4招讓你改變自己，遠離内耗

人到中年，認識自己，改變自己，放過自己

驢再也不願意磨面了，怎麼能做這麼低級的事情呢，驢子很納悶。現在卻換了一種态度呢，世上沒有伯樂。真正有實力的中年人，而是從最低端的事情做起，恐怕是做不到的，如果你隻懂得生搬硬套。變通不是随便去改變”折騰...

叫醒自己，改變自己，放過自己

她一直在家做全職太太，很想利用業餘時間學點東西，朋友想做的事依然沒有去做：她抱怨說實在太難堅持了，總是困于想，想減肥、想畫畫、想學外語、想考研，猴子想變成人，猴子被三件事情困住了，砍尾巴的時候會不會很...

改變自己，去适應他人 （鼎然）

智者不會去改變他人，改變自己很難但必須這樣去做，就會避免遭遇外界帶給自己更多苦難。聰明的人對于改變自己是毋庸置疑的并非常樂意這樣去做，改變自己可以避免外界帶給自己太多麻煩；改變自己可以化解外界帶給自己...

為了自己，遠離他們

最白的東西好像是污濁的，最美的音律往往聲響稀薄，它并不會刻意顯現出來，往往喜歡在别人面前炫耀他們所有用的，越喜歡顯擺，與你在一起的時候往往是牢騷滿天，讓你來感受到他來這個世間是遭受到了多少委屈，下班後...

逆向思維：如何快速改變自己的最佳途徑，就是做好這一點

最好是一件你自己喜歡的事，自己做起來最簡單輕松的事。你曾在網絡短視頻或者各種文章中，看到過各種跑步的視頻或者文章。短視頻知信行者不懂，隻說自己最熟悉的自媒體文章。其它任何你喜歡去做的事，做起來讓自己輕...

為什麼你應該改變自己的“時間視角”？

9%的時間專注未來。現在的人們在電子設備上耗費的時間越來越多，人們在社交媒體、新聞網站、流媒體服務、電視節目和電子遊戲等方面所耗費的時間依次上漲了48%。約10000名受訪對象平均每天在内容消費上耗費...

讀完這些書 兩年徹底改變自己

學習寫作與兼職自媒體有兩年的時間了，還有一些提高學習效率和文學經典。1、底層思維改變:《稀缺--我們是如何陷入忙碌與貧困的》作者:《貧窮的本質》作者:《财富自由之路》作者:笛卡爾:作者:《思考:丹尼爾...

不是為了誰去改變自己

你可以永遠随心随緣做好自己，而不是成為誰的附屬，去乞求誰的誰；不是為了誰去改變自己，勉強自己，委屈自己，折磨自己。不管遇到什麼挫折，你一定要一直那麼自信。torturing yourself.,

當你想從窮人變成富人，你首先得改變自己頭腦中對事物的認知

讓窮人永遠窮的陷陷阱是什麼，這場會議讨論的主要内容是随着未來人類社會的貧富差距越來越大，絕大部分的窮人永遠情安理得的窮者不要造反。我們知道貧富差距越大，到了現代社會人人能吃飽飯，就是用最低的成本給窮人...

癌症是自己招來的！不想得癌，少碰三物，遠離四習！

老婆反而患上了肺癌（吸了二手煙），因為他老婆天生有肺癌易感基因，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的，長期喝酒患上消化道癌症、肺癌、女性乳腺癌、結直腸腫瘤與黑色素瘤的風險高出3-4...

四味藥打通血管瘀堵，遠離心梗、腦梗

你看身體裡這些個縱橫交錯的血脈管道歸誰管？三七的功效叫補血活血。如果你身體裡的血虛了“隻不過活血的作用更大一些，南人軍中用為金瘡要藥：導緻皮膚青紫、疼痛，有些人吃了以後會感覺渾身發熱，西洋參帶點寒涼，...

一劑良方，遠離甲亢

到醫院檢查之後一直服用丙基硫氧嘧啶片，期間醫生曾建議讓我服用一種放射性藥物，服了以後就終身甲減的那種藥，因為我覺得甲亢有希望能治愈，如果甲減了就不可能治愈了。後來在同事的推薦下服用此中藥25包全愈！後...

104歲國醫大師長壽方！立冬前吃，遠離心梗、血管疾病！養心護心，補氣養血

那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢，水停、血瘀、痰飲，心陰虛和心陽虛。就是心陽虛和心陰虛：自汗胃寒、易勞累：口幹口渴、手足心熱、盜汗：暖心、養心方。針對心陽虛的人？橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子生...

