心意六合拳----橫開三皇鎖

橫開三皇鎖是心意六合拳中的秘傳套路（保守拳種），它在心意拳中以招數精絕、簡練、實用而著稱。
　　“三皇”者，即天、地、人之意，亦稱為“三才”。此拳上、中、下三盤兼顧，七拳（頭、肩、手、肘、胯、膝、足）齊攻，拳勢猛烈，氣勢霸道。如《拳經》所雲，“硬打硬進無遮攔”是也。
　　現将此拳的拳法動作和拳理以及它的招法擊内涵分别撰寫出，供武林同道研究之用。
　　第一勢 輕步站
　　拳法動作：此勢乃心意拳中特有之動作。全身放松，虛靈頂勁，側身而立，身體左側領前；左腳虛步而站，右腳實步而立，重心前三後七；左手五指撐開，小指前領，大指靠近腰胯部，肘微突，右掌附于右胯部；頭向右扭視前方（三尖照）（圖1）。

　　拳理：手足三陽經暴向外部，手足三陰經均内涵，以陰斂陰，以陰滋陽，使全身陰陽調和，氣血流暢而有保健之道。
　　要點：要三挺俱備－－頸挺、腰挺、膝挺。
　　《拳經》訣：“輕步站，左腿落，後腿實中站；左護髋，不離邊，三尖相照沉穩健。”
　　第二勢 龍調膀
　　拳法動作：承上勢，左腳尖微翹起向前進半步，右腳向前上一大步，右弓左跪；　同時左手向左下方橫抄，随即附于左臀部處，右手同時由下向左上方橫抄，肘尖向正前方，手掌護于胸前，五指撐開；目視三尖，全身精神貫注（圖2）。
　　拳理：此式妙在不露絲毫霸悍之氣，但正氣凜然。悄然聳立又具大雅風度。兩眼注視三尖，而三尖為“鼻尖”、“肘尖”、“足尖”也。
　　要點：此勢重在中、下盤功力也。
《拳經》：“左手摟，右手抄，摟抄不滞躍，手護胸，不離肋，手腳相濟意中随。”
　　第三勢 鷹捉把
　　拳法動作：上動不停，右腳收加并于左腳成立正姿勢；同時雙手向前推出（圖3）。左腿向前成左弓步，同時雙掌稍向右後回收，再向前向下用力猛捉（如圖）目視三尖一線（圖4）。
　　拳理：出式虎撲，起手鷹捉。鷹捉、虎撲二把，是心意六合拳中的絕招。
　　要點：勢要猛，勁要足，全身一氣不放松。
　　《拳經》詩：“英雄處世不驕矜，遇變何妨一學鷹；最是九天鷹得意，擄來狡兔便飛升。”
　　第四勢 橫開肘
　　拳法動作：上式不停，右腳腳跟橫掃，向右前方上一大步，勁力要猛，左腳跟進，兩腳重心前四後六；同時右肘向前橫肘擊打，左掌附于右肘内側以助力；目視右肘（圖5）。

　　拳理：此式關鍵是左肘和右腿領起全身之勁，周身内外之力同發，頗有打人如走路之勢也。
　　要點：勁力要猛，必須有敢打敢沖之勢。
　　《拳經》訣：“擎起彼身借彼力，引到身前勁始蓄，松開我勁勿使屈，放時腰腳認端的。”
　　第五勢 一皇鎖
　　拳法動作：上動不停，右肩後抽下帶，左腳向右斜上一大步，全身向右擰力，一如擰繩；右臂後抽變掌附于右髋部，左肩連合左臂向下方猛劈，身大沉，斯時左腿成弓步型，右腿後蹬成箭步；目視左臂（圖6）。
　　拳理：全身包裹渾如一體，左肩與右胯相合，落下時切不可用僵勁。
要點：松中要勁，勁力要彈性。
　　《拳經》有：“腳踩中門搶他位，就是神仙也難防。”
　　第六勢 二皇鎖
　　拳法動作：上動不停，左步略向右移，右腳貼地面向前鏟擊；同時左手向左劃弧領起，身随左手移動，右手變拳自下而上擊，左手附于右肘内側（圖7）。接着，左腳向右腳後面倒插步；同時左拳向頭上接着，以右腳跟為軸，身向左後旋轉180度，左腳向前上一步，右腳跟進；在旋體的同時，右拳變掌在頭上繞過附于胯部，左掌向前撩陰；目視前方（圖9、10）。接着身體站起，右腳向前鏟擊，左腳跟步；右掌向上抱于頭面，左掌附于右肘内側（圖11）。上動不停，左腳向前上一大步；左肩下沉，雙掌向下猛捉成左弓右箭步勢（圖12）。
　　拳理：拳貴精奇而含技擊，技擊乃武術之基礎。而拳之用，貴在勁整。
　　要點：内氣能通達于整體者，謂之勁，其如矢之離弦，其透于身也。七分巧勁，三分力是也。
　　《拳經》：“一皇二皇功力倍，待到三皇鎖始開；三皇炮拳習此始，留下英名傳到今。”
　　第七勢 過步捧拳
　　拳法動作：上動不停，右腳站定，左腳提起；同時右拳向左手上面探出，左掌再由右掌上面穿出，雙掌回擄成虎蹬山勢（圖13）。接着，左腳向前跳躍，右腳微提起，雙手變牙撞掌（圖14）。然後右腳再向前落步，左腳前跳，雙掌前插，右手變拳向前沖出附于左掌内側成棒拳勢；目視右拳（圖15）。
　　拳理：過步的步法連貫敏捷。心意六合拳中過步屬于馬形範疇。
　　要點：前後腳二者合一，亦須與手相合。
　　《拳經》：“神到意到拳亦到，步法相随法無邊，勸君深研拳中意，五年勤功得大還。”
　　第八勢 三皇鎖
　　拳法動作：上動不停，身體直起，右拳變掌護于頭面，左掌回收護右肘；同時右腳貼地面向前鏟擊（圖16）。接着，左手一穿置于右掌之上，然後雙手變掌向下作鷹捉把姿勢置于腹部；同時右腳退于左腳前。接上式，雙掌用虎撲把向前擊出，同時左腳前上小成左弓步；目視前方（圖17）、接着，左掌上挑，右掌變拳前沖（圖18）。

