當前位置:首頁 > 美食 > 正文

饋儀‖健康零食推薦,這到底是誰發明的呀!

愛吃零食的人不在少數,今天就來給大家分享一下那些在家就可以自制的美味健康小零食!

大米布丁

饋儀‖健康零食推薦,這到底是誰發明的呀!

饋儀—大米布丁

準備食材:

120g胚芽米飯、360g牛奶、15g冰糖、适量的桂花蜜或果醬或水果

制作步驟:

1、米飯、牛奶和冰糖放入鍋中,攪拌均勻後開中小火熬煮。

2、邊煮邊攪拌,大概煮10-12分鐘至濃稠即可。

3、倒入料理機或破壁機中攪拌均勻,可以趁熱吃,也可以再倒入碗裡,放涼後密封放冰箱冷藏2小時後即可食用。食用時再加上适量桂花蜜或果醬,還可以加點水果。

香煎米餅

饋儀‖健康零食推薦,這到底是誰發明的呀!

饋儀—香煎米餅

準備食材:

适量胚芽米飯、雞蛋、胡蘿蔔、油、鹽、香蔥

制作步驟:

1、胚芽米飯放入碗中,放入切好的胡蘿蔔碎、香蔥、鹽,再打入2個雞蛋。

2、用筷子攪拌均勻。

3、平底鍋裡倒入适量的油,然後把胚芽米飯放入鍋裡,攤成圓形的小餅狀。

4、煎至兩面金黃熟透即可,香噴噴的雞蛋香煎米餅就做好了。

米老頭

饋儀‖健康零食推薦,這到底是誰發明的呀!

饋儀—米老頭

準備食材:

胚芽米适量、麥芽糖20克、白砂糖15克、黃油15克、鹽0.5克、水10克

制作步驟:

1、準備适量油熱鍋。

2、油鍋八成開,下胚芽米(建議大米不要清洗;不要油完全燒開,容易糊底)

3、最小火炸至金黃,有一些還微微開花

4、鍋内糖+水開始熬糖。比例水:糖=1:2(大火燒至大氣泡了然後轉小火慢慢氣泡變成小氣了變深色)

5、熬好的糖加胚芽米攪拌,最好每一粒都能均勻粘上糖漿,喜歡吃堅果、黃油的朋友,可以在這步加裡一起攪拌均勻。

6、裝盒,壓實放涼,等定型、切塊就可以品嘗美食了。

饋儀‖健康零食推薦,這到底是誰發明的呀!

饋儀—江山春正宗東北大米

想要這些自制零食好吃,靈魂當然是要選用正宗東北大米制作了,江山春胚芽米産地直發,全年新米,現磨現發,用“鮮”守護餐桌健康!

圖文資料來源于網絡,本文僅供參考,如有不妥,請聯系删除。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