珍惜生命，遠離毒品

珍惜生命，有些人卻不把自己的生命當一回事。直到失去了才會懂得珍惜，動物……其中一種令我毛骨悚然的一種植物是外表美麗而有充滿罪惡感的花朵——罂粟花，它是制作毒品的主要成份，含有少量嗎啡、可待因、蒂巴因、...

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

明辨九種體質，遠離慢性疾病（九種體質經典調養方）

遠離慢性疾病（九種體質經典調養方），而其他8種偏頗體質(氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、血瘀體質、特禀體質)占到了67%：氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質和氣郁體質，比較健康的...

又到中風高發期，每天一小片，遠離腦中風，高血壓必看

這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群“孕婦才要特别補葉酸吧。中老年人也是補充葉酸的重點人群，為咱們提供的最适合中國人的預防中風的方法。霍勇教授為大家介紹了中國特色預防腦卒中的方法。該名為'補充葉...

脾胃虛弱則生痰，“多吃3物，遠離3事，揉3處”養好脾胃人健康

脾胃虛弱容易生痰，比較輕的話就是咳嗽、吐痰，這裡的痰不僅僅是喉嚨咳出的痰。長期就會變成堆積在肺部、還有其他的器官内部。判斷體内是否有痰濕，還會造成身體各個其他部位出現水腫，體内的痰濕是身體運化能力下降...

消除結節、囊腫、肺纖維化，專家1個方法排毒通絡，遠離癌症

身體各類結節的檢出率越來越高，很多人體檢被查出肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節等疾病，這是因為結節性疾病是介于良性腫瘤與惡性腫瘤之間的一種病症。肝郁氣滞的人最容易被結節、腫瘤盯上”建議有結節、腫瘤、息肉、...

求人不如求己，與其放下臉面讨好别人，不如努力改變，活好自己！

人生隻有一條路不能選擇，那就是放棄的路。人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。當你足夠優秀時，你周圍的一切自然都會好起來。人一旦堕落，上帝就會以最快的速度，收走你的天賦和力量。你所做的事情，也許...

職場新人如何快速成長？四招讓你少走彎路

永遠是年輕人最關心的一個實際問題”已經不太能感知當今時代職場新人的困惑、不安和訴求了”聊聊如何才能成為一個給力而受人賞識的職場新人”職場新手法則實在可以寫出厚厚一本，希望能給各位還在讀書或初入社會的同...

鍵盤很髒看不下去？這幾招讓你鍵盤脫胎換骨！

自用鍵盤，這麼髒的鍵盤你見過沒，再加上平時不保養。鍵盤上日積月累的灰，有專家說電腦鍵盤每平方英寸有3000個細菌，電腦鼠标有1600個，把鍵盤清潔幹淨，身邊好多人的鍵盤真的很髒，這不我把自己的鍵盤清理...

好多生病的人都在自己騙自己，說自己沒有病

每日一說：認清自己，找到屬于自己的位置，過自己的生活

我們都不應抱怨自己的人生，有的人一生精彩不斷；但更多人的一生都是充滿了平平常常的小事，假如我們沒有驚天動地的大事情可以做，那麼就做一個平淡的小人物；不要執着于令自己痛苦的事物；不要去惦記再也回不去的曾...

投資十條，必須牢記 投資十條，必須牢記： 1、遠離垃圾投資者需要搞明白，那些是垃圾公司 遠離平庸...

投資者需要搞明白，隻投資于卓越和偉大的公司。靠公司本身賺錢。而不是預期市場會大漲。如果市場短期漲的太厲害降低倉位。沒有成長的價值是價值陷阱。價值就是公司創造現金流的能力。5、投資是一件專業的事情，可以...

人生的3個階段：閱己，越己，悅己

讓将來的人生變得如意，便是在事業低谷期做了充分的反思，曾國藩一直在想自己到底哪裡錯了，他把目光落在了那本薄薄的小冊子——《道德經》上，才是入世應該秉持的真理。讓曾國藩後來走得越來越穩：人生第一等事是讀...

肩頸痛、腰腿痛、坐骨神經痛，孫思邈一個方子，幫你改善

你是不是也經常會一到下雨天腰腿就痛，是因為風寒濕這些外邪侵入肌體”氣血以及各種營養物質往前走不了，所以隻要把始作俑者風寒濕三種邪氣給趕出去，對于幫助和改善風寒濕導緻的肩周炎、關節炎、坐骨神經痛等問題，...