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你會刮痧嗎

你會刮痧嗎

稿件來源:石家莊新聞網

刮痧是運用手法以牛角、玉石、砭石、拔筋棒、陶瓷等器具在皮膚相關部位反複刮拭,來達到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁作用的一種療法。刮痧總體而言屬于一種瀉法,并非人人皆宜,僅适合于正氣比較充足,同時又有實邪的患者。例如,感冒、發燒、頭痛、秋乏、失眠、幹眼症、腹脹、便秘、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、關節疼痛等疾病,都是刮痧的适應證。

刮痧時應使用少量油類作為介質,像橄榄油、精油以及一些藥油等都可以。刮痧時尤其要注意不要着涼,避免暴露的身體受風寒侵襲。刮痧完後,可喝一杯溫開水或姜茶,不宜馬上洗冷水澡。另外,刮出的“痧”顔色深淺通常是病症輕重的反映,如果出“痧”多且顔色較深,表示透邪較多;如果病情較輕,“痧”也會出得少些,顔色相應較淺。刮痧時間不宜太長,一般在15~20分鐘左右為宜;頻率也不能太頻繁,下一次操作應在上一次的“痧”印消退後為宜,一周不能超過兩次。對于過度疲勞、過饑過飽、醉酒、身體比較瘦弱,或正患有皮膚疾病,尤其是有出血傾向的患者均不宜刮痧。谷婷婷/文

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