隻需記住一個穴，能調各種疼痛！
什麼是阿是穴
“阿是穴”又叫“天應穴”“不定穴”“壓痛點”“敏感點”等。阿是穴出自唐代——孫思邈，由孫思邈在《千金方》裡提出。
阿是穴沒有固定的位置， 它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。
針灸經絡穴位圖提示臨床上醫生根據按壓時病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而臨時認定。
《千金方》中還說到：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若裡當其處，不問孔穴， 即得便成痛處，即雲阿是。”
這說明，阿是穴不一定是“按之疼痛”之處，還包括“按之快然”之處。同時提出了可以根據病情對阿是穴進行施灸。
中醫認為，阿是穴通過經絡系統與髒腑組織相聯系，而經絡系統在生理上具有溝通上下内外，将氣血營養輸布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入裡的傳注途徑。
所以，阿是穴即是治病的最佳刺激點，同時也是疾病反映點。
關于阿是穴的傳說
圖片源于網絡，如有異議請聯系我方删除
無奈之中，他又耐心地接連在病人腿上按了多處。當他按到膝關節右上部的一個部位時，病人竟突然叫道“阿，是，是這兒”。于是孫思邈便拿起銀針，一下子紮了進去。說也怪，下針撚了幾下，病人的疼痛竟然意外止住了。病人好奇地問：“這叫什麼穴位？以前從來沒有在這兒紮過針喲！”孫思邈輕松而诙諧地笑着說：“你剛才不是說'阿是’嗎？這個穴位就叫“阿是穴”吧！”
自此以後，阿是穴止痛的消息便不胫而走，到處傳播開來。後來孫思邈将阿是穴記載入他的《千金要方》，阿是穴就這樣流傳于世。
某些病症，不管是表證、裡證或外傷，都有可能在體表的某一部位反應出痛點來。一般這些痛點與病變所在的部位、髒腑經絡的循行路線有密切的關系。
1、在病竈附近：
是指痛點的出現多在病局部和周圍。
如腰扭傷的病人，壓痛點多在腰的兩側腰眼處，或脊椎間；又如肩、肘、膝、踝關節病變的痛點大多反應在局部和周圍。
圖片源于網絡，如有異議請聯系我方删除
2、在髒腑經絡的循行路線上：
指病變的痛點出現在髒腑所在部位和經絡的循行路線。
根據過去已被證實的有關經驗認為，患心髒病的人，心前區和左肩背有痛點；
闌尾炎的患者，在足陽明經的循行路線上，陽陵泉的下方可能有壓痛點。另外，五髒六腑的病症，有可能在背俞穴上有敏感反應點。
正如《靈樞・背腧篇》中說:“則欲得而驗之，按其處，應在中而痛鮮，乃其俞也。”
因為髒腑之氣輸注于背俞穴，所以從按壓診査背俞穴的敏感現象時，可以知道髒腑的病症。
3、根據病人對痛點的主觀感覺： 1 疼痛感凡按壓體表的敏感點，主觀感覺為以疼痛為主，稱為“疼痛感”。
如三叉神經痛、枕神經痛、腱鞘炎、急性扭、閃傷的敏感點，可能為刺痛或閃電樣痛。
圖片源于網絡，如有異議請聯系我方删除
指在按壓之處，主觀反應為酸多痛少感覺，稱為“酸痛感”。
如腎虛腰痛、慢性痹症、關節痛的一些慢性疾病的阿是穴，多表現為酸痛現象。
3 脹麻感指按壓敏感點時，主觀感覺是以酸麻為主，并向一定的方向放散，稱為“脹麻感”。
如少數頸椎病和腰椎間盤突出的患者，其敏感點表現為脹麻感，可向手指或腳趾放散。
圖片源于網絡，如有異議請聯系我方删除
4 舒适感在按壓病人的痛點時，表現出輕松、欣快或舒服感覺，稱為“舒适感”。
如有些頭痛患者其痛處喜按，按之舒服而痛減。
可以說，艾灸是最适合用來防治各種疼痛的方法，原理很簡單，還是那句話——“痛則不通，通則不痛”！
表面上，疼痛給我們的最突出的感覺隻是痛。而本質上，“痛則不通”，經絡不通了、堵塞了，才會引起疼痛。
在這裡艾灸産生作用的途徑有兩個：
這兩個途徑都能具有很高的滲透性，可深入經絡，并疏通經絡，都對調理背疼大有用處——“通則不痛”！
人體隻有存在疾病才會出現阿是穴，說明阿是穴本身就是疾病。它的出現反應局部有病，它的消失說明病症緩解。因此阿是穴的存在與消失，可以證明疾病的存在與消失。
就比如腰病，在腰部和下肢部出現阿是穴，經過艾灸阿是穴疼痛消失，說明疾病治愈。
圖片源于網絡，如有異議請聯系我方删除
其實我們平時艾灸取穴時，多是以阿是穴當作主穴，然後輔以其它穴位包圍病竈部位。
當然了，不止是單純的疼痛，具體到腰間盤突出、肩周炎、頸椎病、痛風、關節炎、腱鞘炎、骨質增生等各種局部疼痛疾病，都是可以阿是穴為主穴的。
所以我們常說，穴位不會找，就灸阿是穴！
阿是穴（痛點）艾灸時間：每次30～45分鐘，循序漸進延長，疼痛發作可一日灸2-3次不等，這樣效果才會明顯。
1 凍瘡灸法 先将凍瘡患處搓溫，然後灸患處30分鐘，常可立愈，注意不要燙傷皮膚，若皮膚已破，可改為每日熏灸患處30分鐘。
2 扭挫傷灸法
傷後局部瘀血者，灸患處，常數次而愈。筋聚者灸患處亦佳。
每次灸腋窩30分鐘，每日1~2次，較嚴重者，每日加灸太沖穴(下肢)25分鐘。一般灸3~5天汗止，以後腋臭漸消失。
4 疣灸法灸患處，常灸治3~5次，疣自行脫落。
5 灰指甲熏法
患處每次熏20~30分鐘，每日2~3次不得間斷，有連灸1個月而愈者。此症因于真菌感染，在灰指甲全消後，應續灸半個月以免複發。也可配合用其他藥物療法。
以下是一些網友對于阿是穴運用的反饋：
所以不知道穴位也可以艾灸，哪裡痛就灸哪裡，這麼神奇的穴位，灸友們要好好利用起來哦！
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...