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病毒性感冒怎麼治療

病情分析：

感冒

感冒是我們最為常見的疾病,如果你某天早晨起來,發現自己腦袋發懵,鼻塞,咳嗽,噴嚏,頭痛,發燒,渾身疼痛不适,那你一定是患了感冒.

感冒不易治療,因為引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀,而且有上百種形式,使對付感冒的疫苗幾乎無從制造.

感冒通常發生在上呼吸道；如果出現胸部充血,最好向醫師詢問,因為胸腔肺部的感染具有危險性.同時,如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑,下鄂及頸部的淋巴結腫大,或畏寒及呼吸不暢發生時,均應去醫院診治.

指導意見：

家庭治療措施

●卧床休息

對付感冒沒有什麼特效藥,你隻有靜靜的卧床休息,讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰.多休息還使你保留複原所需的體力,也可避免一些并發症,例如支氣管炎和肺炎.充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑,一般一個星期左右,感冒就會痊愈.

●勿匆忙服用抗生素

須知,病毒感冒抗生素是無能為力的,相反,如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素,隻會加強病菌的耐藥性,等到你确實需要服用抗生素治療疾病時,你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素,因為你體内的病菌已百藥不侵了.

●保持塞内清潔通風

感冒發燒雖不能吹風,但也不能門窗緊閉,否則室内空氣不能流通,會使感冒病菌大量繁殖.

●服用感冒藥

感冒有多種成藥,無需醫生的處方.有些專治某種症狀,有些藥則适用各種症狀,然而,建議患者最好服用中成藥,因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效,而中藥以增強免疫力和緩解症狀為治療目的.同時,如果你白天需要服藥,應看清成分說明書,最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡),以免開車出事.

●兒童勿服阿司匹林

若想減輕感冒引起的全身酸痛或發燒,可服用阿司匹林或其他鎮痛藥.但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林.研究已發現,若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏症候群的機會.

●散步

溫和的運動可改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體.可在室内輕跳彈簧墊15分鐘,或快速走半小時.但需節制激烈的運動,以免體力耗盡.

●洗熱水澡

洗個熱乎乎的蒸氣浴有助于疏通鼻塞.或煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻.如此可滋潤幹燥的喉嘴,以緩解咳嗽.

●塗些凡士林

不斷的擤鼻子會使你的鼻子又幹又難受,可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近塗些凡土林,以潤滑擤鼻過度的于澀.

●塗薄荷腦

薄荷腦或樟腦擦劑有纾解及冷卻作用,可減輕鼻子充塞現象,使你呼吸較順暢,尤其是睡眠時,在胸部塗薄荷腦或類似産品,蓋上被子,睡個好覺.

●勿抽煙

抽煙會加重喉嚨的不适.它也幹擾抗感染的纖毛活動,纖毛好比微小的手指,能将肺與喉嚨裡的細菌掃出.因此,假如你無法戒除煙瘾,至少感冒時需暫停.

●鹽水漱口

早,午,晚或很難受時,可用鹽水漱喉嚨,以緩解不适.将1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口.

●勿健用鼻腔去充血劑

勿使用鼻腔去充血劑,應讓粘液自然流出.這是身體去除感染的方式.

●預防傳染他人

飯前便後經常洗手,并将使用過的衛生紙沖走,因為這些衛生紙窩藏病毒,很可能傳染給他人或使你再度感染.當你需要咳嗽或擤鼻涕時,務必使用面巾紙,以防細菌四處飛散.

營養與飲食療法

●多喝水

感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分.你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質,尤其是維生素c.

●飲食宜清淡

參見上卷第一章發燒的飲食療法.

●曰雞湯

喝熱雞湯,例如烏雞或火雞.熱雞湯是感冒病人的良藥,它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質,它還易于消化吸收,并能促進肌體的免疫力,加快康複.

●服用維生素c

維生素c是體内的清道夫,能清除包括病毒在内的各種毒素.它還可縮短感冒時間.維生素c也可減少咳嗽,打噴嚏及其他症狀.感冒患者若服用$00毫克維生素c,每天四次,其症狀比未服用維生素c少一半.

補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁.柳橙汁,葡萄柚汁及小紅莓汁,均是維生素C的來源.

●補充鋅

作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右.它還能大幅地減輕症狀,例如喉嚨幹癢.注意,勿超過醫師建議的用量.高劑量的鋅可能有毒.

●補充營養素

① 維生素A及B-胡蘿蔔素

每天15,000IU.幫助發炎的粘膜恢複正常,強化免疫系統.

② 維生素c

每天5,000--10,000毫克,分成數次.抗感冒病毒.給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣.

③鋅葡萄糖酸含片

前3天,每隔3小時使用1粒,以後的一周内,降為每4小時1粒.小孩也是如此使用.在感冒初起時使用,一直用到痊愈.

④蒜頭精膠囊

每天3次,各2粒.天然的抗生素及免疫增強劑.

用量依照産品标示.單一氨基酸較快被身體吸收利.

⑥綜合礦物質或海帶

每天5～10錠.海帶是各種必需礦物質的豐富來源.

⑦蛋白質分解酵素

兩餐之間,2—4粒.抗發炎.

⑧維生素B群

每天3次,50—100毫克.用于複原及增強免疫力,減少感冒的機會.

●天然藥草

菊花植物,姜,保哥果,滑榆樹皮,西洋蓍草茶,金印草均有幫助.治發燒則使用貓薄荷茶灌腸劑及1／4,1／2茶匙的山梗菜酊劑,每3至4小時使用一次,直到燒退.此劑量也适合小孩.

