如何陪伴孩子邁向獨立
有沒有哪一個瞬間，讓你覺得孩子突然長大了？
新冠期間，幼兒園規定家長隻能送到門口。昨天早上我送安娜上學，按照慣例在門外等她進去後才離開。量好體溫後，校長正低頭記錄，沒來得及跟她說話，旁邊也沒有别的老師帶她進去，她突然口氣像大人一樣問：“May I go now？”我和校長聽了都笑了出來，校長連忙說是的是的，你快進去吧。
其實每天早上當安娜跨過幼兒園那道透明的玻璃門，甚至是從靠近門口的時候開始，我能明顯感覺到她從孩子到“小大人”的轉變：一個在家裡總是哼哼唧唧要求很多的小朋友，突然就能主動背着小書包和午飯，一邊喊着“媽媽你走吧我不需要你了”，一邊自己大步跑進學校。
我想這種感覺就是我們希望從孩子身上看到的“獨立”。
最近美國疫情在逐漸好轉，很多家長肯定都開始心癢癢，想把悶在家裡一年，幾乎與世隔絕的小娃娃們送去幼兒園，進行正常的社交和學習，變成一個更加獨立的小朋友。
大家心裡肯定也會打鼓：孩子是不是能适應呢？要是ta不會......（此處省略一萬字）怎麼辦？
其實小朋友的适應能力比我們想象中要好得多，爸爸媽媽隻要了解下面這幾點，做好支撐孩子的手，就放開讓他們去探索這個世界吧～
01 隻和自己比相信所有人在小時候，最讨厭聽家長說的一句話就是：“你看别人家......多好，你怎麼就不行呢？”結果做父母後，一不小心自己也變成了這種家長，動不動就把孩子和别人比。尤其是現在信息傳播太快，孩子不僅要和鄰居小朋友比，還要和千裡之外的牛娃們比一比。
不管是身體發育、學習還是個性方面，每個孩子都有自己的軌迹，我們大可不必總拿自己的孩子和别人比較，否則不僅會增加很多不必要的煩惱，也不利于健康親子關系的形成。
和同齡小朋友相比，安娜從來就不算“獨立”的一類。從小寶寶時候開始，她就需要花時間去适應和觀察，才能安心融入到新的環境裡。尤其在一歲半剛開始上托兒班時，大概前半年我離開時她都是要哭的。
兩年過去了，在她三歲多換到現在的幼兒園時，出乎我們意料的，她隻是稍微紅了一下眼眶，就馬上揮手告别，頭也不回地融入了新班級活動，并且每天都期待着去幼兒園。
當然我也會羨慕那種“好帶的”自來熟娃，出門到處和人打招呼的别人家孩子，但每個孩子天生對“安全”的感知是不一樣的，不是你“希望”、并刻意去“培養”就可以短期内發生改變的。
我的一個朋友家就是如此。她家裡兩個兒子，老大就和安娜比較像，從小到大都需要大人更多的陪伴和關注；而老二是既冷靜又開朗的“天使寶寶”：在家可以自己待着玩很久，出門可以主動探索環境以及和别的人打交道。他們夫妻倆看着兩個截然不同的男孩也常常感慨，“頂呱呱，天生的”。
02 螺旋式上升從開始感受到分離焦慮直到學齡前，兒童常常會在保持自我和依賴于家長之間來回徘徊。我們也能明顯觀察到，在成長發育過程中，孩子的獨立性是不穩定的。
可能上一周還能自己穿衣服穿鞋的孩子，這一周就突然又什麼都說不會要媽媽幫忙了。或者之前看見鄰居還笑嘻嘻跟人打招呼，這兩天見人卻往媽媽身後躲，非常害羞的樣子。這些表現都是完全正常的，千萬不要因為面子上過不去而指責孩子。就像我們總盼着孩子快快長大，有時候希望他們能一直像小時候那樣軟糯可愛。小朋友們也會在做一個“獨立的我自己”，還是做“媽媽的小寶寶”之間徘徊不定。
