先說下古代時辰,古時候以十二時辰為時間記錄,一個時辰為2小時,其實也是我們在電視劇中經常看到的時間記錄方式,更多的應用其實很廣泛,但是時辰是以地支為記錄方式,以天幹為年月記錄方式。
而天幹地支我們就很有必要去了解。
10天幹:甲乙丙丁午己庚辛壬癸
12地支:子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥
子(zǐ)、醜(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)
關于經脈
人體有12條經絡 ,八脈中也有2條主要脈絡;
經絡分别是:
足太陰脾經
足陽明胃經
手太陰肺經
手陽明大腸經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手少陽三焦經
足少陽膽經
手厥陰心包經
足厥陰肝經
2條脈 為督脈和任脈
關于經脈是可以循着這個規律來了解人體部位,以及對應疾病部位的時辰進行按摩或其他方式的診斷和治療。
怎麼記憶呢?
可以通過人體的不同部位或者經脈名稱來記憶。
不同部位:心、肝髒、脾髒、肺髒、腎髒、胃部、膽囊、大腸、小腸、膀胱、三焦、心包。
總結來說就是:心肝脾肺腎,大小三膀胃膽心(包)
經脈又分為手部、足部;對應的經絡名稱有太陰、太陽、少陰、少陽、厥陰、陽明;
手足部各6條經絡,而不同名稱各對應2條。
手部的經絡都主要是:
"手太陰肺經
手太陽小腸經
手少陰心經
手少陽三焦經
手陽明大腸經
手厥陰心包經
"主要為心、心包、大腸、小腸、肺、三焦;看這部分主要都是圍繞着心肺腸的器官
足部的經絡主要是:
"足太陰脾經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
足少陽膽經
足陽明胃經
足厥陰肝經
"主要為肝、膽、脾、胃、腎、膀胱;偏旁都為月字旁,可以歸納為月字足部經絡;
而肝膽、脾胃、腎和膀胱這三組就屬于可以搭配記憶的部位;
若是按照陰陽經來區分記憶:
手足部分可以分為四類:
"手三陰經: 手三陽經:足三陰經: 足三陽經:
手太陰肺經 手太陽小腸經 足太陰脾經 足太陽膀胱經
手少陰心經 手少陽三焦經 足少陰腎經 足少陽膽經
手厥陰心包經 手陽明大腸經 足厥陰肝經 足陽明胃經
"那麼接下來就說到經絡和我們的時辰的關系了;
古代用地支代表十二個時辰,而與此對應的經脈會在不同的時間段為主要運行時間:
具體如下:
子時23時至01時,膽經當令,
醜時01時至03時,肝經當令
寅時03時至05時,肺經當令
卯時05時至07時,大腸經當令
辰時07時至09時,胃經當令
巳時09時至11時,脾經當令
午時11時至13時,心經當令
未時13時至15時,小腸經當令
申時15時至17時,膀胱經當令
酉時17時至19時,腎經當令
戌時19時至21時,心包經當令
亥時21時至23時,三焦經當令
這些部位需要在規定的時間休息,不然人體就會産生疾病和問題~
所以記憶好,相應經絡,在相應經絡時間休息養生,後續會在普及相應經脈知識~
the end愛養生,愛研究,HI,我是一個愛研究養的生小頑童,追求簡單
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有話要說...