33、常用水果性味歸經功效
1、荔枝:性味:甘、酸、溫; 歸經:心、脾、肝
功效:補脾、益肝補血、溫中理氣止痛、補心安神
注意事項:不可多食,陰虛火旺者慎用。
2、龍眼肉:性味:甘、溫; 歸經:心、脾
功效:補心安神、養血益脾、貧血、神經衰弱
注意事項:濕阻中滿或有停飲、痰火者忌服。
3、大棗:性味:甘、溫; 歸經:脾、胃
功效:補中益氣、養血安神、緩和藥性、過敏性紫癜、神經官能症
注意事項:溫盛或腙腹脹滿者忌用。食積、蟲積齲齒作痛及痰熱咳嗽均忌服。爛棗不能食用。
4、山楂:性味:酸、甘、溫; 歸經:脾、胃、肝
功效:消食化積、活血散瘀、痢疾
注意事項:胃中無積、脾胃虛弱和牙齒有病者,不宜食用。
5、胡桃仁:性味:甘、溫; 歸經:肺、腎、大腸
功效:補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便、泌尿系結石、抗衰老、補腦、神經衰弱等。
注意事項:陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者均不宜服
6、栗子:性味:甘、溫; 歸經:脾、胃、腎
功效:養胃健脾、補腎強腰、活血止血(生食為好)
外敷:筋骨腫痛、金刃斧傷
注意事項:本品生食難化、塾食又易滯氣膈食,故不宜多食。脾濕者禁用。
7、松子:性味:甘、溫; 歸經:肝、肺、大腸
功效:潤肺止咳、補虛潤腸
注意事項:大便溏薄者不宜多食
8、檳榔:性味:辛、苦、溫
歸經:胃、大腸
功效:殺蟲、行氣消積、利水消腫
注意事項:脾虛便溏者不宜服用;不宜多食。
9、石榴:性味:甘、酸、溫
歸經:胃、大腸
功效:生津止渴、澀腸止瀉
注意事項:不宜多食,易傷肺損齒
10、番石榴:性味:酸、澀、溫
歸經:大腸
功效:收斂止瀉、解巴豆毒
11、楊梅:性味:甘、酸、溫
歸經:肺、胃
功效:生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉
注意事項:多食助濕生痰、捐齒
12、櫻桃:性味:甘、溫
歸經:脾、肝
功效:解表透疹、袪風除濕、解毒、水火燙傷、蟲蛇咬傷等
注意事項:不可多食、多食令人吐
13、桃::性味:甘、酸、溫
歸經:胃、大腸
功效:養陰、生津、潤燥
注意事項:不可多食,生桃更不能多吃,易使腹脹並生癰癤
14、杏::性味:酸、甘、溫
歸經:肺、大腸
功效:止咳定喘、生津止渴
注意事項:不可多食、易上火、生癰癤、損齒
15、梅::性味:酸、溫
歸經:肝、脾、肺、大腸
功效:斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔止痛
注意事項:胃酸過多者慎用,有實邪者忌用。
16、葡萄::性味:甘、酸、平
歸經:脾、肺、腎
功效:補氣血、益肝腎、強筋骨、生津止渴除煩、利小便
注意事項:脾胃虛弱者不宜多食,易令人洩瀉
17、枸杞子::性味:甘、平
歸經:肝、腎、肺
功效:滋補肝腎、生精養血、明目、滋陰潤肺止嗽
注意事項:外邪實熱、脾虛便溏者不宜服
18、葵花子::性味:甘、平
歸經:大腸
功效:驅蟲、血痢
注意事項:炒後性溫澡,多食易引起口乾、口瘡、牙痛等上火症狀。
19、椰子::性味:甘、平
歸經:脾、胃、大腸
功效:消疳驅蟲
20、無花果::性味:甘、平
歸經:脾、胃
功效:健胃潤腸、清熱解毒消腫、發乳
21、白果::性味:甘、苦、澀、平有小毒
歸經:肺、腎
功效:斂肺平喘、收澀止帶、殺蟲
注意事項:不可生食,熟食亦不可過量,以防中毒,本品毒性成分能溶於水,加熱可使其毒性減弱
