深筋膜按摩法（連載12）

她暴瘦27斤血糖卻爆表？這個網紅飲食法連專家都能騙過？

網上流傳的各種飲食法并不适合所有人！一姐安利給大家一份靠譜的減肥食譜——「北京協和醫院減肥食譜」，具體分為低碳水高蛋白膳食、限能量平衡營養膳食和5+2輕斷食三種，這個膳食法的主要思路就是用瘦肉、雞蛋等...

『醫藥連載』中醫藥方劑大全（連載一）

熟乾地黃散拼音：丹參（去蘆頭）、防風（去蘆、叉）、當歸（去盧、微炒）、細辛（去苗）、川芎，人參、熟乾地黃（酒灑、蒸、焙）、白茯苓（去皮）、肉桂（去粗皮）、白術，續斷、附子（炮、去皮、臍）、黃蓍（去蘆）...

『醫藥連載』中醫藥方劑大全（連載二）

俞山人降氣湯拼音：前胡、五加皮（姜汁塗、炙）、厚樸（姜浸一宿、炒）、麻黃（去蘆）、當歸、紫蘇子（微炒）、甘草（炙）、肉桂（不見火）、陳皮（去白）、半夏曲（炙），乾姜（炮）、人參、附子（炮、去尖）、羌活...

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...

【轉載】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然療法+ 專治糖尿病的“四大金剛穴 ”

不低于5分鐘 4、背部膀胱經（兩條）及督脈（人體後正中線上）的打通方法：背撞牆降血糖 體弱老人采取背部撞牆運動法可降血糖 　　現代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、遊泳、跳舞、騎自行車、打太極...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神經系統病症，血證崩漏，按摩隐白的正确方法為每天早晚各掐按1-3分鐘，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系統病症腹脹,2.神經系統病症小兒驚風,...

12個穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到強身健體的保健功效。穴位按摩能調節身體平衡，因此經常成為中醫醫治心髒系統疾病以及胃腸不适等病症的首選大穴：心包經上的内關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間，不管你是走路、還是養神閉...

安氏腹部按摩術 “安氏腹部按摩...

安氏腹部按摩術”網絡上關于安純如先生和有關他的按摩技法的信息資料很少，劉希增長子劉文成在天津《今晚報》發表的《再談中醫腹部按摩》文章中對安純如一派的由來進行簡單的介紹，也是腹部按摩術的卓越傳承者。跟随...

筋膜槍危害太大

那筋膜槍到底有沒有危害呢，筋膜槍是利用其内部特制的高速電機來帶動“達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用，二、筋膜槍的危害。1、筋膜槍使用風險，筋膜槍的使用存在一定風險，筋膜槍不适宜患有血...

《筋膜手法治療肌骨疼痛》導讀——概念和思路

是源于參加《筋膜手法治療内在功能失調》（FMID）的翻譯。而僅被用來表明全身筋膜從裡到外、從上到下的整體性（不可分割性）。嚴格講這些名稱不同的結締組織在微觀結構和細微功能上有細小的差異，人體的纖維結締...

葛氏捏筋拍打：常見病3、胸壁挫傷；4、背肌筋膜炎的治療

4、背肌筋膜炎的治療，　　【取穴及部位】肩胛暗脈，劍突脈。醫者立于身後偏一側，先用拇指按揉肩胛暗脈5分鐘，繼用四指指腹揉歡跳脈、劍突脈各3分鐘；然後醫者一手托患側上肢，另一手掌揉乳側脈和前、後腎脈5分...

骨盆修複 —— 神奇的筋膜（ 七）

最新的觀點是椎間盤突出是由于太多的左右旋轉導緻椎間盤承受不平衡的張力，也就是說椎間盤是一個慢慢地被擠壓出來的過程，十有八九也跟椎間盤突出沒啥關系，腰痛隻是筋膜牽扯的問題，沒牽扯到的話就算椎間盤是突出的...

骨盆修複 —— 神奇的筋膜八

我們人類的直立行走其實就是後表線在這繃着，我在這條線路的任何一個點紮針都可以達到松解頸部張力的作用。那個原理其實就是足底張力如果變大，其實整個身體的張力都會放松下來，我平時在治療很多膝關節不好的病例，...

筋膜騰起、靈通于背

沒有想象的拳就等同于純粹的肢體運動，練拳時的想象有點兒像是咱們的山水畫。仔細想想現實當中huawei的芯片和光刻機的故事就能明白其中道理了。大臂肱骨外側面至肘節處肱三頭肌遠端肌腱（主要是三焦經上的天井...

