二十四拳譜
二十四拳譜序
虎牢張八，年三十學藝，槍刀劍戟，靡有不精，其神拳二十九勢，世無知者。嗟乎!人知之未必果高，而高者不求人知，且唯恐人知，即間有知者，亦無異于不知也。餘成童苦嗜武，讀書之暇，他務不遑，專以舞蹈為樂。雖先兄屢訓，私愛終難自割，徒以傳授無門，東支西吾，勞而罔功，深愧無成。後十年，遏河南府洛陽縣閻聖道，指點一二，頗覺進益。又十年，得字拳四十法，臆續三十件，積為七十則，但繁多莫紀，乃約歸二十四，命以名，示以竅，使學者便于服習。然恐膠柱鼓瑟，苦其拘執不化，茲因冬日清閑，就二十四而擴充之，每一而分為八，共合一百九十二，縱橫奇變，于此畢具。世有知者，不見可喜，假令湮沒終身，亦所不怨也夫。
攔架之法，不外開合挑壓四字，攔住以後方直入，用往外撥為開，内撥為合，上撥為挑，下撥為壓，前去為直入。此開合非煉氣之開合，勿誤認。
二十四字論
陰陽字之祖，應為氣之先。陽者聳乎上，其勢不可攀。陰者伏乎下，如雲之覆山。莫作呼吸論，隻以升降言。承者承乎上，停者氣不偏。擎者不可動(擎者如水立)，沉者氣下攢。開掀如蕩舟，入者如水淹。盡筋多同轉(本盡筋如飛電)，崩勢炮飛煙。創盡勢猛勇，劈筋如刀砍。牽勢如牽繩，推勢如推山。敵者直不屈，吃勢似運鉗。粘者即不離，随者如星趕。閃勢多旁落，驚如弩離弦。勾者勢多曲，連如藕絲牽，進者不可遏，退者如龍蟠。次序休紊亂，大勢須分辨。囑語後學者，此訣莫濫傳。
二十四字圖說
1、蟠桃獻壽(陰)
陰手出，陽手收入口下，氣落肘尖。 二士入園，蟠桃取來，仰手捧定，頭獻瑤台。 陰正勢右前左後，兩手皆陽，屈出胸前，兩肘尖氣往裡收，與心氣相布為一，頭往下一栽，氣落頂門，打膻中及下巴。2、犀牛望月(陽)
轉陰手一推，頭往後仰，氣落枕骨尖。 犀能分水，直伸兩蹄，擡頭一望，玉輪挂西。 正勢步法依舊，兩手轉陰，往前直伸，頭往前一背，氣落枕骨，打臍。
3、雙虹駕彩(承)
4、仙人捧盤(停)
5、猿猴獻杯(擎)
6、雙飛燕子(沉)
8、美女鑽洞(入) 伸臂下插，低頭而伏，氣滑後腳尖。 洞門有石，鑽之彌堅，美女來此，束手而前。 右前左後。身往足前，頭往下一伏，兩手伸直，手背靠探，打小腹。
9、雙龍入海(盡) 雙手猛回來一撞，氣頂中指尖。 僧鲧盡龍，破壁飛去，雙雙入海，誰能當住。 左足前，兩手陰，伸直，步往前即，氣往前去，打兩乳下。
10、霸王舉鼎(崩) 雙手一挑，腳尖站立，氣領中指尖。 鼎峙千秋，重于山河，霸王舉起，往上一豁。 兩足齊立，拳從裆中豁起，直伸頭上，氣落中指一骨節上，打脈槽。
11、飛雁投湖(創) 頭下栽，手後背，氣射頂門。 鴻雁于飛，在彼空中，上下一扇，投入洞庭。 兩手一刷再一分，右足前入于裆頭往前一彭，氣落天靈蓋上，打中腕。
12、寶劍雙披(劈) 左膝頂起，兩手分拍，氣歸于一處。 孫權發怒，劈破書案，劉主拔劍，石分兩段。 左前右後。兩手俱側，膝蓋往上一頂，兩掌往下一砍，大指氣催小指，打手脖。 13、猴兒牽繩(牽) 兩手采頭往懷一栽，氣摳指尖。 頭上有繩，拉拉扯扯，猴兒牽着，倒栽一跌。 左前右後。兩手俱側，氣落十指灑，往裡一摟，肘尖力往懷一收，身往下一坐，氣聚臀尖，抓胳膊。
14、雙手推山(推) 手出心下，上按胸脯，氣摧手心。 動也不動，穩如泰山，雙手推之。猛往上掀。 右前左後。兩手背帖于胸前，往前一擁，氣出于心。
15、直符送書(敵) 兩手交叉，伏頭盡力一送，氣盡中指。 奇門誰知，直符随時，即刻送到，陰陽二書。 左前右後。兩手陰，一交一叉，直伸頭上，往前一沖，氣落手腕兩骨節上，打胸腹。 16、猛虎探爪(吃) 手轉身接，手往下盡力一按，氣插手心。 猛虎翻身，力用全幅，下插入地，即時立仆。 并足而立，兩手皆陰，大指往上一承，四指往下一卷，如鐵柱一般，拿手腕。
17、鐘馗抹額(粘) 右拳仰，左拳擱心坎上，氣落頂門上。 鐘馗鎮宅，兩手磋摩，神額一抹，哧退邪魔。 右前左後。兩手俱側，附于兩耳，手往後一帶，頭往上一仰，右手往上一繃，擱于頭上，左手貼于左脅，頭往上一進，貼胳膊裡面。
18、暗弩射雕(随)
右手下滾，左手上沖，氣收脈槽。
