當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

常見疼痛之單穴止痛系列(5):胃痛

胃痛,又被稱為胃脘痛,古代文獻稱之為心口痛、心痛,即指上腹部産生疼痛的病症。胃脘痛多表現為除上腹胃部疼痛外,還伴有胃部脹滿、惡心嘔吐、吞酸嘈雜、不思飲食等。

胃痛的病因主要有寒邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢和脾胃虛弱,病位在胃,與肝、脾密切相關。病機分為虛實兩端,實證為寒凝、食滞、氣郁、血瘀,緻胃氣阻滞,不通則痛;虛證為中焦陽虛、亦或陰虧,胃腑失于溫煦或濡養,不榮則痛。

取穴:

1.梁丘

定位:屈膝,在髌骨外上緣上二寸。

快速取穴:坐或仰卧位。下肢用力蹬直時,髌骨外上緣上方可見一凹陷,此凹陷正中處即為此穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(5):胃痛

2.足三裡

定位:在小腿前外側面的上部,犢鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一橫指處。

快速取穴:①坐位屈膝。先确定犢鼻穴的位置,自犢鼻直下4橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。②站位,彎腰。用同側手張開虎口圍住髌骨上外緣,餘4指向下,中指尖所指處即為此穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(5):胃痛

3.内關

定位:前臂正中,腕橫紋上2寸,在桡側腕屈肌腱與掌長肌腱之間。

快速取穴:人體的前臂掌側,從近手腕橫紋的中央,往上約三橫指寬處。

常見疼痛之單穴止痛系列(5):胃痛

4.中脘

定位:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。

快速取穴:仰卧位,在上腹部,神阙與胸劍結合點連線的中點處,按壓有酸脹感即為本穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(5):胃痛

虛症用補法,實證用瀉法。或選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以酸脹為度,輕揉為補,重按為瀉。

在平日的治療與恢複中,特别注意生活飲食要有規律,切忌暴飲暴食,要細嚼慢咽,要節食,少用辛辣刺激性食物,要養成一個科學的飲食習慣。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