隻要在條件允許的情況下，多放手讓孩子自己去做事，同時提供正常的社交機會，孩子們的獨立性肯定會随着年齡的增加越來越好，在上學後也能迅速和情投意合的小夥伴交朋友。
03 做支撐孩子的手在孩子成長過程中，給ta自由和安全感的過程中，父母要做好支撐孩子的手：
當ta需要安慰、保護時，做他們能随時返回的安全港灣；
當ta想要自由探索時，不過多幹預，做他們堅實的安全基地。
上周安娜第一次去上體操課。雖然報的是4-5歲班，但班裡其他5個女孩都是5歲多快6歲的孩子，明顯比剛4歲的安娜高出一大截，各種動作也比她做得要好很多。這讓孩子的感受到異常大的壓力，比如她在上課的時候會頻頻看向等待區域，和我揮手；每次喝水休息的時間都一反常态地跑到我身邊親親我，求抱抱，甚至還哭了幾次。
每一次她需要回到我身邊時，我都積極回應，盡快幫她填滿她的安全感“杯子”。等休息完老師喊大家集合的時候，雖然還挂着淚珠，她也能迅速回到隊伍裡，繼續上課。
孩子年紀越大，他們一次能存儲的“安全能量“越多，不再像小時候那樣需要頻繁地回到父母身邊補充，直到長大成人自己能給自己提供安全感，實現真正的“獨立”。
要時刻做好這雙手并不容易，這需要家長對孩子當前的需求很敏感，尤其是在大人有來自其他方面的壓力時，更難做到照顧孩子的感受。
還好孩子們的适應性很強，家長也不需要做到100%的正确。隻要在一半的時候正确回應，就足夠讓孩子們自由探索的同時，安全感充足，建立起讓孩子和家長終身受益的安全依戀。
每個孩子都有自己邁向獨立的節奏，通常在4-6歲時他們心理會發生很多的變化。下面是美國兒科學會對于培養學齡前兒童獨立性的一些小建議。
定好界限有界限才有自由，有規矩才成方圓。如果孩子做錯了事情，告訴ta哪裡不對，可以用直觀的自然結果方法，給予相應的“懲罰”。
設立并保持日程從嬰兒時期開始，保持一緻的日常程序，減少生活中的不确定性，能讓孩子在日常生活中更加配合。尤其是早上起床出門、晚上睡前的程序，對于孩子們來說非常重要。
花時間和孩子溝通當大人花時間去和孩子認真聊天、傾聽孩子的聲音時，孩子們的自信心會得到極大的增強。
給孩子分配任務學齡前的孩子們可以做一些簡單的家務，比如收拾玩具、布置餐桌、疊衣服等。這些任務能讓他們參與到家庭生活中來，培養最初的責任感。
練習獨立上廁所和穿衣服這兩個照顧自己的小任務對于建立起孩子的獨立性來說非常重要。雖然剛開始會很慢，甚至弄得很髒，但隻要勤加練習，孩子會越來越熟練。
和孩子簡單談談成年人打交道時的安全問題當孩子開始離開家有了自己單獨與大人社交的時候，安全教育與獨立教育同樣重要。告訴孩子保護自己的隐私和身體，遇到問題及時和家長溝通。
幫孩子學習交朋友4-6歲的孩子開始小朋友建立真正的友誼，但在交友的過程中小摩擦也是不可避免的。除了家長之間的溝通和解，更重要的是教給孩子一些簡單的社交規則和方法，比如站在對方的角度思考問題、多用語言溝通而不是哭鬧甚至動手。
孩子從那個全身心依賴于爸爸媽媽的小寶寶，變成一個能照顧自己的基本生活，有自己獨立社交、學習空間的小人兒，都因為你無私的愛，作為ta最堅實的後盾和依靠。
長大變獨立，并不是一瞬間的事。
成長的過程很漫長，隻要我們細心陪伴，耐心澆灌，每個孩子都能開出一朵獨一無二的花。
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