班主任提醒：暑假孩子不自律是本能，父母讓他自律才是本事（老師轉給家長）
來源：本文首發知心教師（ID：zxjs365）
一年一度的高考剛剛結束不久，查分的瞬間讓無數人紮心。
雲南考生馬旭宇考取681分，一臉淡定，父親在一旁抹淚。
與之形成鮮明對比的是内蒙古一名考生，查到成績200多分後，迅速切換到遊戲頁面，安心打遊戲。
網友紛紛感慨：“有沒有付出過，一場考試就能看出來。”
兩種分數背後，很可能是走向兩極的人生。
低年級的孩子們雖然離高考還比較遙遠，又剛剛結束了緊張的期末測評，很想盡情地瘋玩。
但作為班主任，我想提醒家長和孩子們：一次暑假，足以讓笨鳥先飛、駿馬失蹄。
把握好暑期的機會，培養孩子自律的學習習慣，能讓孩子下學期，乃至未來的求學生涯能更加順利！
1
吃盡自律的苦
才有命運的眷顧
今年高考，憑借723分奪得陝西理科第一名的考生張博淵讓人印象深刻。
高三以來他一直保持着早6晚11的作息規律，學習之餘他不玩遊戲，而是選擇彈琴放松。
他的物理老師評價他說：“細節嚴謹仔細，自律得讓人震撼。”
面對問題，張博淵永遠像研究課題一樣認真，把老師說過的每一句話反複推敲、刨根問底。
别人玩鬧時他在思考，别人打瞌睡時他在提問，别人抄答案時他在給同學講題……
這樣努力、自律的孩子如何能不出衆？
作家格拉德威爾曾通過對音樂界、冰球運動員等傑出人士的調查研究，提出過一個概念：“一萬小時定律”。
意思是，人們眼中的天才之所以能力卓越，并非天資過人，而是因為付出了超人的努力。
驗證了此定律的，除了高考學霸們，還有音樂巨匠莫紮特。
莫紮特自小被稱為“音樂神童”，但不為人知的是，早在他5歲的時候，就開始每天練琴8~12小時。
直到21歲莫紮特寫出《第九号協奏曲》一曲成名，此時的他已經累計練琴超過5萬小時！
他的諸多神級作品也不是曲從天降，靈感迸發，而是因為他随身帶着本子，随時創作。
是日積月累的勤奮、自律，才造就出了莫紮特無人能及的音樂成就。
總有人以為：天才能輕易地超越所有人，普通人再努力也望塵莫及。
“一萬小時定律”證明了：沒有天才，隻有勤才！沒有蠢蛋，隻有懶蛋！
隻有用盡了所有力氣，才能看起來毫不費力；隻有吃盡了自律的苦，才會有命運的眷顧。
2不自律是本能
讓孩子自律是本事
《清華學霸教子經》裡有這樣一句話：“孩子小時候缺乏自制力，對學習等艱苦的事，不主動是常态，主動是非常态。”
不自律、偷懶是人的本性，所以指望孩子自覺是不可能的。
暑期剛開始，抖音上有位家長就拍下了自家孩子寫作業搞小動作的過程。
一會兒扣牆、一會兒玩門、一會兒發呆、一會兒喝水、一會兒上廁所……
明明沒有玩具，沒有漫畫書，沒有電子産品等幹擾物，但他就是不肯好好寫作業。
網友們紛紛評論：“這不是小時候的我嗎？”、“還以為誰偷拍我家孩子”……
孩子年紀小，普遍自制力差、貪玩、厭學，這樣做作業搞小動作的現象實在太常見了。
心理學教授塞德茲曾說：“人如陶瓷，小時候會形成一生的雛形。”
這個階段，父母的約束、教育将起到至關重要的作用。
前段時間，八歲小男孩迪迪每天自覺早上六點半起床、堅持晨讀400天的新聞刷屏了朋友圈。
同樣是貪玩、好奇心強的年紀，為什麼這個孩子就能從小自律呢？
其實這個階段，根本沒有自覺的孩子，隻有嚴格督促、密切陪伴的父母。
迪迪的母親對記者說：“孩子起初也不自律，很難堅持，我和他姐姐就一直陪着他晨讀，同時減少電視和手機帶來的影響，這樣晨讀就沒有想象中那樣痛苦。”
慢慢地習慣成自然，閱讀、早起已經成為生活的一個部分，迪迪也開始享受其中。
如果你也希望孩子從小擁有自律的能力，那就對孩子狠心一點、嚴格一點。
萬事開頭難，隻要形成習慣，一切都會順其自然。
3做好暑期規劃
培養自律習慣
兩個月的暑期，近500小時的時間，足以讓孩子們學會自律。
這一切的關鍵，不在孩子，而在于家長們的教育、引導。
以下3個建議希望家長們能仔細閱讀、收藏并踐行：
①做好暑期時間規劃
《禮記·中庸》裡有一句名言：“凡事預則立，不預則廢。”
暑期一定要提前跟孩子一起做好規劃。
宏觀一點可以将暑期分為前中後三部分：前期可以多休息兩天，中期努力把作業完成，後期調整好狀态，盡快投入新學期的學習。
微觀則落實到每天每小時做什麼，把做作業、學習、娛樂、休息的時間清晰劃分。
②培養閱讀、運動的習慣
自律其實就是一種習慣，當孩子建立起一種自律，找到自律的成就感和樂趣，就會舉一反三地擁有更多自律的習慣。
家長們可以從培養閱讀和運動的習慣開始。
每天讓孩讀書一小時，運動一小時。
長此以往，不但會讓他們的文學素養、體質得到提升，還會讓他們從中掌握自律的竅門。
③以身作則遠離誘惑
教育專家王人平說：“你的今天，就是孩子的明天。”
絕大多數有不良習慣的孩子，父母也有各種不良習慣。
沉迷手機、做事馬虎、脾氣暴躁、懶惰……
要想讓孩子學會自律，家長們要像迪迪母親一樣——
關掉電視，關掉手機，陪孩子共同學習，以身作則，遠離誘惑。
網上有一項“關于中小學生如何過假期”的調查，結果顯示：
80%的孩子用睡覺、吃飯、打遊戲來填滿假期。
這意味着什麼？
如果你的孩子能夠高效利用暑期，查漏補缺、溫故知新、培養自律。
那麼開學後，他的進步一定會超越80%以上的人，并在未來的學習中遊刃有餘、事半功倍。
曾經的高考學霸楊晨煜的媽媽說：“監督的過程很痛苦，但定型之後，孩子未來的路會很好走。”
自律是一種方法，一旦掌握，人生的絕大多數困難都可以憑借它解決。
但如果不自律，種種問題都将橫亘在孩子面前，難以逾越。
希望父母們認識到自律的重要性，培養孩子的自律意識，讓孩子未來有能力掌握自己的人生！
點個【贊】+【在看】，祝孩子們都能擁有充實有意義的假期！
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