舌頭裂口子是怎麼回事？
在我國中醫學上，幾千年來一直認為舌頭是口腔健康和全身健康的“晴雨表”。确實，舌頭雖然藏在口腔，但它并不像其他體内器官一樣，需要借助設備進行觀察。相反，我們一伸出舌頭，臨床醫生便可以非常明顯地觀察到它的外觀、顔色和形狀，從而判斷它是否出現問題。
雖然有時候，舌頭出現顔色和外觀的變化，比如舌頭上出現裂口，并不會危害我們的健康，但是我們看着舌頭的樣子，心裡也難以不舒服。那麼，我們的舌頭為什麼會出現裂口呢？又該如何進行護理呢？我們一起來看一看。
舌頭裂開口子是怎麼回事？
舌頭是一種可移動的肌肉器官，位于口腔内，部分伸入咽喉。即使每個人都明白舌頭是什麼東西，但舌頭的複雜性可能令人感到無比驚訝。舌頭在我們的口腔中，不僅隻是促進咀嚼過程中的食物運動，并協助吞咽而起到消化器官的作用。此外，它還有着其他重要功能，比如語音和味覺。舌頭由橫紋肌組成，通過一條系帶附着在口底上。背側黏膜表面由分層的鱗狀上皮組成，有許多乳頭和味蕾。
當我們無意之中，發現自己的舌頭出現裂口時，而且不痛不癢，能吃能喝，其實就是臨床上所說的溝紋舌。溝紋舌在大多數人中的患病率為10-20%，是一種以舌背表面有不同深度的溝槽和裂縫為特征的疾病。有時，裂縫會延伸到舌頭邊緣的不同深度，尤其是在舌背表面會非常明顯。
在臨床之中，我們基于舌裂的數量，可以分為三種類型，即：舌裂數量1-3個為輕度；舌裂縫數量3個以上為中度；舌裂數量10個以上為重度。如果按照相關症狀也可以分為兩大類，一是燒灼感；二是無燒灼感。如果存在燒灼感，一般可能與全身因素和不良口腔衛生有關，比如假體不适合、感染、過敏反應、口幹等。
不過，我們應該明白的是，溝紋舌幾乎都是無症狀的，也無需特别的治療。但是如果裂縫足夠深，以至于食物殘渣或顆粒被包裹在其中，以及口腔衛生不良，那麼炎症就會随之而來。假如出現炎症的話，那就應該進行正确且積極地處理。
舌裂是由于什麼原因導緻的？
舌頭在言語、味覺和果蠅中都起着重要的作用。任何一種舌頭疾病都會使我們難以攝入食物，從而導緻了我們缺乏足夠的必需營養素。即使舌裂沒有什麼疼痛的症狀，但如果我們明白了舌裂和灼熱症狀下的根本原因，也能為自己快速恢複奠定基礎。
在臨床之中，溝紋舌的發病率随年齡增長而增加。衆所周知，我們從出生到成年，再到老年，免疫力會逐漸下降。而溝紋舌一般孩提時代的發病率是比較低，到了10歲以上之後發病率會明顯增加，但是年過60歲之後又會明顯下降。此外，慢性創傷和維生素缺乏症可能也是導緻舌裂的形成原因之一。而缺鐵性貧血、維生素B2、葉酸、維生素B12和鋅的缺乏會引起舌裂灼熱感。
另一方面，吸煙也與舌裂息息相關，尤其是年齡超過30歲且每年吸煙的朋友，舌裂的發生尤為頻繁。此外，遺傳因素也是舌裂的主要原因之一，因為很多舌裂朋友的家人及直系親屬都存在舌裂的情況。最後便是某些類型的疾病所引起，比如銀屑病、牛皮癬、紅斑狼瘡、糖尿病、幹燥綜合征、胃腸道消化不良等等。在現實生活之中，尤其是某些壓力比較大的年輕人，總喜歡在工作的時候不停地咀嚼槟榔，實際上這也很容易導緻舌裂的發生。
前不久，我在坐門診的時候，一個30歲左右的年輕男人突然發現，在舌頭上出現多處裂痕并伴有惡臭前來就診。我仔細詢問他相關病史，發現他身體很健康，沒有任何不良習慣。我說這個例子，其實就是讓大家明白，溝紋舌的發病會随着年齡增長而發生，盡管我們沒有任何高危因素。但更多的時候，溝紋舌是由于多種因素綜合導緻的，我們不能完全歸結于某一個原因。
我們又該如何進行護理呢？
在臨床之中，我們并沒有溝紋舌的明确治療方法。實際上，對于沒有任何症狀的溝紋舌，我們也完全沒有必要去進行治療。話雖如此，很多人在患上溝紋舌時，心理上是非常痛苦，而且難以接受的，往往這個時候，更需要家人和朋友的安慰。所以，對于沒有症狀的溝紋舌，臨床上是心理輔導治療為主的。
此外，我們需要避免其他能夠避免的危險因素，比如吸煙、咀嚼槟榔、吸煙、辛辣和酸性食物。盡管不需要治療，為了防止食物殘渣和顆粒包裹在裂口中，我們應當在飯後和睡覺之前，使用特殊的刮舌器或軟毛刷刷洗舌部，以保持良好的口腔衛生，這将有助于預防溝紋舌的并發症。
需要注意的是，我們使用消炎藥液清洗口腔時，一定要将舌頭的背部向上拱起，以使得裂口完全浸泡于消炎藥液中。如果已經明确自己的溝紋舌與維生素缺乏有關，我們可以在醫生的指導下，通過糾正潛在的缺乏症而解決溝紋舌。如果存在基礎疾病，那麼就應該積極治療其他疾病。
綜上所述，溝紋舌屬于一種良性疾病，沒有什麼特殊的治療，往往都是依據症狀對症治療。除了對症治療，我們要做的就是保持良好的口腔衛生，然後去避免某些高危因素。隻要做好這些事情，溝紋舌自然會慢慢好轉。不過，我們需要明白的是，溝紋舌雖然好轉很快，但它也很容易複發。因此，對于某些即使已經治愈的朋友來說，做到定期複查也是非常有必要的。
結束語：
由于大多數患有溝紋舌的人沒有意識到自己患有這種病，而且它大多數情況也是沒有症狀的，因此溝紋舌一般不需要藥物治療。如果舌頭上出現炎症，從而引起疼痛，那麼我們就應該在醫生的指導下，積極進行抗感染治療，以免帶來更多的痛苦。
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