療，尤其是早期乳腺癌，治愈率非常高。廖甯介紹，零期乳腺癌仍然是肉眼看不到、用手摸不着的階段，因此建議25歲以上女性就要開始常規乳腺檢查；40歲以上的女性應該做钼靶檢查，可以看到很微小的病竈。不建議自行按壓乳房進行檢查，“比較瘦的女性，任何按壓都會痛的。”
有家族遺傳因素的女性，更要注意定期檢查乳房。假如直系親屬有兩位以上得了乳腺癌或者卵巢癌的，需要進行BRCA1、BRCA2的基因檢測，評估乳腺癌風險。
小編提醒女性朋友
每年進行正規的乳腺體檢
将癌細胞扼殺在搖籃裡！
擴散告訴身邊的女性朋友！
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