十二經脈循行分布規律（高清大圖）
摘要：自然界任何一種事物都有其規律。人體的十二經脈循行分布也不例外，有它自身的規律。如果我們能掌握這個規律，那麼不但對于十二經脈循行分布易于記憶，還能對十二經脈在經脈圖譜、模型的所在部位便于識别。所以掌握十二經脈在全身循行分布的規律是非常必要的，而且也是很有臨床價值的。
自然界任何一種事物都有其規律。人體的十二經脈循行分布也不例外，有它自身的規律。如果我們能掌握這個規律，那麼不但對于十二經脈循行分布易于記憶，還能對十二經脈在經脈圖譜、模型的所在部位便于識别。所以掌握十二經脈在全身循行分布的規律是非常必要的，而且也是很有臨床價值的。現将筆者對于十二經脈循行分布作一次探讨，以供同道們參考和指正。
01
十二經脈在頭面部循行分布規律
頭面部的經脈，看起來是相互交錯難于區分，在經脈圖譜、模型上也的确不易識别。但仔細分析， 隻有手三陽經和足三陽經的經脈到頭面部 ，而手三陰經是從胸走手，足三陰經是從足到腹胸部，均不到頭面部（指體表有穴之經脈而言）。那麼，手、足三陽經在頭面部分布的規律，從經脈循行路線可知，手陽明經在唇上人中穴處與督脈相交叉，足陽明經在唇下承漿穴處與任脈相交叉，皆在面“前”部；手少陽經繞耳輪内圈，足少陽經繞耳輪外圈，曲折循行，皆在面“側”部；足太陽經循行在頭的“後”部，唯有手太陽經無規律可尋。總之，手、足三陽經在頭面部循行分布的規律是：陽明經在“前”，少陽經在“側”，太陽經在“後”。 手陽明大腸經手太陽小腸經
手少陽三焦經
02
十二經脈在頸項部循行分布規律
頸項部的經脈和頭面部的經脈一樣，也隻有手三陽經和足三陽經共6條經脈通過。 從頸前正中線（任脈）向後數，其中第1條線為足陽明經，第3條線為足少陽經，第6條線為足太陽經，這3條足陽經在頸項部排列的次序相對之下是：足陽明經在“前”，足少陽經在“中”，足太陽經在“後”。第2條線為手陽明經，第4條線為手少陽經，第5條線為手太陽經，這3條手陽經在頸項部排列次序相對之下是：手陽明經在“前”，手少陽經在“中”，手太陽經在“後”。由此可知，手、足共6條陽經在頸項部循行分布的規律是：陽明經在“前”，少陽經在“中”，太陽經在“後”。足陽明胃經
足少陽膽經
足太陽膀胱經
03
十二經脈在四肢部循行分布規律
手三陽經在上肢的循行分布是：手陽明經起于食指末端，沿上肢外側前緣循行上肩部。手太陽經起于手小指外側末端，沿着上肢外側後緣循行上肩部。手少陽經起于手無名指外側末端，沿着上肢外側手陽明、手太陽之間循行上肩部。從手三陽經在上肢外側的循行分布可看到， 手陽明經在“前”，手少陽經在“中”，手太陽經在“後”。 足三陽經在下肢循行分布是：足陽明經沿下肢外側前緣下行，抵達足第2趾外側端。足少陽經沿下肢外側正中下行，抵達足第4趾外側端。足太陽經沿下肢後面下行，抵達足小趾外側端。從足三陽經在下肢外側的循行分布可看到， 足陽明經在“前”，足少陽經在“中”（側），足太陽經在“後”。 手三陰經在上肢的循行分布是：手太陰經沿上肢内側前緣，入拇指内側端。手厥陰經沿上肢内側正中入中指端。 手少陰經沿上肢内側後緣，入小指内側端。從手三陰經在上肢内側的循行分布可看到， 手太陰經在“前”，手厥陰經在“中”，手少陰經在“後”。 足三陰經在下肢内側的循行分布是：足太陰經起于足大趾内側端，沿下肢内側前緣進入腹部。足厥陰經起于足大趾上毫毛部，沿下肢内側正中上達小腹。足少陰經起于足小趾下，斜走足心，沿下肢内側後緣，通向脊柱。從足三陰經在下肢内側的循行分布可看到， 足太陰經在“前”，足厥陰經在“中”，足少陰經在“後”。 由此可知，十二經脈在四肢部的循行分布規律是： 手、足陽明經，手、足太陰經在“前”，手、足少陽經，手、足厥陰經在“中”（側），手、足太陽經，手、足少陰經在“後”。 手太陰肺經手厥陰心包經
手少陰心經
足太陰脾經
足厥陰肝經
足少陰腎經
04
十二經脈在軀幹部循行分布規律
分布在軀幹部的經脈，比較繁多，有起有止。足三陽經是從頭面走向足部，經過胸、腹、背部。足三陰經是從足走向腹胸部。手三陰經是起于胸部而走向手部。但手三陰經在胸部僅有極短的體表經脈線。手三陽經是從手走向頭面部，不經過軀幹部。所以， 在軀幹部的經脈，主要是足三陽經和足三陰經，共6條經脈通過。 從胸、腹前正中線（任脈）向身側面及背部方向依次排列的是：第1條經脈線是足少陰經，位于腹部前正中線旁開5分之處，位于胸部正中線旁開2寸之處。第2條經脈線是足陽明經，位于腹部正中線旁開2寸之處，胸部正中線旁開4寸之處。第3條經脈線是足太陰經，位于腹部正中線旁開4寸之處，胸部正中線旁開6寸之處。在腹胸部的側面，可見彎曲循行的兩條經脈線，那是足厥陰肝經和足少陽膽經。肝為陰髒，膽為陽腑。根據陰陽學說，外為陽，内為陰，故足少陽膽經循行于足厥陰肝經之外側方。足太陽經循行于背部。若單從足三條陽經在軀幹部的分布來看，則足陽明經在“前”，足少陽經在足陽明經之外側，相當于腹胸部的“側”面，足太陽經在背部，即“後”面。符合陽明經在“前”，少陽經在“中”（側），太陽經在“後”的循行分布規律。足三條陰經在軀幹部的循行路線，可看作是足少陰經在“内側”，相對之下，足太陰經在外側，足厥陰經在“中”。也可認為是足太陰經、足厥陰經、足少陰經，其經脈循行從足走腹胸是“前”、“中”、“後”的延續。
05
結語
綜上所述，十二經脈無論是在頭面部、頸項部、四肢部、軀幹部，其循行分布的規律皆是： 手、足陽明經，手、足太陰經在“前”；手、足少陽經，手、足厥陰經在“中”（側）；手、足太陽經，手、足少陰經在“後”。▶ 注：本文由培醫教育（www.tcmedu.com）整理，摘自《光明中醫》，2011年6月第26卷第6期，作者：彭煉、王澤濤、劉美平、盧笛，所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此産生的任何責任！
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