思維能力是決定人生成敗得失的關鍵因素，一個有夢想、有目标、有計劃、有步驟的思維，最終會成為一個大人物。而渺小又不活躍的思維，終将會變成一個小人物。所以思維能力能夠決定人生命運的走向。
如何像行業大佬、職場管理者學習高級的思維模型呢？小編總結了9個常用的思維模型，幫助大家從學習力、設計力、共情力和思考力上全方位改變思維方式。
一、提升學習力的3個模型
1、學習金字塔學習效果固然于努力相關，但是學習方式和努力一樣同等重要。如何做到有效的、高效的學習？1946年，美國學者埃德加·戴爾提出了“學習金字塔”理論，這個模型很好的展示了不同學習方式和學習效果的對比。
被動學習：如聽講、閱讀、視聽、岩石，這些活動對學習内容的平均留存率為5%、10%、20%和30%。
主動學習：如通過讨論、實踐、教授給他人，将被動學習的内容留存率提升到50%、75%和90%。
以閱讀為例，如果隻追求閱讀速度和數量，實際上一直處于淺層次的被動學習，單一的學習方式投入越多，損失心理會越重，隻有變被動學習為主動學習，多輸出觀點、實踐成果，你的學習效率才能真正提升。
2、費曼技巧全世界公認的四大頂級學習法之一，費曼技巧是一種通過教授他人的方式進行的有意識的主動學習，是從被動記憶走向主動理解并教授的超強學習法。
主要有确定目标領域、以教代學、複盤回顧和簡化内化四步，就可以快速踐行費曼技巧，但是要真正掌握方法并受益，需要多練、多思考。
其中第二個環節：以教帶學，小編認為尤為重要。其實，“教”是最好的“學”，如果一件事你不能講清楚，十有八九你還沒有完全明白。你能把新學的知識解釋清楚，就意味着把它納入了你的知識體系，并可以創造新的知識。
3、SWOT分析SWOT分析來自麥肯錫咨詢公司，是一種戰略分析工具。就是将與研究對象密切相關的各種主要内部的優勢、劣勢和外部的機會、威脅等，依照矩陣形式排列出，然後把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論。
SO：優勢-機會，利用起來。
WO：弱點-機會，需要改進。ST：優勢-威脅，監視起來。
WT：弱點-威脅，需要消除。
個人也可以使用SWOT模型，分析自身的優劣勢和外部的機會和威脅，以便找到行動方向。
當你需要盤點自身技能、優劣勢及周圍環境時可以使用，比如求職、确定職業方向等，這個方法非常适合。
在工作中做競品分析，自身産品的戰略規劃，制定核心功能方向上，SWOT模型可以很好的幫助你。
二、增強設計力的思考模型
4、上瘾模型相信大家對上瘾模型都不陌生，為了便于理解，先簡單介紹一下概念。上瘾模型由四個階段組成：觸發→行動→多變的酬賞→投入，這套理論旨在幫助企業打造一款習慣養成類産品。
上瘾模型，即HOOK模型，出自《上瘾》一書，它本質是設計一套讓用戶連續循環的行為模型，即“觸發-行動-多變的酬賞-投入“，讓用戶在不知不覺中對産品上瘾，從而成為忠實用戶。
什麼時候使用上瘾模型？當你想設計一款令人欲罷不能的産品時，建議應用上瘾模型。
三、增強共情能力的3個模型
5、五大圈層模型共情能力在人際交往溝通方面非常重要，如果你想深入了解一個人的時候，建議你使用五大圈層模型，适用于學習生活，對初入職場的小白也十分有借鑒意義哦。
想深入了解一個人，可以從5個圈層思考，層層遞進。其實這也是日常我們了解一個人的全過程，從外表的淺層認知到能力和存在感的精神方面的深層認知，這個過程是循序漸進的。
6、情緒ABC模型在生活中我們經常會因為信念的問題導緻情緒低落，甚至崩潰抑郁，情緒ABC模型強調的就是個人的看法、觀點，解釋對情緒和行為的影響。
不合理的想法和信念，如誇大情緒、胡思亂想和慣性思維等，将直接導緻糟糕的情緒和行為。如何避免不合理的想法和信念産生？可以通過尋找參照物，避免陷入情緒誇大的方法，也可以舉反例自我說服，更加全面客觀的看問題，拒絕玻璃心，多讀書，多了解自己，健全認知體系，避免導緻不好的情緒。
7、喬哈裡視窗喬哈裡視窗，是一種關于溝通的技巧和理論，由喬瑟夫和哈利提出。
視窗理論将人際溝通的信息比作一個窗子，它被分為4個區域：開放區、隐私區、未知區和盲點區，人的有效溝通就是這四個區域的有機融合。
真正有效的溝通，隻能在公開區進行，但往往溝通會陷入隐西藏，導緻溝通效果差。當你與人溝通不順時，當心是否已進入隐西藏，及時調整，回到開放區，才能順利溝通哦。
四、提高思考力的2個模型
8、5W2H分析法5W2H分析法又叫七問分析法，二戰中美國陸軍兵器修理部首創。它簡單、方便、易于理解和使用，富有啟發意義，對于決策和執行性的活動措施非常有幫助，也有助于彌補考慮問題的疏漏。
5W2H分析法的使用場景非常廣泛，它可以在個人思考、制定計劃時幫助你步驟化、流程化地進行思考。也可以在創新工作中梳理現在遇到的問題，哪些環節效率和效果還不夠，還可以在構思寫作、創業項目、用戶研究和市場銷售中，幫你全方面梳理和分析問題。
5W2H分析法使用之廣泛、方法之簡單、效果之大，用了才知道。
9、黃金圈法則黃金圈法則是一種高效的思維模式，由TED講師西蒙·斯涅克提出，他把思考分成what層、how層和why層三個層次，生活中大部分人都是從最表層的what層開始，從外到内思考，而黃金圈法則教我們從内而外開始看，從最深層的問題開始思考。
電影《教父》中有一句台詞：“花3秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。”
為什麼有人能在半秒鐘内看透事物的本質，而有人一輩子也看不清事物的本質？這背後隐藏着的，正是本質思考的能力。為什麼要學習黃金圈法則？它可以幫助我們以最快的速度透過現象看本質，提高思考力和表達力。
最後，期待大家在日常工作和學習中使用這些思維模型，1個月之後，1年之後，希望能看到大家的不同和改變。
發布于 2022-05-26 20:32
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