空中飛鳥，惟雕難射，暗弩一發，他防不住。 右前左後。兩手心向内，一手中指尖往上一頂，一肘尖氣往下一抽，插胲下。19、白虎靠山(閃) 兩掌一展，身子往後仰，氣閃背後。 白虎洗臉，舍身倒轉，兩掌一仰，泰山壓卵。 一腳前，一腳後，左前右後，頭往後一仰，兩手往後一閃，氣落手背，頭氣落枕骨。
20、雙峰對峙(驚) 雙肘齊起，往懷中一頂，氣點肘尖。 玉門古渡，雙峰豁然，肘尖豎起，打中心坎。 右前左後。兩手腕屈，勾于心窩旁，兩肘尖往前一射，氣落兩骨節上，打短脅。
21、螃蟹合甲(勾) 兩手繞外，合打太陽穴，氣堆中指。 螃蟹拱手，金甲一對，合在中間，腦骨粉碎。 右前左後。兩手俱陰，外往裡一拘，氣落十指骨節，打太陽穴。 22、童子拜佛(連) 滾手插鼻口，兩背相靠，氣頂十指尖。 善材童子，禮拜觀音，南無陀佛，紅火出林。 右前左後。兩手合掌，如釋家拜佛，往上一頂，氣落十指尖，上頂鼻子頂。 23、蝴蝶對飛(進) 手背靠往，伸指搗胸脯，氣催指尖。 穿花夾蝶，款款飛來，莊周一夢，對對戲梅。 右前左後。兩手靠背，往下一謝，往上一頂，打咽喉。 24、金貓捕鼠(退) 旋風交腿，雙手外勾，氣注兩眼。伏身叉立。 子乃真鼠，終日畏貓，金尾三擺，有命難逃。 兩手齊飛往後轉，兩腿一紐，兩手分為陰手，往外一分，手腕肘尖俱曲。氣落頂門，腳尖，胯尖，肘尖，足趾頭，手指頭，以為觀望之計。
二十四字偏式
此雖偏式，卻不可廢。蓋體先求其正，用時從取其偏，以正者多闆，而偏者多活，正者多寬，而偏者多仄，且利于進退，便于轉換，故附錄于末，以備采擇。
陰：劉海戲蟾。
兩拳相對，曲附耳下，肘尖氣落于小腹左右，頭往下俯，或内外俱攔肱膊。
陽：順手推舟
兩手轉陰直沖，往上一掙，頭往後一背，氣落枕骨尖上，打大腿根。
承：軟手提炮
兩手指勾，貼于眼角左右邊，氣擎手背，打下巴骨。
停：老農旋箕
兩手轉陽，一手長，一手短，大拇指往外一旋，壓肱膊。
擎：蛇入雀巢
兩手轉陰，往上一繃，小指一仰；後手轉陽，往上一沖，氣落中指第一節，打胸脯。
沉：濁水求珠
兩手側壓住，大指摧小指，腳次起，頭往下伏，氣落額角，壓手背。
開：二姑把簪
兩手俱陽可，一陰一陽亦可，小指摧大指往外一擺，或陰手，大指摧小指往外一擺亦可，矯手腕。
入：虎穴探子。
兩手轉陰，氣落中指第一節，頭往下伏，氣落頂門，打乳旁。
盡：雙龍牧馬
兩手俱陰，寸步而前，一頓一頓，氣有三出三入，打短脅。
崩：石破天驚
并足而立，一手側，大指氣一領，從裆内豁起，後手往前肱上盡力一拍，崩其脈槽。
創：紫燕穿林
前手橫貼兩乳，後手直勾，颠于後胯邊，前指大小指皆曲，三指直擦，後手悠起，硬住，前手仍照後手脈上一脈如雷出地奮一般，打小腹。
劈：拔劍斬蛇
十字腳步，前手陽，從下提起，後手直豎，于前邊側劈，大指摧小指，往下一砍，前手氣落中指第一節上，或落小指尖上，打肱背一穴。
牽：猛虎負隅
兩手接住手腕，頭往下一伏，額角往下一墜，氣聚後臀，拿手腕。
推：鐵扇閑門
兩手俱側，捉住肩膀，往前一擁，氣落十指尖。
敵：走馬推刀
兩手俱陰，虎口籠住，往裡一橫，大指氣力齊摧，擒手腕。
吃：白蛇纏葛
一陰手，用虎口擒住大指，攝他大指，手肝氣一入，腳一落，其力十倍，鉗手腕。
粘：金鋼扭鎖
兩手掌相合，一上一下，上手小指往裡一帶，貼往膀窩，後手大指往外懷内一收，左右轉換不離槽。
随：朱衣點頭
前手抓住他手，飛身剪起，使後手照住頂門一啄，氣落五指尖上，打額顱。
閃：觀音現掌
前手側豎膀窩，後手伸直，附于後胯，腳卻在前，十字勢，前手小指氣落懷内，後手氣落指尖，往前胯，要用即步，撞小便。
驚：金鈎挂玉
兩手一挎，轉身，後腳一掃，氣着五指，腎氣摧心氣，撒腳後根，或跺懷子骨亦可。
勾：牽牛過堂
兩手皆陰，十指下摳，肘曲搭住他肱腳尖，大指當住他足指，膝照他腿彎一栖。
連：張飛騙馬
兩手皆陽，曲肘壓他肱，前足翹起，一落，橫當他腳後根，手轉陰，照面一按。後手托他枕骨或頭發亦可。
進：暗渡陳倉
前手側勢，往裆一踢，後手直鑽小腹，須上步換腿。
退：華山看果
兩手轉身一刷，再一轉，再一刷，一肩高，一肩低，一胯擎，一胯落，翻身仰看，兩手皆曲，一附于耳下。
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