7種形式的白發,咱老百姓都有調理方案
白發主要與三個因素有關:
一是先天腎精不足;二是精神或情緒激動,血熱偏盛;三是情緒抑郁,肝氣郁滞,毛根失養,具體可參照以下針對白發的原因進行調理。
一兩鬓有白發
頭側屬少陽膽經所主,肝膽有問題的兩鬓容易白頭發,很多壓力太大的人就比較常見。往往表現症狀有緊張、易怒、脾氣差,伴口幹口苦、眼睛澀等,這時候可以适當養一下肝。
治療法-一一朝服逍遙丸,夜服六味地黃丸。拍膽經,多梳頭,戒熬夜煙酒
喝點疏肝茶(玫瑰花、佛手茶)、按太沖穴等。
二、前額白發
前額白發往往是脾胃失調了,常常表現有腹脹,腹部不适、大便稀溏,四肢浮腫,題型肥胖。 這時候就要健脾了,适當運動、不要久坐、注意好飲食,可以用健脾丸(現有中成藥)、理中丸,附子理中丸(現有中成藥)小建中湯,多運動,脾主肌肉,運動反過來就是健脾胃。
《傷寒論》:理中湯
【處方】人參幹姜 甘草(炙)白術各9克
《傷寒論》:小建中湯
【處方】桂枝9克(去皮)甘草6克(炙)大棗12枚(擘)芍藥18克生姜9克(切)膠饴30克
三、後腦勺白發
這類常見就是少白頭,多見經常加班的、壓力大、熬夜、用腦過度,後腦勺對應的是主要是膀胱經的髒腑反射區。膀胱經氣血虛弱,還常常伴有小便次數多、小便不暢等
一一還與腎虛有關
治療法-一交替六味地黃丸與八味腎氣丸,多泡腳。
《備急千金要方》八味腎氣丸
地黃(八兩)萸肉山藥(各四兩) 丹皮 茯苓 澤瀉(各三兩) 桂心 附子(各二兩)
四、頭頂白發
多見是肝腎不足的表現,頭頂是很多脈絡相通的地方,同時也離肝比較遠,肝是主藏血的,肝郁,肝虛加上肝腎同源,肝腎不足就容易引起頭頂白發。可以用些桑葚、枸杞、女貞子、墨旱蓮,地黃家族等來補肝腎。通用方二至丸,雙補肝腎,對肝腎問題導緻白發有效。
二至丸
【處方】女貞子(蒸)500g墨旱蓮500g
【功能主治】補益肝腎,滋陰止血。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,咽幹鼻燥,腰膝酸痛,月經量多。
【用法用量】口服,一次9g,一日2次。
五、花白頭發一一胃腎兩虛。
聰明煩惱多,情緒自控差
治療法一一脾腎雙補丸,多修心養性
脾腎雙補丸
【處方】人參(去蘆)500克 蓮肉(去心,每粒分作八小塊,炒黃)500克 菟絲子(如法研細末)750克 五味子(蜜蒸,烘幹)750克 山茱萸肉(揀鮮紅肉厚者,去核,烘幹)500克 真懷山藥(炒黃)500克 車前子(米泔淘淨,炒)360克 肉豆蔻300克 橘紅180克 砂仁180克(炒,最後入)巴戟天360克(甘草汁煮,去骨)補骨脂(圓而黑色者佳,鹽水拌炒,研末)500克
【制法】上藥為細末,煉蜜和丸,如綠豆大。
【功能主治】治脾腎兩虧,陰陽不固,以緻虛寒飧洩,腹痛瀉痢,食少神倦者。
【用法用量】每次15克,空腹時服之。
如虛而有火或火盛肺熱者,去人參、肉豆蔻、巴戟天、補骨脂。
六.發白須不白一一腎虛但奇經八脈沒傷
治療法一一補腎,交替吃六味地黃丸和八味腎氣丸,多梳頭。
七.須白發沒白-一沖脈受傷
治療法一一提肛鍛煉,腹式呼吸鍛煉。
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有話要說...