22、番木瓜::性味:甘、平
歸經:脾、胃
功效:健胃消食、止痢,尤善消肉食積滯;長年爛腳(外用)
23、橄欖::性味:甘、酸、平
歸經:脾、胃
功效:清肺、利咽、生津
24、菠蘿::性味:甘、微澀、平
歸經:脾、胃
功效:清暑解渴、消食止瀉
25、檸檬::性味:酸、平
功效:袪暑、生津、止渴、和胃安胎
26、蘋果::性味:甘、酸、涼
歸經:脾、肺
功效:生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉、高血壓
注意事項:多食令人腹脹
27、橘::性味:甘、酸、涼
歸經:肺、胃
功效:理氣和中、生津止渴、化痰止咳
注意事項:不宜過量食用、易生痰濕
28、柑::性味:甘、酸、涼
歸經:生津止渴、醒酒利尿
功效:脾胃虛寒者宜少吃
29、柚::性味:甘、酸、寒
功效:行氣寬中、開胃消食、解渴、化痰止咳、
30、梨::性味:甘、微酸、涼
歸經:肺、胃
功效:潤肺消痰、清熱生津
注意事項:脾虛便溏及寒嗽者服
31、杮子::性味:甘、澀、寒
歸經:肺、胃、大腸
功效:清熱潤燥、生津止渴
32、香蕉::性味:甘、寒
歸經:脾、胃
功效:清熱潤腸、潤肺止咳、解酒毒、保獲胃潰瘍
注意事項:脾虛便溏者不宜多食
33、枇杷::性味:甘、酸、涼
歸經:脾、肺、肝
功效:潤肺化痰止咳、和胃降逆止嘔
注意事項:多食助濕生痰、脾虛滑洩者忌用
34、番茄::性味:甘、酸、微寒
歸經:肝、胃、肺
功效:清熱生津、開胃消食
35、楊桃::性味:甘、酸、寒
歸經:脾、胃
功效:清熱解毒、生津止渴、利尿通淋
注意事項:脾胃虛寒、食少便溏者不宜多食
36、獼猴桃::性味:甘、酸、寒
歸經:腎、胃、膀胱
功效:清熱生津、和胃消食、利濕通淋
注意事項:脾胃虛寒者慎食
37、桑椹::性味:甘、寒
歸經:心、肝、腎
功效:滋陰補血、生津、潤腸、利水消腫
注意事項:脾胃虛寒及腹瀉者忌服
38、蘿漢果::性味:甘、涼
歸經:脾、肺
功效:清肺利咽、清熱潤腸
39、芒果::性味:甘、酸、涼
歸經:脾、胃
功效:養胃止嘔、生津利尿
注意事項:不可過食、病後及飽食後均不宜食、不可同大蒜辛物食
40、西瓜::性味:甘、寒
歸經:心、胃、膀胱
功效:清熱解暑、生津止渴、利尿除煩
注意事項:多食能積寒助濕,凡中寒濕盛者慎用。
41、甜瓜::性味:甘、寒
歸經:心、胃
功效:清熱解暑、清熱利尿
注意事項:脾胃虛寒、腹脹便溏者忌用
42、哈密瓜::性味:甘、寒
歸經:心、胃
功效:清暑除煩、止渴利尿、口鼻糜爛生瘡
注意事項:脾胃虛寒、腹脹便溏不宜多食
43、地瓜::性味:甘、涼
歸經:胃
功效:清熱除煩、生津止渴、解酒毒
注意事項:脾胃虛寒者不宜服用
44、花生::性味:甘、平
歸經:肺、脾、胃
功效:潤肺止咳、和胃健脾、產婦奶少
注意事項:質潤多脂,故體寒濕滯及腸滑便洩者不宜食用。黴花生不能食,可誘發肝癌
45、荸薺::性味:甘、寒
歸經:肺、胃
功效:止渴生津、消積化痰、止血
注意事項:脾胃虛寒及血虛者慎用
46、蓮子::性味:甘、澀、平
歸經:脾、腎、心
功效:補脾澀腸、固腎澀精、養心安神
注意事項:中滿痞脹、大便燥結者忌服
47、芡實::性味:甘、澀、平
歸經:脾、腎、心
功效:補脾止瀉、固腎澀精
48、菱::性味:甘、涼
歸經:脾、胃
功效:清熱除煩、益氣健脾
注意事項:痢疾患者不宜食、不可多食易腹脹。
49、甘蔗::性味:甘、寒
歸經:肺、胃
功效:清熱潤燥、生津止渴、透疹
注意事項:脾胃虛寒、痰濕咳嗽者慎用
有話要說...