艾灸因其簡單、療效好,而備受人們的推崇,雖然艾灸大火的趨勢已經很明顯,但是在艾灸火熱的同時,由于缺乏正确專業知識的傳播,也很容易出現一些錯誤的認知,而這些被稱之為艾灸誤區,最可怕的是這些錯誤的觀點,也許你正在天天效仿!
艾灸的時候感覺溫度越燙越好?
最近咨詢的人都說艾灸要越燙越有效果,甚至有燙傷了。不管是剛剛接觸艾灸,還是已經接觸過艾灸的,到現在,還是有很多人一上來就追求高溫,認為艾灸就是熱的作用,想着溫度越高病就好的越快,那麼你已經走入艾灸的誤區了!
如果艾灸僅僅是熱的作用的話,那和烤肉的時候有什麼區别,艾灸通過微熱的溫度将艾的藥力滲透肌膚筋骨,到達病竈,進行調理,所以如果溫度過高的話,并且持續的時間較長,不僅僅會燙傷皮膚,艾灸的療效也不會好。所以建議大家,艾灸的時候一定要保持皮膚表面的溫度舒适,以免産生燙傷!
艾條熄滅時水澆滅?
估計很多剛開始做艾灸的人們都會犯用水滅艾條火這樣的錯誤,因為這符合人們的慣性思維!水滅火是很正常的事情!
但是艾條的火為什麼不建議大家用水滅呢,一是因為點燃的艾條用水滅完之後,表面看火是滅了,但是有可能内部還在燃燒,所以很容易就會産生複燃的情況,極度不安全;第二是因為艾條本身就是應該幹燥保存的,如果用水滅火,艾絨就會被弄濕不利于下次的使用。
所以建議大家可以使用封閉的鐵桶滅火,或者是專業的艾條滅火器都可以很好的隔絕氧氣,解決熄滅艾條這個問題。
艾灸取穴越多越好?
很多人在艾灸的時候為了把自己的疾病調理好,總覺得穴位少見效慢,所以都希望多些穴位輔助調理疾病,穴位較多,如果使用艾條對穴位一個一個艾灸,時間過長,會損耗陽氣,對疾病的治療效果反而會适得其反,除非使用其他的艾灸工具或艾貼之類的對穴位同時進行艾灸,會取得事半功倍的效果。
艾灸的取穴貴精不貴多,集中精力打殲滅戰,效果才會更好,所以在艾灸的時候,一般病症搭配5-6個穴位就可以了,幫助你快而準的調理好疾病,但貴在堅持。
艾煙對人體有害?
大家都知道“吸煙有害健康”,那麼艾煙和香煙有什麼區别呢?艾煙會不會對人體産生不好的影響呢?
其實不光人們會産生這種疑問,在很多有關艾灸的書或者一些學術之間的讨論,艾煙問題也是焦點。其實艾煙裡邊确實會有一氧化碳之類的有毒的成分,但是這個是難免的,因為畢竟它在燃燒的過程中不可能完全燃燒,但是艾煙又不同于一般的煙,現代研究者曾做過一個實驗,用艾煙熏病毒,真菌,結果五十分鐘左右,這些細菌病毒基本上都會被殺死,可見艾煙又很好的抑制病毒的作用,從而減少疾病的傳播。
沒有灸感艾灸就沒有效果?
其實很多人艾灸的時候 ,身體沒有任何的感覺和傳導,而有的人艾灸的時候身體感覺就非常明顯,這個時候大部分的人就會認為沒有灸感艾灸的效果就不好?
灸感的出現有四種情況,一種是顯性灸感,就是灸的時候有感覺也有不錯的效果,一種是隐形灸感,就是你感覺不到它,但确确實實有的一次灸感都沒有,但是病症卻得到了康複。還有一種延遲性灸感,就是在做艾灸的時候本身沒感覺,但是回去以後,反而能感覺到身體裡面還熱乎乎的。 還有一種叫灸感遲鈍,就是身體裡面堵塞得比較嚴重,艾灸的作用進不去,身體也不敏感,還是進不去。
以上就是四種灸感的表現,從上面的四種灸感,我們可以看出,因為灸感有的時候不會很明顯的表露出來,有時候會延遲出現,有的時候會與個人的身體有關系。所以建議大家不能僅僅隻憑灸感來判斷艾灸有沒有效果!
經期不能艾灸?
經期有些人量比較大,那麼艾灸可以活血化瘀,疏經通絡,如果此時艾灸,可以活血化瘀,并且導緻經量更大。
如果您經量比較少,那麼經期可以艾灸的,正好趁着艾灸的時候活血化瘀疏經通絡,并且排出體内的一些瘀阻,從而達到治病的目的。
我們在艾灸的時候一定要因人而異,不能肯定的說經期不能艾灸,也不能說經期肯定能艾灸,要根據自己的情況決定,經期艾灸有些時候會有很好的效果,借着經期排血量,可以幫助體内排污、垃圾、一些血塊等等。
關于經期可以艾灸嗎這個問題的探讨确實是百花齊放,百家争鳴~每個專家都有每個專家的說話,但是調理身體一定要從效果方面說起的,筆者覺得經期艾灸會有很好的效果!
以上就是艾灸的一些常見的誤區,希望對于在家艾灸或者剛剛接觸艾灸的人有所幫助,也不在對艾灸帶有“偏見”,總覺得沒用效果!
有話要說...