菊花植物及金印草制的酊劑最适合小孩.在液體中滴人8至10滴,每3小時使用—次,直到所有症狀有消失.

用滑榆樹皮加一份沸水及一份蜂蜜對咳嗽及喉痛很好.配制好後,存入瓶罐中,每3至4小時使用1茶匙.尤加利油也有幫助,滴5滴于熱水浴盆中,或2滴于一杯沸水中,将熱氣吸入.

金印草促進肝功能,以清除感染.它也強化鼻,嘴及喉嚨裡的粘膜.服用1—2粒膠囊,一天二次,服用二周.

蒜頭有抗生素作用.它能殺菌,并加速清除感冒症狀.服用2—3粒蒜頭精膠囊,一天3次.

甘草根茶有麻醉作用,能緩解喉嚨不适及減輕咳嗽.每天喝一杯.若想睡個好覺,可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶,它們皆有天然的鎮定作用.加1茶匙蜂蜜,效果更好.

●保健藥膳

①三稔煲荠菜

三稔4-5枚,荠菜500克,梢鹽适量.将三稔切開,荠菜洗淨,同煎湯,不加油,加精鹽調味.1次飲服.

功效清熱,止渴,除煩,抗疲勞,利小便.适用于風熱感冒所緻的頭痛發熱,咳嗽痰黃稠,口幹舌燥,口鼻氣熱,大便秘結,小便短黃等症.日常體力勞動或體育活動後肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲勞,恢複精力.亦用以解酒.

② 蘿蔔姜棗湯

白蘿蔔 1個,姜1塊,紅棗3枚,蜂蜜30克.将白蘿蔔,姜分别洗淨,晾幹,切成薄片待用.取白蘿蔔 5片,姜3片,紅棗3枚,置鍋内,加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯.最後加入蜂蜜,再煮1沸即可.趁熱代茶頻飲.

功效辛溫解表,止咳化痰.适用于小兒風寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等症.

③蔥白香菜湯

蔥白,香萊各15克.将上2味洗淨,加水煎沸為湯,趁熱頓服.功效解表散寒.适用于外感風寒等症.

④生姜桑葉湯

生姜3片,冬桑葉9克,西河柳15克.将上3味水煎,代茶飲.

功效疏風散熱.适用于小兒風熱感冒,發熱較高,微惡風寒,汗出,鼻塞無涕,咽喉腫痛等症.

●藥草茶

⑤ 姜糖茶

生姜3片,紅糖适量.上2味以開水沖泡.每日1-2劑,不拘時溫服.

功效發汗解表,溫中和胃.适用于風寒感冒,惡寒發熱,頭痛.咳嗽,尤汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等症.

⑥紫蘇葉茶

紫蘇葉16克,紅糖适量.将上藥曬幹揉成粗末,沸水沖泡,人糖令溶.代茶頻飲.功效發散風寒.适用于感冒風寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢節痛等症.

⑦蔥頭姜片茶

蔥頭10克,生姜3克,紅糖适量.将蔥頭,生姜洗淨及切片,與糖同放人沙鍋,加水适量,煎沸10分鐘,取汁趁熱飲用.飲後宜蓋被取微汗.

功效發汗解表.适用于外感風寒,頭痛,畏寒,鼻塞流清涕等症.

⑧ 三花茶

金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克.将金銀花,菊花,茉莉花放人茶杯中病毒性感冒,用沸水沖泡,焖泡10-15分鐘即可.代茶飲用.

功效清熱解毒.适用于防治熱毒所緻的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等.此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的作用.

其他療法

●按摩療法

用拇指推按頭部膀胱經(從攢竹到枕後的天柱穴)10—20遍；用拇指推按膽經側頭部段,即從太陽穴到風池穴10—20遍；點按揉摩風池,風府,天柱,百會,印堂,太陽等穴各1—2分鐘,以出現酸脹感為度.

如果頭痛的厲害,加按揉太陽,百會,四神聰,率谷等各1—2分鐘,以出現酸脹感為度；掐拿合谷10-20次；推按列缺1—2分鐘,以酸麻為度.

如果發熱溫度較高,可以加按大椎穴1-2分鐘,以酸麻為度；掐按十宣穴各1—2分鐘,以酸麻為度.

如果咳嗽厲害,加按揉太淵,中府,豐隆,風門病毒性感冒,天突,肺俞各1-2分鐘,以酸麻為度；用掌根推膀胱經胸背段10—20次,以出現局部酸脹,皮膚紅熱為度.

如果是體虛感冒者,應加按足三裡,三陰交,湧泉,人中等穴各1-2分鐘,以酸麻為度.

●注意

常患感冒的孩子,應檢查是否甲狀腺功能出毛病.在小孩早晨起床前,測其肛溫或腋溫.假如在他沒生病時測得低溫,要帶他去看醫生.同時,過敏症也可造成感冒頻繁,不妨作一次過敏測試；

●危險訊号

假使感冒出現一個或更多下列的症狀,應看醫生.你的問題可能比普通感冒要嚴重.

*發燒超過38.3℃持續三天或其他39.4℃以上的發燒.小孩發燒,應在24小時内看醫生.

*任何劇痛(例如耳痛,扁桃腺腫,鼻窦痛,或肺痛,胸痛).

*痰量極多,或痰帶綠色或舍血絲.

*吞咽極度困難.

*嚴重的食欲不振.

*氣喘,心慌.

*呼吸短促

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