松筋膜的誤區——捏開它！

筋膜系統的這個現象就提示我們在松解筋膜的時候需要搞清楚這個推紮過來的張力為什麼會在具體的某個地方變緊（如足底筋膜）“很多肌肉收縮方式或者肌張力在改變之後。筋膜會憑着系統張力的方向重排結構“因為如果筋膜...

肌筋膜鍊認知篇③

讓身體維持站立（因此肌組織類型都是耐力型肌纖維）；可能情況→小腿三頭肌或者足底筋膜過于緊張，可能情況→腘繩肌縮短。可能情況→腘繩肌縮短并且無力，枕下肌群可以說控制着整個脊柱周圍肌肉的張力與啟動：讓足底...

經筋 筋膜

必須找到病變部位。不能隻看症狀在哪個部位出現。這是筋膜的本身生理特性決定的。筋膜屬于結締組織，淺深筋膜之間由脂肪填充隔開。在人體淺處治療的各類技術，從腳趾甲到骨骼内髒頭到手指甲之間，會造成異常的纖維過...

風靡歐美的高效健身法「筋膜健身」，這篇文章都幫你總結好了！

後表線負責支撐身體、保護背部、保持直立姿勢以及讓上半身向上擡或者向後仰。并且掌管上半身前傾、彎腰、擡頭和低頭等動作，還負責身體的側向彎曲動作，【圖2】将身體的重心從後腳逐漸轉移到前腳，讓網球從腳趾向腳...

足跟痛、足心痛，别隻考慮筋膜和肌肉，神經卡壓最容易被忽視！

一般認為這些部位的變化都會導緻足跟痛。還會從臀部肌肉、腰部肌肉的損傷來考慮對足跟的影響。這是由于小腿三頭肌跟腱區域的緊張牽拉而導緻的，即足底筋膜炎或跟腱炎導緻了足跟痛。而且骨刺的産生位置也能代表着不同...

直腸癌手術 | 腹膜後自主神經相關筋膜解剖

自主神經位于腎前筋膜-骶前筋膜後外側，腎前筋膜在骶岬水平延續為盆腔的骶前筋膜，可見腎前筋膜覆蓋于腎、輸尿管、性腺血管前面，左右兩側腎前筋膜在腹主動脈、下腔靜脈前面相互延續（圖2），腎前筋膜向下延伸進入...

【肌筋膜結構力學原理在傷科的臨床應用】講員：江山紅 醫師 主持：郭建安 醫師

現任美國加州矽谷中醫針灸與脊椎神經康複治療診所( Acupuncture and Chiropractic Clinic ) 主診醫師，畢業後師從龍層花教授學習脊椎病因學說理論和治脊技術，帶領科室醫生...

淺筋膜針刺松解術，針到痛止，還你健康！

中老年人關節脆弱不說，現在很多辦公族、運動愛好者也是關節疼痛、腰肌勞損的高發人群。沒時間去做全面的治療以自己前所未有的毅力忍受着疼痛的折磨，甚至各個關節都經常痛得不行，今天發現了一種淺筋膜針刺松解技術...

背部的結構·筋膜

　　軀幹和頸部的中軸區和中軸旁區的主要筋膜層是胸腰筋膜、頸深筋膜以及椎前筋膜、胸内筋膜、腹膜後筋膜和骨盆筋膜的後部組成（後四部分筋膜是連續的，組成筋膜的其他重要結構還有頸背韌帶及豎脊肌腱膜。向上形成外...

奇效藥方連載（二十六）

2）生姜切成小末，3）再将白醋滴入肚臍裡面。4）再用創可貼蓋住肚臍。再加适量的純蜂蜜調合一下。搗碎調合後的量可多可少，不要讓患者睡覺掙落,這個方子的意思就是把你腎上排不出的毒用這個藥,通過肚臍排出來…...

奇效藥方連載（十八）

放入鍋内蒸約2小時，再用甘草煎汁混合為丸，一、服用三天陳艾生姜紅糖水，再堅持每天睡覺前服用姜棗茶。二、服用黃酒泡枸杞，可服用淡竹葉茶消除虛火。虛寒體質的人最好不要服用帶有清火性質的綠豆了，薏米倒是可以...

奇效藥方連載（十七）

蜂蜜用新砂鍋或藥壺化開後，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。黑幽幽（黑星星、天星星）的秧子熬水喝利尿去浮腫，抓了一把放在鍋裡加水煮開晾到不燙嘴，多加水燒開5分鐘灌...

如何從大局觀的角度做到富滿電子？（附幹貨連載6--情緒周期篇，什麼是​情緒周期？）

為了幫助喜歡我們文章的粉絲提升市場認知水平，我們文章中會寫某段行情是趨勢資金占主導地位？下面貼的圖是我6月21日到7月5日之間富滿電子的交割單（已經清倉“所以可能交割單不如市場上很多老師那麼華麗酷炫，...