50歲的年齡20歲的臉，凍齡皮膚的秘密竟是這個小方法
當媽以後，不光要愛孩子，也要學會好好關愛自己。無論什麼年齡段的女性，都會注重外在形象，而生完孩子以後，很多媽媽就顯得沒有以前那麼年輕了，身材是一方面，關鍵是臉，膚色發黃、暗沉不說，臉上的各種紋路也越來越深，有的還出現了各種斑、痘，臉部塌懈、雙下巴……可是生活上的一地雞毛就已經讓我們疲憊不堪了，哪還有那麼多時間精力來顧及自己的容顔呢？我了解到很多媽媽都會求助于醫美，這裡面花費不小不說，也存在着風險，其實中醫裡也有很多簡單方便有效的好方法，面部刮痧就是其中一個。
一個人的臉是反應身體狀态的一個窗口，全身整體調理自然是最好的，但單做局部調理也能取得比較好的效果，日本凍齡女神水谷雅子就是一個鮮活的例子。
水谷雅子堅持了20多年的面部刮痧，雖然已經五十多歲了，在她的臉上依然看不到歲月的痕迹。
01
通常面部刮痧都是去刮經絡，而我今天想告訴大家的是，刮經筋的效果更好。
為什麼呢？
我們都知道，經絡是氣血運行的通道，而經筋是中醫裡和經絡并列的另一大系統，它不同于經絡的看不見摸不着，而是實實在在的肌肉、韌帶，也就是西醫所說的軟組織，其中單單肌肉就占人體重量的40%，所以如果說經筋對人體不重要，怎麼可能呢？
經絡是藏在經筋裡的，所以經絡上的很多問題，根源都在于經筋。當經筋系統由于内在、外在的一些原因，産生擠壓、攣縮、積聚、粘連等病理性改變時，就會生出一些橫絡，這些橫絡卡在經絡運行的道路上，則會給經絡裡氣血的運行造成阻礙，就像道路上出現交通事故而堵車，有的地方氣血瘀滞、痰瘀互結，有的地方則氣血通不過去，營養到達不了，所以年齡越大，眼袋，魚尾紋，法令紋，擡頭紋，眼眶凹陷、斑，痘，膚色發黃、暗沉等問題就會越多，因此隻有調理好經筋，才能從根源上解決橫絡的問題。當沒有那麼多橫絡阻塞交通，就能讓經絡的氣血順暢地留到臉上的各個角落，有了充足的氣血，臉部諸多的問題自然都能解決了。
02
那麼具體怎麼操作呢？
首先要清潔面部，再在面部、脖頸處均勻地塗上一些介質，可以用椰子油、橄榄油或者混合精油，不要用那種高濃度的精油。
經筋的一大成分是肌肉，我們刮的時候要順着肌肉的走向，從肌肉兩端肌腱在骨頭上的附着點，從下向上來刮。
臉部肌肉分布及走向
無論是刮痧的部位還是方向，都是從下往上，也就是先從脖子刮起，一直往上刮到額頭，每刮一次，也都是從下往上。
經筋面部刮痧建議每周做一到兩次，如果還有精力，刮完經筋後可以刮一刮整個頭部，就相當于梳頭了，我們之前在《》這篇文章中講過，春天梳頭對陽氣的生發非常有好處，方法也很簡單，就是刮督脈、膀胱經、膽經這五條線。
可以從眉骨這條線直着往上刮，一直刮到後脖子。脖後有兩塊叫做頭夾肌的肌肉是從耳後斜着走到脊柱的，我們也可以順着這個方向刮一刮（藍線）。
03
在刮痧的過程中，如果感到哪裡有結筋病竈點，也就是有酸、麻、脹、痛，或者下面有明顯結節的地方，可以重點去刮，比如很多視力不好的人在刮眼眶的時候就會感到上面疙疙瘩瘩的，這就需要多刮，當這些病竈點刮通了，眼睛就會得到更多的氣血，眼部的諸多問題也能得到一定程度的改善。
有些人認為敏感的、愛起痘的、發炎的皮膚不能刮痧，其實越是這樣的皮膚越應該好好疏通一下，我們力道可以放得輕一些，繞過發炎、起痘的地方，疏通它們周圍的經筋，整體改善了，局部也會慢慢得到疏通。
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