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倪海廈針灸筆記(二六九)——天井穴

天井穴在臂外側,屈肘時當肘尖直上1寸凹陷處。我們在取天井穴的時候一定要把手肘彎起來,手伸直是沒有天井穴的。

取穴技巧:正坐,手平伸,屈肘,前臂垂直地面,掌心向内。用另一手輕握肘下,四指在下,大拇指在上,用中指(或食指)指尖垂直向上壓肘尖下凹陷的穴位即是。見下圖:

天井穴是三焦經的合穴,屬土,是三焦經的子穴,三焦經的實證在這裡瀉。當年的夏至到當年的冬至,三焦經屬相火。今年的冬至到來年的夏至,三焦經屬水。我們在針天井穴的時候,手肘是彎起來下針,剛好在兩條筋的凹陷中。

我們中醫有一個原則是上病下治,左病右治,對稱治療法則。如左邊的膝蓋痛,我們可以紮右邊的天井穴,右膝蓋痛,可以紮左邊的天井穴。

天井穴行氣散結,安神通絡。主治頭痛,瘰疬,肘、臂、肩、項、背部疼痛,瘡腫,荨麻疹,皮膚搔癢症等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。

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