　　拳理：一皇鎖、二皇鎖至三皇鎖古謂天皇、地皇、人皇三皇也。三皇拳法勁力十分雄厚，但學者必須狠下功夫，寒暑不辍地練習，始有大成之日。
要點：要緊湊、活潑，勁意不滞，發勁有力。
　　《拳經》：“三皇精練百功成，功成絡路自然通，扶搖試看鵬飛日，才識男兒高世風。”
　　第九勢 轉身霸王觀陣
　　拳法動作：一動不停，右腳上前半步，跟近左腳，然後左腳向後退步，身體向左後轉180度；同時右掌附于右胯部；目視前方（圖19）
　　拳理：心意六合拳拳意簡樸，不重花招，其功防之道，宜如拳經《神運篇》雲：“進退随手之出入，來去任氣之自然。氣欲露而神欲斂，身宜穩而步宜堅。”
　　要點：霸王環觀陣之勢，步法要靈活。古雲：“拳随意發，随機應變，拳法之勁，實以步法為根基、進退反側，非法無以作鼓蕩之機。抑揚伸縮，非步法不能示變化之道。”
　　《拳經》雲：“轉身快，腰腿還，腰腿之氣把身翻。左手拔，右手攔，手足并用賽神仙。”
　　第十勢 橫開肘
　　此勢同圖5（圖20）。
　　第十一勢 一皇鎖
　　此勢同圖6（圖21）。
　　第十二勢 二皇鎖
　　此勢同圖7、8、9、10、11、12（圖22、23、24、25、26、27）。
　　第十三勢 過步捧拳
　　此勢同圖13、14、15（圖28、29、30）。

　　第十四勢 三皇鎖
　　此勢同圖16、17、18（圖31、32、33）
　　第十五勢 轉身霸王觀陣
　　此勢同圖19（圖34）。
　　第十六勢 迎門鐵壁
　　拳法動作：上動不停，左足稍進半步，長身而起，右腳提起向前猛擊敵人裆部，左腳獨立支撐；同進右拳由下而上猛擊敵人下颌，左手扶護右肘内側；目視前方（圖35）。
　　拳理：動作起伏要靈活，故有拔地而起如伏龍登天之勢。
要點：左腳支撐要穩，動作要連貫。
　　《拳經》：“起如風，站如釘，獨立姿勢穩中行。拳似錘，腳似兵，進攻敵人不放松。”
　　第十七勢 斬拳
　　拳法動作：上動不停，順拳下斬，左手随附；同時右腳向前落地成低弓步，左腳尖點地，類似跪步；目視右拳（圖36）。
　　拳理：本式全在下式功夫，拳勢猛烈異常，意即天有環亦可落下之勢。
　　要點：動作要一氣呵成，不可有松懈之意。
　　《拳經》雲：“如虎歸山斬手炮。”“落如劈雷擊地。”
　　第十八勢 金蛇伏地
　　拳法動作：身微站起右腳原地不動，腳尖點地，左腳向前上步，全腳掌落地；同時右手變掌向内經左胸插入左腋下，再沿左腿外側以大指領向前挑撩，挑撩時大指向前、小指向後，左掌附于左胯部；眼看前下方（圖37）。
　　拳理：心意六事拳法樸實、勁氣合一，内外兼練，實為我國優秀拳種。
　　要點：天天練，日日功；一日不練，百日松。
　　《拳經》雲：“千變萬化，不離乎本；得其奧妙，功乃無垠。”
　　第十九勢 懷抱頑石
　　拳法動作：上動不停，右臂外旋變掌心朝左，兩掌心相對，身體下沉，雙手合勁，同時向右向上向後劃弧收于右頸側，如同抱住一大頑石似的（圖38）。接着，左手再附于右手背向前推出；左腳同時退并與手相合；目視遠方（圖39）。
　　拳理：此勢不可有傾跌之态，尤其是雙掌合勁推出時，要發丹田之力。氣與力合，直達掌心勞宮穴。
　　要點：肩要松，肩井與曲池、勞宮三穴合住，兩臂一叫勁，内勁自出。
　　《拳經》：“頭正而起，肩平而順，胸含而閉，背平而正。”
　　第二十勢 雷聲鷹捉
　　拳法動作：上不停，左腳向前跨出一大上成左弓步右箭步型；同時雙掌猛力下捉，左手自右手臂向前穿出，一氣采至左大腿膝部内側，右手置于右胯旁；目視三尖一線，同時發聲為“噫”（圖40）。
　　拳理：雷聲鷹捉合一，突出本拳的特點。既能發出丹田之内氣，又能使全身氣血暢通而去疾病。
　　要點：勁要猛，力剛，聲要洪亮。
　　《拳經》雲：“奇人千古仗先聲，聲裡威風退萬兵；就是癡情深不怕，迅聲一震亦應驚。”
　　第二十一勢 收勢
　　拳法動作：上動不停，身體直立；左腳收回成并步；同時雙手垂于身體兩側；目視前方（圖41）。