??枸杞配一寶，百歲不顯老！果斷吃起~
枸杞原是名貴的藥材和滋補品，現在已經是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見。
據《本草綱目》記載：久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顔，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！
枸杞這麼好，那您真的會用嗎？吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了！
1、枸杞+龍眼延年益壽
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克
做法
枸杞、龍眼、葡萄幹、菠蘿用水沖洗幹淨；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2、枸杞+枇杷補腎潤肺
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量
做法
1、将枇杷、桃仁切碎放入鍋内；
2、加入洗淨的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；
3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏；
4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用于虛弱，體質軟弱患者。
3、枸杞+紅棗補血潤膚
材料：大棗10克，枸杞8克
做法
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顔色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；
2、把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡；
3、加入适量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
4、枸杞+蛋防止老花眼
材料：枸杞20克，雞蛋2個
做法
1、枸杞洗淨放入碗中備用；
2、将雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；
3、蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
枸杞四季都可用
滋補作用各不同
“天人合一”是中國自古追求的一種境界，而這種理念，放到日升生活中也再合适不過，順時而為，可修身，且事半功倍。
對于用枸杞來說也一樣，不同時節用枸杞的作用，配合不同的東西，會有着明顯的區隔。
1.春天配黃芪助陽氣生發 春天萬物複蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發，比如說黃芪等。
2.夏天配菊花滋陰明目 夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。
尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。
3.秋天配山楂滋陰潤燥 秋天空氣幹燥，人們總感覺到口幹唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。
這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
4.冬天配山藥平補陽氣 冬天人們将自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。
枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特别是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
枸杞是大衆補品，看完此文别再隻會泡水喝啦，加點東西就能讓它發揮更加強大的功效，這麼好的吃法記得告訴親朋好友哦~
怎麼才能每天都收到這種文章呢？
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