當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

阿斯湯伽的第七序列

正直,行善,仁慈,同情

Be good, do good, be kind, and be compassionate.

Yoga Life

阿斯湯伽瑜伽是瑜伽類别裡面較為嚴謹的體系。我們或許聽到或者見到過這麼一幫人,每天天不亮就起床,無論刮風下雨,雷打不動,準時瑜伽早課開練。人們叫他們阿斯湯伽人。汗水和自律是他們的标簽。讓很多人羨慕嫉妒恨的除了他們在不同體式中穿來跳去靈活的身體,更是那日複一日長年累月永不言棄的堅持 。

從第一序列到第六序列,阿斯湯伽自成體系卻又渾然一體,如同升級打怪一般,難度遞增。據說全世界完成前四序列的人屈指可數,順利完成第六序列的更是鳳毛麟角。那麼所謂的第七序列,又是一個什麼不為人知的武功秘籍?

Pattabhi Jois 把家庭生活稱為第七序列。和之前序列所不同的是,它超越了asana體式練習,是一種看不到摸不着的人生哲學。當孩子誕生,家庭組建後,生活的天平被重新洗牌,自我變得不再那麼重要。而隻有此時,真正的瑜伽才得以開始。最高級别的瑜伽絕對不是那凹來凹去的軀幹,而是一顆柔軟溫和大愛的心。是那種當你失去睡眠,甯靜,秩序,甚至是思考的時間時,仍然可以泰然自若的氣度和坦然接受的智慧。是那離開瑜伽墊之後,在平淡卻又繁瑣的家庭生活中的心志磨練和心性修煉。是無條件的愛和給予,是和真我的融為一體。這就是第七序列。這就是瑜伽的至高境界。

Trinergy Yoga Weekly

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